家族の幸せミッション
家族との距離をもう一歩近づける小さな実践、家族全員でお楽しみください。
家族に笑顔を!
アリストテレスは「人間は笑う動物」だと言いました。動物も、たまに人間のように笑っているような表情を見せたりしますが、本当に笑っているわけではありません。そのため、人間のように母性愛や父性愛のような家族愛はあっても、家族に温かい笑顔を向けるこ…
不便な中に幸せを感じてみよう!
私たちの周りには、生活を便利に、楽にしてくれる様々な発明品にあふれています。足を運ばずとも手指でクリックさえすれば欲しい物が家に配達され、実際に会って顔を合わさずともオンラインでコミュニケーションをとることもできます。 しかし、このような便…
家族の耳を心地良くしてあげよう!
美味しいものを食べると舌が喜び、美しい風景は目を楽しませ、いい香りを嗅ぐと鼻が喜びます。ソフトな感触は触覚を幸せに、美しい音は耳を心地良くします。 今月のミッションは、家族を幸せにする方法の一つとして、家族の耳を心地よくさせることです。どう…
私と家族の健康を守る!
「健康な人は毎日がお祭りだ(トルコ)」、「良妻と健康は最高の財産(イギリス)」、「健康と若さは、失った後でその有難みが分かる(アラブ)」、「金がすべてだと思う人は病気をしたことのない人(西洋)」… 国ごとに、健康に関する諺が一つくらいはある…
顔の天気「快晴」
天気は空だけでなく顔にもあります。冷たい顔、温かい笑顔、春の日差しのような明るい表情、暗雲が垂れ込めたような暗い表情…。このように人の表情を天気に喩えたりもするからです。 天気がよく晴れ渡った日は、なぜか楽しく心が浮き立つように、顔が晴れや…
心を空っぽにして耳を澄ませば
韓国のあるポータルサイトによる調査の結果、家族と対話する時間が一日あたり20分にも満たないことが明らかになりました。同じ屋根の下に住みながらも、家族との対話がない最も大きな理由は「話してもちゃんと聞いてくれないようだから」でした。 家庭の雰…
忠告や指摘の代わりに理解と関心を
家族間で葛藤が生まれる原因として、ストレートなものの言い方による場合が挙げられます。話し手にとっては率直な気持ちをもとにした忠告と指摘が相手の役に立つはずだと思う反面、聞き手にとっては心の傷を受けたり、ストレスの原因となる場合が多いからです…
挨拶上手な活気に満ちたわが家!
「挨拶が上手いだけでも人生が変わる」という言葉があるほど、社会生活の成功を論じる際に欠かせないのが「挨拶」です。挨拶は礼儀を守るだけでなく、相手に対する好感と関心を表現する行為なので、挨拶された人の気分を良くします。ですから、挨拶をすれば自…
怒りは引き潮、笑いは満ち潮で!
海面は、月と地球間の見えない力によって上昇と下降を繰り返します。海水が海岸から押し出される現象を「引き潮」、押し寄せる現象を「満ち潮」と言います。そうして海水が押し出されてはまた満ちてくる過程で、海は浄化されます。 私たちの心を海に例えるこ…
家族の疲れをほぐす!
勉強、仕事、家事などで私たちの体にたまる疲れ。疲れが長い時間たまると心と体に良くない影響を与えるため、その度にほぐさなければなりません。疲れをとる方法はいくつかありますが、私たちには何よりも強力な「疲労回復剤」があります。まさに、家族の愛で…
「あなたは良い人です」
人には誰でも、その人なりの長所や人が学ぶべき点があります。しかし、自分にどんな長所があるのかを自分で見つけるのは容易ではありません。第三者から聞いて初めて分かる場合がほとんどです。 誰かから「あなたの、こんなところが好きです」、「あなたって…
デジタル機器と距離を置こう!
老若男女誰もが手にしているスマートフォン、会社の業務や学校の勉強にも必需品となってしまったパソコン、リビングの壁の中央で存在感を漂わせるテレビ…。それらがない暮らしは想像すらできないほど、デジタル機器が私たちの生活で多くの割合を占めています…
家族と一緒にホームカンス!
パンデミック以降、休暇を使ってどこかに旅立つよりも「ホームカンス」を選ぶ人が増えています。ホームカンスとは「Home(家)」と「Vacance(休暇)」の合成語で、家で楽しむ休暇のことをいいます。 疲れた心と体を癒すために遠くへ旅に出るのも…
声のボリュームを調節しよう!
音は、感情に影響を及ぼします。自然の音のように耳に心地よい音は心を安らかに癒してくれますが、自動車のクラクションやうるさい機械音のような音は眉をひそめさせ、ストレスの高度を高めます。 人の声も同じです。笑い声、歌声、褒める時の声など相手を喜…
心地よく家族を起こすポイント
皆さんの朝の起床はいかがですか?アラームが鳴ると同時に一気に起き上がる人もいれば、アラームに気づかず、何回か鳴ってからやっと目を覚ます人もいます。「もう少しだけ…」と先延ばしにして、本来の起床時間をずいぶん過ぎてしまってから飛び起きる人もい…
みんなでトライ!「なんでも喜ぶゲーム」
1913年に発表されたアメリカの小説『少女パレアナ』の主人公のパレアナは、いつでもどこでも、何事においても嬉しいことを見つけ出す、超ポジティブなキャラクターです。例えば、窓にカーテンもかかっていない屋根裏部屋に住むことになると「窓の外の風景…
わが家は「Sweet Home」!
愛を味で表現したら、どんな味でしょうか?韓国では、愛情がたっぷりこもった目を「蜜のしたたるようなまなざし」と言います。また英語圏でも、新婚旅行を「ハネムーン」、幸せな家庭を「スイートホーム」と言います。このように、愛や幸せを味にたとえる場合…
家族のタイムカプセル作り
一年前の今頃、皆さんは家族と一緒にどのような計画を立てましたか?新年になると充実した一年を送るために、様々な計画を立てるものです。しかし、時間が経つにつれて、初めの心構えとは違いうやむやになることが多いですよね。 今年はその目標や誓いを紙に…
受賞したうちの家族
年末にはいくつもの団体で様々な授賞式が開かれます。各分野において目覚ましい活躍をした人、見えないところで黙々と努力した人の労苦を認め称える場です。どんなことでも良い結果は一人の力では得られません。皆がそれぞれの位置で助け合い、最善を尽くした…
家族の「小さな願い」を聞き入れる
童話にはよく主人公の願いを叶えてくれる存在が登場します。主人公は彼らのおかげで新しい人生を送ったり、危機を乗り越えて幸せを見つけたりもします。これは童話の中だけでの話ではありません。少しだけ努力すれば、私たちも大切な家族の小さな願いぐらい(…