家族の幸せミッション
家族との距離をもう一歩近づける小さな実践、家族全員でお楽しみください。
「あなたは良い人です」
人には誰でも、その人なりの長所や人が学ぶべき点があります。しかし、自分にどんな長所があるのかを自分で見つけるのは容易ではありません。第三者から聞いて初めて分かる場合がほとんどです。 誰かから「あなたの、こんなところが好きです」、「あなたって…
デジタル機器と距離を置こう!
老若男女誰もが手にしているスマートフォン、会社の業務や学校の勉強にも必需品となってしまったパソコン、リビングの壁の中央で存在感を漂わせるテレビ…。それらがない暮らしは想像すらできないほど、デジタル機器が私たちの生活で多くの割合を占めています…
家族と一緒にホームカンス!
パンデミック以降、休暇を使ってどこかに旅立つよりも「ホームカンス」を選ぶ人が増えています。ホームカンスとは「Home(家)」と「Vacance(休暇)」の合成語で、家で楽しむ休暇のことをいいます。 疲れた心と体を癒すために遠くへ旅に出るのも…
声のボリュームを調節しよう!
音は、感情に影響を及ぼします。自然の音のように耳に心地よい音は心を安らかに癒してくれますが、自動車のクラクションやうるさい機械音のような音は眉をひそめさせ、ストレスの高度を高めます。 人の声も同じです。笑い声、歌声、褒める時の声など相手を喜…
心地よく家族を起こすポイント
皆さんの朝の起床はいかがですか?アラームが鳴ると同時に一気に起き上がる人もいれば、アラームに気づかず、何回か鳴ってからやっと目を覚ます人もいます。「もう少しだけ…」と先延ばしにして、本来の起床時間をずいぶん過ぎてしまってから飛び起きる人もい…
みんなでトライ!「なんでも喜ぶゲーム」
1913年に発表されたアメリカの小説『少女パレアナ』の主人公のパレアナは、いつでもどこでも、何事においても嬉しいことを見つけ出す、超ポジティブなキャラクターです。例えば、窓にカーテンもかかっていない屋根裏部屋に住むことになると「窓の外の風景…
わが家は「Sweet Home」!
愛を味で表現したら、どんな味でしょうか?韓国では、愛情がたっぷりこもった目を「蜜のしたたるようなまなざし」と言います。また英語圏でも、新婚旅行を「ハネムーン」、幸せな家庭を「スイートホーム」と言います。このように、愛や幸せを味にたとえる場合…
家族のタイムカプセル作り
一年前の今頃、皆さんは家族と一緒にどのような計画を立てましたか?新年になると充実した一年を送るために、様々な計画を立てるものです。しかし、時間が経つにつれて、初めの心構えとは違いうやむやになることが多いですよね。 今年はその目標や誓いを紙に…
受賞したうちの家族
年末にはいくつもの団体で様々な授賞式が開かれます。各分野において目覚ましい活躍をした人、見えないところで黙々と努力した人の労苦を認め称える場です。どんなことでも良い結果は一人の力では得られません。皆がそれぞれの位置で助け合い、最善を尽くした…
家族の「小さな願い」を聞き入れる
童話にはよく主人公の願いを叶えてくれる存在が登場します。主人公は彼らのおかげで新しい人生を送ったり、危機を乗り越えて幸せを見つけたりもします。これは童話の中だけでの話ではありません。少しだけ努力すれば、私たちも大切な家族の小さな願いぐらい(…
家族の長所を育てる!
種を植えてそっとしておくより、日差しと風の良い場所に移してあげて真心を込めて育てれば、より丈夫になります。愛の種も同じです。家族を愛するが、表現しなければ、愛の種が育ちにくいでしょう。愛の種が育ち、花を咲かせて実をつけるためには、真心を込め…
私は、わが家の応援団!
スポーツの競技を見ていると、選手たちに負けないくらい情熱的な人たちがいます。まさに、応援団です。応援団とは特定の団体や人を支持したり後援する人、競技場で選手を応援する人などを指します。応援団による支持と応援は、運動選手たちに力と自信を呼び起…
家族を客に対するように優しく!
食事で食堂に行ったときや、品物を買いに店を訪れたときに、店員さんが歓待して優しく接すると本当に気分がいいものです。品物はあまり気に入らなくても店員さんの親切で買うこともよくあります。 このように、親切の力は強いのですが、今月は家族を顧客だと…
楽しい「家族ソング」作り!
“歌”には、人と人との距離を縮める力があります。リズムやメロディーに合わせて一緒に声を出していると、親しみが湧いてきます。スポーツ競技を応援する観衆や行進する軍人たちも、一緒に歌を歌いながら心を一つに合わせます。 競技場には応援歌があり、軍…
家族の「隠れた助っ人」になる!
誰かが自分に関心を持ってくれて、喜ばせ、楽しませてくれて、困難で大変なことがある時に、喜んで助けてくれたら、どんな気分になるでしょうか?幸せな気分になり、元気が出るはずです。精神的にも心強いでしょう。私たちには、すでにそのような存在がいます…
ペンで気持ちを伝えよう!
パソコンやスマートフォンが普及するにつれて消えつつある文化の一つが、手書きで文章を書くことです。キーボードや画面にタッチすればメッセージや手紙を簡単に送信できるので、最近は鉛筆やペンの使用頻度がとても少なくなりました。しかし便利なデジタル文…
家族の感情を尊重しよう!
喜び、悲しみ、怒り、期待、恐怖、感謝など、人はいろんな感情を持っています。そしてこのような感情をさまざまな方法で表現しようとします。そして、誰かから自分の感情を尊重されると、心の安定と幸福感を感じます。 心から湧き出る感情を健康的に表現し、…
楽しい朝の挨拶を交わす!
昔、我が国では朝になると子供たちが両親に挨拶をする礼儀がありました。顔を洗って服をきちんと着てから両親を訪ねてあいさつした後は、布団をたたんであげたり、洗面のための水を汲んであげたりもしました。 忙しい現代社会でこのような慣習は当の昔になく…
我が家に「笑い装置」を作る!
顔とパラシュートの共通点は何でしょうか? それは、開いてこそ生き残れるということです。しかめた顔では生きていても生きている気になれないでしょう。明るい顔、笑顔でいっぱいな顔は自らを幸せにするだけでなく、見る人まで幸せにします。身近な人に愛を…
新年を迎え、我が家族の習慣を変えます!
「あなた自身はあなたが繰り返した行動の結果だ。卓越さは習慣にかかっている」 ある哲学者の言葉のように、習慣は私が作ったものですが、後にはそれが私自身を作ったりします。良い習慣が私を正しい道に導き、より良い人になるようにしたら、良くない習慣は…