Iman dan Kehidupan

Mengucap Syukur dalam Segala Hal

Dario Silva yang merupakan seorang mantan pesepak bola di Uruguay, kehilangan kaki kanannya dalam kecelakaan mobil pada tahun 2006. Mendengar berita tersebut, banyak orang bersimpati kepada dia, tetapi dia mengejutkan orang-orang dengan mengatakan sesuatu yang tidak terduga. Ia berkata bahwa dia berterima kasih karena dapat merasakan momen yang cemerlang dalam karir sepak bolanya karena dia tidak melewati pencobaan seperti ini di awal karirnya. Ia muncul di sebuah pertandingan amal dengan kaki palsu pada tahun 2009, dan menerima tepuk tangan yang meriah karena telah mencetak satu gol. Wajahnya dipenuhi dengan senyuman bahagia.

Pertunjukan Bakat Anak Saya

Pada hari ketika saya pindah ke rumah baru, saya cepat membereskannya dan mempersiapkan untuk menghadiri kebaktian hari Ketiga. Kemudian, suami saya menerima panggilan yang menyenangkan dari seorang anggota, dia memberitahu kami untuk datang ke Sion yang berlokasi dekat dengan rumah baru kami karena di sana akan diadakan kebaktian peringatan pentahbisan. Orang yang paling bersorak dengan girang adalah anak saya yang merupakan siswa kelas lima SD. Karena keinginan dia adalah untuk bertemu dengan Ibu Sorgawi walaupun hanya sekali, dia melompat kegirangan pada Ibu yang datang untuk memberkati kita. Kasih anak saya akan Ibu sangat besar sehingga matanya berkaca-kaca hanya dengan memikirkan Ibu. Dia membantu kami dalam memberitakan Injil kepada keluarga atau kenalan kami dengan menunjukkan mereka media cetak atau video dan…

Eom Jin-suk dari Seoul, Korea

Tata Krama

Setelah menyelesaikan masa rehabilitasi selama enam bulan, seorang pemain tenis bertanding. Dalam pertandingan itu, ia bermain dengan sekuat tenaga, tetapi ia kalah dalam pertandingan tersebut. Seorang wartawan datang untuk mewawancarainya. “Bagaimana lukamu?” Pemain tenis itu menjawab, “Saya tidak akan menyinggung luka-luka saya. Sebab, itu akan merendahkan keberhasilan dari sang juara hari ini.”

Mengucapkan, “Kerja Bagus,” Membuat Seluruh Keluarga Menjadi Bahagia

“Sayang / Ya? / Apakah kamu melihat anak ayam yang ada di halaman belakang tadi? / Ya, saya lihat. / Di manakah itu? / Saya telah memakannya untuk tubuh yang lemah dan tua ini. / Kerja Bagus! Kerja Bagus! Kerja Bagus! Kerja Bagus! Saya bangga padamu!” Ini adalah suatu bagian dari lagu Korea kuno yang disebut “Kerja Bagus! Kerja Bagus!” Jika dilihat secara objektif, apa yang dilakukan oleh sang suami bukanlah pekerjaan yang baik sama sekali. Mereka bisa saja membesarkan anak ayam itu dan menjualnya ketika ia tumbuh besar. Namun, sang suami telah memakannya tanpa menanyakan pendapat dari istrinya. Bahkan jika sang istri menjadi marah dalam situasi tersebut, sang suami tidak akan dapat mengatakan apa pun. Walaupun demikian, sang istri…

Ketika Setiap Bagian Tidak Bersatu

“Itu penyusup! Serang!” “Jangan, tunggu dulu! Saya bukan penyusup. Kita adalah keluarga!” “Pembohong! Serang! Serang!” Inilah yang terjadi di dalam tubuh seorang penderita Tiroiditis Hashimoto. Tiroiditis Hashimoto adalah penyakit autoimun; suatu kelainan di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tiroid karena tiroid dianggap sebagai jaringan asing dalam tubuh. Tiroid terletak di bagian depan leher kita. Bentuknya menyerupai kupu-kupu. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme dan energi. Rendahnya hormon tiroid atau kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dapat menyebabkan hipotiroidisme, suatu kondisi di mana tiroid tidak cukup menghasilkan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal itu dapat menyebabkan beberapa gejala seperti lelah, depresi, bertambahnya berat badan, rambut rontok, sendi kaku dan nyeri otot. Jika tiroid tidak dapat berfungsi, diserang terus menerus, hal…

Manhattan, NY, AS., Viana Lynnette Vazquez

Panggillah Keluargamu dengan Suara yang Penuh Kasih

Seberapa banyakkah Anda memanggil anggota keluarga Anda dalam sehari? Jika Anda dapat memanggil seseorang dan ada seseorang yang memanggil Anda, ini adalah hal yang menyenangkan. Memanggil berarti mencari. Hal ini bermaksud kita tidak sendirian tetapi memiliki hubungan dengan orang lain. Seorang penyair berkata, “Ketika aku memanggil namanya, ia datang padaku dan menjadi bunga.” Tetapi apa yang menentukan seseorang menjadi bunga yang indah atau sebuah bunga yang mati adalah tergantung bagaimana Anda memanggilnya. Ketika seseorang memanggil Anda dengan suara yang ceria, tidaklah sulit untuk meresponnya dengan ramah, tetapi tidaklah mudah jika seseorang memanggil Anda dengan suara yang tajam dan menjengkelkan. Pikiran seseorang terkandung dalam suaranya. Panggillah anggota keluarga Anda yang berharga dengan hati yang penuh kasih. Kemudian mereka akan menjadi bunga…

Urutan Apa yang Harus Kita Lakukan

Pakar bisnis ternama dunia, Dr. Stephen Covey, mengkategorikan tugas sehari-hari menjadi empat jenis: ① Tugas yang mendesak dan penting ② Tugas yang tidak mendesak tetapi penting ③ Tugas yang mendesak tetapi tidak penting ④ Tugas yang tidak mendesak dan tidak penting. Jadi, dalam urutan seperti apa sebaiknya kita menyelesaikan tugas-tugas ini? Kebanyakan orang setuju bahwa ① harus dikerjakan terlebih dahulu dan ④ dikerjakan paling akhir. Dilema sebenarnya terletak antara ② dan ③: apakah kita harus memprioritaskan hal yang mendesak atau yang penting? Dr. Covey menyarankan agar kita lebih fokus pada tugas-tugas penting dibandingkan tugas yang hanya mendesak. Karena waktu terbatas, kita mudah terjebak dalam hal-hal yang mendesak. Namun, ketika kita terus-menerus memprioritaskan tugas-tugas mendesak, justru tugas-tugas yang benar-benar penting akan…

Waktu Terbaik untuk Membuat Keputusan

Membuat keputusan sering kali disertai dengan tekanan mental, karena satu pilihan yang salah dapat menyebabkan penyesalan yang mendalam. Semua orang ingin membuat keputusan yang bijak, tetapi naluri, emosi, atau pengaruh eksternal bisa menyebabkan penilaian yang bias. Jadi, kapan waktu terbaik untuk membuat keputusan? Pagi hari lebih baik daripada malam hari untuk membuat keputusan. Itu karena otak, yang memproses dan menyimpan memori sepanjang hari, membutuhkan lebih banyak energi di malam hari, dan hormon pemicu tidur mulai dilepaskan, yang dapat mengganggu Anda dalam mengambil keputusan. Sebaiknya hindari membuat keputusan saat Anda terlalu kenyang atau terlalu lapar. Saat Anda kenyang, Anda mungkin menjadi murah hati secara tidak sadar, dan saat Anda lapar, hormon yang berhubungan dengan nafsu makan dapat menyebabkan Anda bertindak gegabah.…

Saya Bahagia Karena Saya Tersenyum

Akan indah jika kita selalu bisa menunjukkan ekspresi ceria dan penuh semangat—namun terkadang, itu tidaklah mudah. Namun, bahkan di saat-saat seperti itu, ada rahasia untuk bisa tersenyum: teruskan saja dan tersenyum. Faktanya, ada yang disebut Hipotesis Umpan Balik Wajah (facial feedback hypothesis), yang menyatakan bahwa emosi kita dapat dipengaruhi oleh ekspresi wajah kita. Psikolog sosial Jerman, Fritz Strack, membagi peserta percobaan menjadi dua kelompok. Satu kelompok diminta untuk memegang pena di antara gigi mereka sambil membaca komik, dan kelompok lainnya diminta untuk memegang pena dengan bibir mereka. Setelah itu, kelompok yang memegang pena di antara gigi mereka melaporkan bahwa komik itu lebih menghibur. Ini karena bentuk mulut yang terbentuk saat memegang pena di antara gigi mereka menyerupai bentuk mulut yang…

Ada Berapa Banyak Warna dalam Pelangi?

Apabila Anda melihat pelangi di langit, Anda tidak bisa mengalihkan pandangan Anda dari pelangi karena penampilannya yang menakjubkan. Mungkin pertanyaan ini terdengar random, tetapi apakah Anda tahu ada berapa banyak warna dalam pelangi? Merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu. Bahkan anak-anak pun tahu hal ini, tetapi mengapa saya menanyakan hal ini kepada Anda? Sebenarnya, sulit untuk menghitung ada berapa banyak warna dalam pelangi, karena pelangi merupakan spektrum kontinu (terdiri dari berbagai warna cahaya yang berkesinambungan); batas-batas untuk setiap warna sulit untuk digambarkan. Secara teknis, pelangi terdiri dari 207 warna. Namun, sudah menjadi hal yang umum untuk mengetahui bahwa pelangi memiliki tujuh warna karena Newton menetapkan ketujuh warna pelangi dalam penelitiannya tentang cahaya. Setiap negara memiliki pandangan yang berbeda…

Menyerahkan Nyawa demi Putrinya

Siapa yang mampu menyerahkan satu-satunya nyawa mereka untuk orang asing tanpa syarat apa pun? Jika ada, itu pasti adalah ibu dari orang tersebut. Pada tahun 2013, pasangan bernama Joyce dan Max tinggal di Kota New York. Joyce dan Max sangat senang mendengar mereka akan memiliki seorang anak dan hal itu mereka rasakan seperti sebuah mimpi. Hal itu terjadi karena ketika Joyce didiagnosis menderita kanker, dia diberitahu bahwa dia akan sulit hamil jika menerima kemoterapi, jadi dia sudah menyerah untuk memiliki bayi. Namun, kegembiraan atas kehamilannya tidak berlangsung lama. Satu bulan kemudian, kanker di punggungnya kambuh dan Joyce pun menjalani operasi pengangkatan tumor. Masalahnya terjadi setelah operasi. Untuk memastikan apakah kankernya telah bermetastasis (menyebar ke bagian tubuh lain), dia membutuhkan pemeriksaan…

Parasut yang Dipersiapkan oleh Orang Lain

Charlie Plumb, seorang pilot pesawat tempur veteran Amerika, melarikan diri dari pesawat tempurnya dan berhasil bertahan hidup dengan menggunakan parasutnya ketika pesawat tempur tersebut ditembak jatuh dalam Perang Vietnam. Meskipun dia ditawan dan dipenjara selama enam tahun, dia kembali dengan selamat dan berkumpul kembali dengan keluarganya. Suatu hari, dia sedang duduk di sebuah restoran dan seorang laki-laki dari meja lain datang dan berkata, “Kamu Plumb, bukan? Anda menerbangkan jet tempur di Vietnam dari kapal induk Kitty Hawk. Saya mendengar bahwa Anda selamat pada hari pesawat tempur itu ditembak jatuh.” Laki-laki yang mengetahui kejadian secara detail ternyata adalah seorang prajurit yang berada di kapal induk yang sama. “Aku melipat parasutmu dan menaruhnya di pesawat tempurmu. Apakah parasutnya terbuka dengan baik saat…

Semuanya Tergantung pada Pikiran Anda

Ketika dua orang mengalami cedera yang sama, yang satu mungkin pulih dengan cepat sementara yang lain berjuang melawan rasa sakit yang berkelanjutan. Mengapa ini terjadi? Para ahli mengatakan cara kita merespons cedera secara emosional dapat memengaruhi seberapa banyak rasa sakit yang kita rasakan. Sebuah tim peneliti di sebuah universitas di Amerika Serikat melakukan pemindaian otak pada relawan yang telah mengalami nyeri punggung bawah selama 1 hingga 4 bulan. Mereka menemukan bahwa orang yang bereaksi lebih emosional terhadap cedera mereka cenderung terus merasakan nyeri bahkan setelah cedera mereka sembuh. Para peneliti menjelaskan bahwa pada beberapa orang, bagian otak yang mengendalikan emosi menjadi lebih aktif selama cedera, yang berarti bukan cedera itu sendiri yang menyebabkan nyeri berkepanjangan, tetapi respons emosional terhadapnya. Bahkan,…

Dampak Rasa Syukur

“Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulah yang dikehendaki Allah di dalam Kristus Yesus bagi kamu.” 1 Tes 5:18 Ini adalah ayat Alkitab yang dibaca oleh banyak orang tanpa memandang agama. Menariknya, ayat ini juga mencerminkan kebenaran ilmiah. Psikolog di Amerika Serikat telah mempelajari dampak rasa syukur dan menemukan perubahan yang terukur dalam tubuh manusia saat orang mengungkapkan rasa syukur. Rasa syukur mengaktifkan korteks prefrontal kiri—bagian otak yang terkait dengan emosi positif seperti cinta dan antusiasme. Aktivasi ini membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia. Selain itu, rasa syukur juga memberikan rasa aman karena membuat seseorang merasa terhubung dengan orang lain, sehingga memperkuat komunikasi dan ikatan emosional di antara sesama. Robert Emmons, seorang profesor psikologi di UC Davis, menjelaskan, “Orang…

Janganlah Kita Pernah Menyerah pada Sorga

Bangsa Israel membuat patung anak lembu emas dan menyembah berhala tersebut ketika mereka melihat Musa tidak turun-turun dari Gunung Sinai. Esau menjual hak kesulungannya demi semangkuk bubur kacang merah hanya untuk memuaskan rasa laparnya. Demas meninggalkan kebenaran karena dia mencintai dunia. Semua orang ini adalah tokoh-tokoh dalam sejarah Alkitab, yang kemalangannya dimulai saat mereka menyerah pada hal-hal yang benar-benar berharga dan yang berarti bagi mereka. ‘Saya sudah melakukan yang terbaik, dan itu sudah cukup. Saya tidak bisa melakukannya lagi.’ Ada saat-saat yang sulit ketika kita merasa ingin menyerah. Namun, bahkan pada saat-saat seperti itu ada satu hal yang tidak boleh kita tinggalkan. Itulah Kerajaan Sorga, tujuan iman yang harus kita capai. Berkat menjadi imamat yang rajani di sorga merupakan berkat…

Jika Hanya Bisa Melihat Dunia Selama Tiga Hari

Helen Keller adalah orang yang tidak dapat mendengar, melihat, maupun berbicara. Namun, dengan bantuan gurunya, Anne Sullivan, yang merawatnya dengan penuh kasih dan pengabdian, Helen menunjukkan tekad yang luar biasa, dan akhirnya belajar membaca buku dengan huruf braille dan mengekspresikan dirinya. Dalam tulisannya “Tiga Hari untuk Melihat,” ia menulis: “Pada hari pertama, saya ingin melihat orang-orang yang kebaikan dan kelembutan mereka membuat hidupku berarti. Pada hari kedua, saya akan bangun saat fajar menyingsing dan melihat keajaiban yang mendebarkan saat malam berubah menjadi siang. Pada hari ketiga, saya akan menghabiskan waktu di dunia kerja, di tengah hiruk pikuk manusia yang sibuk dengan urusan hidup. Jika saya bisa mendapatkan begitu banyak kesenangan hanya dari sentuhan, betapa lebih banyak lagi keindahan yang bisa…

Kim Jin Dari Bucheon, Korea

Cara Berlari untuk Tidak Terlalu Sulit

Para peneliti dari Universitas Ulster dan Universitas Swansea di Inggris melakukan percobaan terhadap dua puluh empat pria dan wanita yang hobinya lari. Itu adalah eksperimen untuk mengetahui ekspresi wajah dan pola pikir mana yang paling hemat saat berlari. Running economy berarti seberapa sedikit energi yang Anda keluarkan saat berlari dengan kecepatan tertentu. Semakin sedikit energi yang Anda keluarkan, semakin baik Running economy yang Anda miliki. Peserta, berlari di atas treadmill dengan empat cara yang berbeda: berlari dengan wajah tersenyum, berlari dengan wajah cemberut, berlari dengan santai seperti membayangkan sedang memegang kentang goreng di antara jari-jarinya; dan berlari dengan pikiran untuk menyelesaikan lomba dengan cepat. Hasil eksperimen menunjukkan bahwa tersenyum adalah strategi yang paling bermanfaat untuk meningkatkan Running economy. “Tersenyum melemaskan…

Kebahagiaan Miliarder

“Anda harus menggunakan kekayaan Anda untuk membantu orang lain. Anda tidak bisa memakai dua pasang sepatu sekaligus.” Chuck Feeney “Orang Kaya, Berhati Dingin, dan Bertekad, Hanya Mengincar Uang” Pada tahun 1988, majalah bisnis Amerika Forbes menempatkan pengusaha Chuck Feeney sebagai orang Amerika terkaya ke-23 dan membuat pernyataan di atas tentang dia. Benar, Chuck Feeney memiliki bakat menghasilkan uang sejak ia masih kecil, terlibat dalam berbagai usaha seperti menyewa payung, menjual sandwich, dan mengorganisir acara. Pada usia empat puluhan, ia telah mencapai kesuksesan besar dalam bisnis toko bebas pajak dan menjadi miliarder. Meski kaya raya, seperti diberitakan di media, ia bukanlah orang kikir yang hanya mementingkan uang. Faktanya, dia menghabiskan uang secara boros di luar imajinasinya. Namun, dia tidak memiliki mobil…

Berat

Seorang pria yang membawa bebannya mengeluh kepada Tuhan. “Mengapa kamu memberiku beban yang begitu besar dan berat, sementara memberi yang lain beban yang kecil dan ringan?” Tuhan membawanya ke suatu tempat. Ada berbagai macam beban yang menumpuk di sana. “Kalau barang bawaanmu berat, Aku akan menggantinya dengan muatan lain. Pilih salah satu yang kamu suka di antara ini.” Dia sangat senang sehingga dia tidak tahu harus berbuat apa. Dia mencari beban yang kecil dan ringan namun tidak mudah menemukan yang diinginkannya. Setelah beberapa saat, dia bisa mengambil barang bawaan yang ingin dibawanya. “Saya kira ini akan berhasil.” Pria itu merasa puas. Kemudian Tuhan memandangnya dan berkata, “Perhatikan baik-baik. Itu adalah beban yang sama yang kamu bawa sejak awal.”

Membantu dengan hati yang penuh perhatian

Remaja Kayla Connolly tinggal di Kanada dan memiliki sepupu bernama Lorena yang menderita Autisme. Lorena yang berusia enam tahun tidak mau melakukan kontak mata dengan anggota keluarganya, apalagi berbicara dengan mereka. Kayla memperhatikan tindakan Lorena dengan cermat, bertanya-tanya apakah ada yang bisa dia bantu. Kemudian muncul ide untuk mengajarkan kosa kata kepada Lorena, yang suka memainkan tuts piano. Artinya, 26 huruf alfabet dari A sampai Z ditulis di keyboard dan diajarkan mempelajari kata-kata dengan menekannya. Hasilnya adalah kesuksesan besar. Lorena menghafal semua alfabet, membaca kata-kata, dan mulai berkomunikasi dengan keluarganya. Dan dia membuka hatinya hingga dia berkata, "Aku mencintaimu, Kayla." Metode pengajaran yang diciptakan Kayla diterapkan dengan sangat efektif di beberapa kelas pendidikan khusus di Kanada dan Amerika Serikat. Selain…