Glaube und Leben

Prokrastination: Was hilft gegen chronische Aufschieberitis?

„Ich bin gerade mit so vielem beschäftigt, also mache ich das später.“ „Ich kann mich besser konzentrieren und arbeite effizienter, wenn der Stichtag näher rückt.“ „Ich warte, bis ich das Selbstvertrauen habe, es perfekt hinzubekommen.“ Das sind typische Ausreden, wenn man etwas nicht sofort erledigen möchte. Etwas auf die lange Bank zu schieben, mag zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen, doch Angst, Schuldgefühle und Druck nehmen im Laufe der Zeit nur zu. Selbst wenn Sie die Arbeit in letzter Minute noch mit Ach und Krach fertigstellen, sind die Ergebnisse meist nicht besonders zufriedenstellend. Um die Aufschieberitis zu überwinden, wissen wir bereits, was zu tun ist – ganz ohne Ratschläge von Experten, die empfehlen, innerhalb von fünf Minuten unbedingt mit der Arbeit zu beginnen oder…

Einen Plan in die Tat umsetzen

Toshihiko Seko, ein ehemaliger japanischer Langstreckenläufer, der 1981 beim Boston-Marathon zahlreiche Konkurrenten hinter sich ließ und den Sieg errang, hatte einen Trainingsplan, der lediglich aus Folgendem bestand: „10-Kilometer-Lauf am Morgen und 20-Kilometer-Lauf am Nachmittag.“ Auf die Frage eines Journalisten, ob sich sein Trainingsplan nicht zu einfach anfühle, antwortete er: „Der Plan mag zwar simpel sein, aber von großer Bedeutung ist die Tatsache, dass ich ihn 365 Tage im Jahr konsequent in die Tat umsetze, ohne einen einzigen Tag auszulassen.“ Jeder vermag einen wohldurchdachten Plan auszuknobeln, doch ihn durchzuziehen ist eine echte Herausforderung. Nur wer seine Pläne Tag für Tag gewissenhaft verfolgt, kann seine Ziele erreichen.

Zum Nachempfinden der Gefühle des Gegenübers

Ich möchte mich in die Perspektive einer anderen Person hineinversetzen und pflege folgende Ausdrücke zu benutzen: „Wie wäre es, wenn du positiver denkst?“ „Solche Gedanken sind wahrscheinlich auch nicht gut für dich.“ „Je mehr du dich so fühlst, desto härter musst du arbeiten.“ „Die Geduld ist A und O. Es gibt nichts mehr, was du noch tun könntest.“ Empathie entsteht erst, wenn man auf das „Herz“ des anderen achtet, anstatt Ratschläge und Empfehlungen zu erteilen, als wüsste man alles – nur um voreilige Diagnosen und Bewertungen allein aufgrund der gegebenen Situation zu stellen und diese als Problemlösungen anzubieten. „Wenn du das getan hast, dann gibt es bestimmt einen guten Grund dafür, nicht wahr?“ „Es muss sehr frustrierend gewesen sein. Wie…

Gründe für Vergebung

Vergebt, so wird euch vergeben. Lk 6,37 Ich sage dir: nicht siebenmal, sondern siebzigmal siebenmal. Mt 18,21-22 Seid aber untereinander freundlich und herzlich und vergebt einer dem andern, wie auch Gott euch vergeben hat in Christus. Eph 4,32 Wie das Meer allen Unrat aufnimmt und reinigt, so ist das Herz, das dem weiten Meer gleicht und das sogar die Fehltritte unserer Geschwister umarmt, ein wahrhaftig wunderschönes Herz. Die Lehre der Mutter Die Dunkelheit kann nur mit Licht besiegt und Hass nur durch Liebe vertrieben werden.  Wenn du Licht und nicht Dunkelheit, Liebe und nicht Hass sein möchtest, versuche zu vergeben.  Gemäß der Lehre des Vaters, der es durch sein Handeln vorgelebt hat. Mit dem Herzen einer Mutter, so weit und…

Freimut

Dass ich ein aufmunterndes, warmherziges Wort schenke. Dass ich mich entschuldige, wenn ich einen Fehler gemacht habe. Dass ich den Wunsch nach Höherem loslasse und alte Wunden heilen lasse. Jemanden trotz Hass in die Arme zu nehmen. Mich in Geduld zu fassen, selbst wenn ich in Wut gerate.   Aufzustehen, selbst wenn ich alles über den Haufen werfen möchte. Andere Meinungen gelten zu lassen und zu verstehen. Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Weder zu zögern noch zu zaudern, wenn ich vor Hindernissen stehe. Mich trotz Fehlern und Versagen erneut Herausforderungen zu stellen. Meinem eigenen Erfolg Vertrauen zu schenken. Der mit aller Kraft aufzubringende Freimut, bevor es zu spät ist!

Trost durch ein einziges Wort

Alle koreanischen Familienmitglieder, die zusammen mit mir in Russland das Evangelium verkündet haben, sind nun zurückgekehrt. Als ich die gemeinsame Wohnung, in der ich mit ihnen gewohnt hatte, aufräumte und umzog, gingen mir viele Gedanken durch den Kopf. Plötzlich überkamen mich ein Gefühl der Einsamkeit und die Sorge, ob ich allein mit allem zurechtkommen könnte. Am Tag der Abreise der Mitglieder aus Korea rief mich eine ortsansässige Gläubige an. Sie fragte mich, ob sie am Abend bei mir vorbeikommen könne. Wir aßen zusammen zu Abend und unterhielten uns so angeregt, dass die Zeit wie im Fluge verging. Ich spürte die Liebe der Mutter in ihrer unerwarteten Fürsorge – sie hatte sich extra die Mühe gemacht, mich zu besuchen, weil sie…

Bae Tae-ju aus Moskau in Russland

Beim Anspitzen eines Bleistifts

Seit Langem habe ich wieder einmal einen Bleistift selbst mit einem Messer angespitzt. Das kratzende Geräusch dabei war wirklich schön. Als ich klein war, spitzte meine Mutter mir oft die Bleistifte an. Ich schnitt damals nicht selten zu viel vom unebenen Holz ab und brach die Bleistiftmine ab. Aber die von meiner Mutter angespitzten Bleistifte waren so ordentlich, dass sie richtig schön aussahen. Als damals noch recht kleine Grundschülerin fand ich meine Mutter, die alles mit ihren Händen so geschickt erledigen konnte, faszinierend und beeindruckend. Es schien mir, als ob sie in alle Geheimnisse der Welt eingeweiht worden wäre – wie eine Universalgelehrte. Mit der Zeit wusste ich mehr als meine Mutter und konnte auch mehr tun. Doch erst später…

Shim Eun-hye aus Yongin in Korea

Noch ehe ein Wort auf meine Zunge kommt

Noch ehe ein Wort auf meine Zunge kommt, kennst du mein Herz. Auch wenn ich einen Fehler mache, deckst du ihn sachte zu. Du freust dich mehr als ich, wenn mir etwas Gutes widerfährt. Du bleibst am längsten an meiner Seite, wenn ich unter Schwierigkeiten leide. Du bist es gerade, meine Gottmutter! Und siehe, ich bin mit dir und will dich behüten, wo du hinziehst, und will dich wieder herbringen in dies Land. Denn ich will dich nicht verlassen, bis ich alles tue, was ich dir zugesagt habe. 1. Mose 28,15

Nach der Erkenntnis der Liebe Gottes

Es war zu der Zeit, als meine Schwester eine protestantische Kirche besuchte. Eines Tages kam sie mit blauen Flecken am ganzen Körper nach Hause. Ich war schockiert und fragte sie, was passiert war. Sie erklärte mir, dass sie die blauen Flecken von einem religiösen Ritual der Kirche hatte. „Wie kann eine Kirche, die ihren Mitgliedern wehtut, richtig sein? Ich bin mir sicher, dass es keinen Gott gibt!“ Ich fing an, der Kirche zu misstrauen und kam zu dem Schluss, dass es Gott nicht gibt. Auch meine Schwester ging nicht mehr in die Kirche. Die Zeit verging, und meine Schwester begann, eine andere Kirche namens Gemeinde Gottes zu besuchen. Ich konnte überhaupt nicht verstehen, warum sie nach einer so schrecklichen Erfahrung…

Kang Yeon-suk aus Incheon in korea

Hinfort nicht mehr für sich selbst leben

Ich habe viele Veränderungen in meinem Leben, nachdem ich mich zur Glaubenswahrheit bekannt und die Existenz der himmlischen Familie und der himmlischen Eltern, die meiner Seele Leben geben und sie vor Nöten bewahren, erkannt habe. Der Segen des ewigen Lebens durch das Passafest hat mir die Angst vor einer ungewissen Zukunft genommen, und die wertvollen Lehren der Bibel haben meine Seele Tag für Tag neu belebt. Jetzt, nach mehr als einem Jahrzehnt, wird mir klar, dass die Segnungen, die ich durch die Wahrheit erhalten habe, nicht umsonst waren. Und er ist darum für alle gestorben, damit, die da leben, hinfort nicht sich selbst leben, sondern dem, der für sie gestorben und auferstanden ist. 2. Kor 5,15 Als meine jüngeren Geschwister…

Yun Eun-ju aus Goyang in Korea

Begleitung

Eines Tages ging ich mit meiner Mutter im Supermarkt einkaufen. Als wir Lebensmittel wie Kartoffeln, Schnittlauch, Karotten und andere Dinge kauften, die wir brauchten, wurde der Korb schnell schwer. Der Ladenbesitzer packte die bezahlten Waren ein, nahm jedoch auf die Bitte meiner Mutter hin fünf oder sechs Kartoffeln heraus und steckte sie in eine separate Tüte. Dabei bemerkte er: „Sie sind zu zweit gekommen, also müssen Sie die Last teilen. Es ist schließlich nicht richtig, dass nur eine Person alles trägt, nicht wahr?“ Als ich mit der Einkaufstasche voller Kartoffeln nach Hause ging, dachte ich auf einmal an die Himmelsmutter. Begleitung bedeutet nicht nur, den Weg gemeinsam zu gehen, sondern auch, schwierige Herausforderungen und Nöte miteinander zu bewältigen. Obwohl ich immer…

Baek Seung-hye aus Yongin in Korea

Um Blumen zum Blühen zu bringen

Ich dachte lange über die Bedeutung der Aussage nach: „Wenn eine Blume nicht blüht, muss das Umfeld, in dem die Pflanze wächst, verbessert werden.“  Wenn eine Pflanze, die äußerlich gut zu wachsen scheint, keine Blüten bildet, sollte man dieses Problem nicht der Pflanze selbst zuschreiben, sondern sich vielmehr vergewissern, ob ihre Wachstumsverhältnisse optimal sind: Hat sie genügend Sonnenlicht erhalten? War der Bodenhumus ideal? Wie war die Regulation des Wasserhaushalts? Ist sie mit ausreichenden Nährstoffen versorgt worden? Eine Pflanze kann nur unter optimalen Bedingungen eine üppige und prachtvolle Blüte entwickeln. Es kam mir in den Sinn, dass es ähnlich ist wie das Wachstum des Glaubens: Habe ich oft in Gottes Wort geschaut? Habe ich von ganzem Herzen ein Gebet verrichtet? Habe…

Yolna Louis in Tampa, FL (USA)

Nur wenn ein Korn auf fruchtbaren Boden fällt

Während der Schreibvorlesung sagte der Professor:  „Um ein großartiger Literat zu werden, muss man sich auch von kleinen Dingen berühren lassen. Wenn man die Welt mit einem für Emotion und Inspiration optimierten Herzen betrachtet, kann man großartige Werke schaffen.“  Das heißt: Der Stoff für einen Text wird nicht vorgegeben, sondern jeder muss ihn selbst entdecken. Mit einem kargen und verödeten Herzen kann man kein gutes Thema finden. Allein ein Herz, das sich von jeder Kleinigkeit berühren bzw. bewegen lässt, kann eine Schreibquelle entdecken und hervorragende Texte zustande bringen. Es scheint, dass dies nicht nur für das Schreiben gilt. Selbst wenn es sich um dasselbe Samenkorn handelt, fiel mir das biblische Wort ein, dass der Unterschied in der Fruchtbarkeit enorm ist,…

Bae Su-jin aus Cheongju in Korea

Da uns Gottes Liebe durchdringt, finden wir das Glück in uns selbst!

Dies ist ein Text, den meine zehnjährige Tochter geschrieben hat. Es roch süß und lecker, also ging ich in die Küche. „Mama, was kochst du da?“, fragte ich. „Ich bereite ein süß-saures Hähnchen für euch zu“, antwortete sie. „Der Geruch ist so gut.“ „Gibt es geheime Zutaten?“ „Natürlich. Beim Abendessen verrate ich es dir.“ Als ich ins Zimmer zurückkam, nahm ich Papier und Buntstifte hervor, zeichnete zwei Bilder von Himmelsvater und Himmelsmutter und schrieb dann Folgendes dazu: „Gott opfert sich für seine geliebten Kinder. Wir sollten auch unseren Geschwistern dienen, indem wir dem Vorbild der Himmelsmutter folgen.“ In diesem Moment hörte ich die Stimme meiner Mutter. „Bitte komm! Essen wir jetzt zu Abend!“ Ich setzte mich mit Papa und meinem…

Norma Regina Falaniko in Melbourne (Australien)

Brüderliche Eintracht in Zion

In der Region Bakaiya in Hetauda, Nepal, gibt es zwei Städte - eine für das Volk der Tamang und die andere für das Volk der Majhi. Bis zur Gründung der beiden Städte lagen die beiden ethnischen Gruppen seit Jahrhunderten im Konflikt miteinander. Um die Götter, an die die Tamang glauben, zu erzürnen, warfen die Majhi Scheiben von Schweinefett auf den Tempel der Tamang, und die Tamang warfen Scheiben von Kuhfett auf den Tempel der Gegenseite. Es gab eine Zeit, in der die Menschen der gesamten Gemeinschaft aufgrund der extremen Gewalt, die durch den Konflikt verursacht wurde, umziehen mussten. Wie wäre es, wenn Sie in Zion auf einen unerbittlichen Feind treffen würden? In Zion spielt es überhaupt keine Rolle, welcher ethnischen…

Kiran Gautam aus Hetauda in Nepal

Gott zerbricht das geknickte Schilfrohr nicht

Ich bin Gott in einer sehr schwierigen Zeit begegnet, und ich muss gestehen: Es schaudert mich, wenn ich nur daran denke, was mit meiner Seele geschehen wäre, wenn er mir nicht die Hand gereicht hätte. Ich war Gott von ganzem Herzen dankbar, dass ich nach der Begegnung mit ihm wieder lächeln konnte. Doch das menschliche Herz ist unberechenbar. Die neue Kraft, die ich durch den Segen des himmlischen Vaters und der himmlischen Mutter gewonnen hatte, erschöpfte sich bald, als ich von den Versuchungen und Stürmen des Lebens hin und her geworfen wurde. Was jedoch in diesem kritischen Moment, dem entscheidendsten Zeitpunkt, meine sterbende Seele rettete, war ein Bibelvers, der mir zeigte, wie groß die Liebe Gottes ist: das geknickte Rohr…

Kim Tae-hui aus Cheongju in Korea

Unter dem Schutz von Vater und Mutter

Portugal, wo ich ein Jahr lang für die Missionsarbeit lebte, ist ein sehr friedlicher Ort. Die Menschen dort, die ein bequemes Leben führen, waren nicht an Gottes Wort interessiert. Aber es gab immer noch Kinder Gottes unter ihnen. Eines Tages verkündete ich in der Nähe einer Bushaltestelle das Evangelium, als eine junge Mutter auf mich zukam. Zuerst fragte sie mich nach dem Weg, aber dann war sie neugierig, was wir da machten. Wir erzählten ihr, dass wir über Gottmutter predigten, und sie zeigte Interesse, indem sie uns zurückfragte: „Gottmutter?“ Wir schlugen sofort die Bibel auf und zeigten ihr die Existenz der Gottmutter. Sie sagte, dass dies sehr interessant sei und wollte mehr über Gottmutter erfahren. Wir machten einen Termin für…

Kim Gyeong-ryun aus Bucheon in Korea

Bitte lass mich meine Hoffnung immer auf Gott setzen

Nach meinem Hochschulabschluss arbeitete ich gleich als Verwaltungsassistentin an der Uni. Zunächst war ich Gott dankbar, dass er es mir ermöglichte, im Anschluss an die Evangelisation auf dem Campus der Universität auch die Mission am Arbeitsplatz zu erfüllen. Im Laufe der Zeit verlor ich jedoch immer mehr meinen Anfangseifer der Begeisterung für die Verkündigung der Heilsbotschaft. Als das neue Semester begann, wurden die Dinge schwieriger. Ich war mit der Verwaltungsarbeit nicht vertraut, aber während ich mich um die Neuimmatrikulierten kümmerte und die Anweisungen der Professoren ausführte, schien mein Zeitgefühl verloren gegangen zu sein. Ich dachte: „Muss ich denn so hart arbeiten?“ In dem Wunsch, von irgendjemandem getröstet zu werden, zückte ich mein Handy, und da fiel mir die App unserer…

Lee Jin-gyeong aus Suwon in Korea

Die beste Medizin

„Ich möchte nur einen Tag lang schlafen, nicht mehr und nicht weniger.“ Ich gehe frühmorgens zur Arbeit und arbeite den ganzen Tag in der Firma. Nach Feierabend suche ich die Gemeinde Gottes auf und nehme am Treffen der jungen Erwachsenen teil. Deshalb bin ich oft erschöpft und ausgelaugt, wenn ich endlich nach Hause komme. Selbst an einem freien Tag fühlt sich mein Körper nach einem anstrengenden Arbeitstag so schwer an, dass ich aus ganzem Herzen den Wunsch hege, mich beim Arbeitgeber krankzumelden und einfach den ganzen Tag zu schlafen. Letzten Sonntag ging ich wegen der IWBA-Ausbildung in aller Frühe vom Hause weg, weshalb ich aufgrund von Schlafmangel noch sehr müde war. Aber meine Augen weiteten sich bei jedem Wort des…

Seo Mi-ju aus Incheon in Korea

Zwei Narren

Zwei Männer arbeiteten in den Bergen. Der eine grub ein Loch, der andere füllte das Loch mit Erde auf. Sie gingen von Ort zu Ort und gruben immer wieder Löcher und füllten sie auf. Ein Mann, der ihre Arbeit beobachtete, fragte sie verwundert. „Ich habe euch eine Weile arbeiten sehen, aber ich verstehe überhaupt nichts. Was in aller Welt macht ihr da?“ Da antwortete einer der beiden, „Wir pflanzen Bäume. Normalerweise arbeiten drei Männer zusammen; ein Mann gräbt ein Loch, ein anderer setzt einen Baum hinein, und der andere füllt das Loch wieder auf. Aber der Mann, der den Baum in die Grube setzt, ist heute nicht gekommen. Also arbeiten wir jetzt nur zu zweit.“ Als der Mann das hörte,…