마음 가꾸기
짧은 글 속 큰 울림으로 마음 밭을 풍요롭게 가꾸어보세요.
2022년 7월 11일
생존 본능을 뛰어넘어
다양한 야생동물이 약육강식의 법칙에 따라 치열한 생존 싸움을 벌이는 초원. 먹이사슬로 생태계가 유지되는 그곳에서 초식동물은 언제든 포식자들의 먹잇감이 될 수 있습니다. 하지만 생존 본능 또한 포식자들의 사냥 욕구만큼…
2022년 7월 8일
숲의 천이(遷移)
나무와 풀, 새와 곤충들이 질서와 조화를 이루는 가운데, 산림 생태계가 기후 조건에 맞춰 장기간 안정을 유지하는 숲을 ‘극상림’이라 합니다. 맨땅에서 시작해 보존 가치가 높은 극상림이 되기까지는 수백 년에…
2022년 7월 5일
듣기
사람은 수정 후 3주가 되면 귀 모양이 나타나고, 16주면 귀 안쪽에 소리를 전달하는 달팽이관의 모양새도 갖춰집니다. 20주가 지나면 달팽이관과 뇌가 이어지는 청신경까지 완성돼 소리를 들을 수 있습니다. 인체가…
2022년 7월 3일
대문호의 답장
프랑스 작가 로맹 롤랑(1866~1944)은 젊은 시절, 미래에 대한 불안과 문학적 갈등으로 깊은 고뇌에 빠졌습니다. 조언을 구하고 싶어도 딱히 그럴 만한 사람이 없었던 그는, 고민 끝에 평소 존경하던 러시아의…
2022년 6월 28일
사랑의 계산법
‘일하느라 힘들지? 먹고 싶은 게 있으면 사 먹으렴. 아프지 말고.’ 어머니를 배웅하고 온 아들은 책꽂이에서 낯선 봉투를 발견했습니다. 그 안에는 쪽지와 지폐 20만 원이 들어 있었습니다. 자신을 만나러…
2022년 6월 26일
벤저민 프랭클린 효과
18세기, 미국의 과학자이자 정치인인 벤저민 프랭클린은 사사건건 트집을 잡으며 자신을 적대시하는 한 의원으로 인해 고민에 빠졌습니다. 그와의 관계가 개선되길 바라지만 선물이나 아첨 등 비굴한 방법으로 다가가고 싶지는 않았습니다.…
2022년 6월 23일
칭찬과 침묵
하루하루가 무료하게 느껴져 고민인 한 중년 남자가 상담사를 찾아가 말했습니다. “가정생활이 행복하지 않습니다. 아내와 사이가 딱히 나쁜 건 아닌데, 그렇다고 웃을 일이 있는 것도 아닙니다.” 상담사는 남자에게 이런저런…
2022년 6월 20일
죽을 수 없는 이유
어느 집에 게으른 아들이 있었다. 그는 성인이 되어도 일하지 않고 날마다 집에서 빈둥거리며 시간을 허비했다. 그 모습을 보며 속을 끓이던 부모는 아들을 저명한 현자에게 보냈다. 따뜻한 차를 내어주며…
2022년 6월 14일
힘을 빼야 할 때
고속도로를 주행하기 전 자동차의 타이어 공기압이 적정한지 점검하는 일은 매우 중요합니다. 공기압이 낮으면 제동거리가 길고 차가 휘청거릴 뿐 아니라, 타이어가 손상되어 자칫 큰 사고가 날 수도 있기 때문입니다.…
2022년 6월 12일
쓸모없는 아집
어느 저명한 건축가가 시청 설계를 맡았습니다. 모든 공사가 끝나자 시의원들이 확인차 시청을 찾았습니다. 건물을 둘러본 의원들은, 로비의 면적에 비해 기둥의 수가 적은 듯하다며 기둥을 더 세울 것을 지시했습니다.…
2022년 6월 9일
오래도록 행복하려면
많은 사람이 ‘행복’을 삶의 궁극적인 목표로 삼습니다. 그렇다면, 오래오래 행복을 누리는 데 가장 필요한 것은 무엇일까요? 흔히 좋은 집, 멋진 차와 같은 물질적인 요소를 먼저 떠올립니다. 하지만 물질로…
2022년 6월 6일
보이지 않는 활약
전후반 90분간 종횡무진 경기장을 누비는 축구 선수들. 정보 수집 기술의 발달로, 선수들의 경기 내용은 다양한 방식으로 측정됩니다. 슈팅이나 어시스트 횟수, 공 점유 시간은 물론 경기 중 얼마나 달렸는지,…
2022년 6월 3일
뛰어난 적응 능력
미국항공우주국(NASA)에서는 우주에서 각종 연구와 임무를 수행하는 우주비행사들이 극한의 환경에서 적응할 수 있도록 여러 가지 훈련을 실시합니다. 그 일환으로, 무중력 상태에서 인간의 공간 감각이 어떻게 달라지는지 알아보는 실험을 시행했습니다.…
2022년 5월 30일
산양을 고르는 방법
히말라야 고산지대 어느 마을에 장이 열렸습니다. 한 아이가 아버지와 함께 장에 나왔다가 산양을 사고파는 모습을 보았습니다. 흥미가 생긴 아이는 아버지를 졸라 산양을 구경하러 갔습니다. 조그만 새끼부터 크고 살진…
2022년 5월 27일
자동차에 두고 간 사랑
2020년 4월, 통영의 한 경찰서에 수상한 신고가 접수되었습니다. 신고자의 차량 손잡이에 언제부터인가 꼬깃꼬깃 접힌 지폐와 간식거리가 담긴 비닐봉지가 끼워져 있기 시작했다는 것입니다. 경찰은 CCTV를 통해 일의 전말을 어렵지…
2022년 5월 24일
고향을 그리는 마음
고향을 몹시 그리워하는 마음을 뜻하는 말, ‘노스탤지어(nostalgia)’. 이는 ‘돌아감’과 ‘아픔’을 뜻하는 그리스어의 합성어로, 향수병을 의미합니다. 17세기, 스위스의 한 의사가 타지에서 근무하는 자국 군인들이 고향과 가족을 그리워하며 심신의 고통을…
2022년 5월 22일
잘못을 인정한 의사
의료 기술이 미흡했던 19세기, 스위스 베른대학의 에밀 테오도어 코허 교수는 갑상선 절제 수술의 권위자로 통했습니다. 사망률이 높아 일부 국가에서는 금지한 수술을, 철저한 소독과 뛰어난 기술로 안전하게 집도했기 때문입니다.…
2022년 5월 19일
효과가 보장된 ‘행복 수칙’
2005년, 영국의 작은 도시 슬라우(Slough)에서 이색적인 프로젝트가 진행되었습니다. 행복의 비밀을 찾기 위해 심리학자, 사회사업가, 경영 컨설턴트 등 각 분야 전문가들로 조직된 행복위원회가 10개의 ‘행복 수칙’을 만들어, 주민들에게 3개월간…
2022년 5월 13일
사과를 가진 아이
어린 여자아이가 엄마를 따라 과일 가게에 갔습니다. 엄마가 무엇을 살지 고르는 동안 옆에서 얌전히 기다리는 아이가 기특해, 과일 가게 주인이 아이의 양손에 사과를 쥐여주었습니다. 아이와 엄마는 기분 좋게…
2022년 5월 10일
뇌졸중에 걸린 뇌과학자
유능한 뇌과학자 질 볼트 테일러(Jill Bolte Taylor)는 37세에 뇌졸중으로 쓰러졌습니다. 어릴 때부터 뇌에 관심이 많아 애착을 갖고 공부해온 그녀는, 뇌졸중 진단에 절망하기보다 오히려 멋진 일로 받아들였습니다. 자신의 뇌를…
2022년 5월 8일
경쟁보다 협력
기업이 업무 실적을 높이기 위해 성과급, 연봉 인상, 진급을 보상으로 내세워 직원 간 경쟁을 유도하는 경우가 많습니다. 학교에서도 학생들의 학습 효과를 높이려 등수, 등급, 서열 등으로 서로 경쟁시키곤…
2022년 5월 5일
톰 소여 효과
밤늦도록 놀다가 창문으로 방에 몰래 들어오던 톰은, 이모에게 들켜 담장에 페인트칠을 하라는 벌을 받습니다. 다음 날, 황금 같은 휴일에 페인트칠이나 하고 있으려니 톰은 한숨만 나왔지요. 그때 한 친구…
2022년 5월 2일
개화의 조건
추운 겨울이 지나고 기온이 오르기 시작하면 여기저기서 꽃이 피어납니다. 그런데 같은 조건에 있는 봄꽃들이라도 꽃을 피우는 시기는 다 다릅니다. 이를테면 개나리가 핀 후 진달래가 피고, 이후에 벚꽃이 피는…
2022년 4월 28일
아버지가 덮어준 이불
열대기후에 속하는 태국은 연평균 기온이 28도입니다. 그런데 2019년 12월, 중국에서 발생한 강한 고기압의 영향으로 태국 전역의 기온이 며칠간 뚝 떨어졌습니다. 일부 지역은 강한 바람까지 불어 10도를 밑돌기도 했습니다.…
2022년 4월 25일
함박웃음의 효과
심리학에서는 참된 웃음을 ‘뒤셴 미소’라고 합니다. 이를 처음 발견한 프랑스의 신경학자 기욤 뒤셴의 이름을 딴 것인데, 입꼬리와 광대가 올라가고 인위적으로 움직이기 힘든 눈꼬리 근처의 근육이 움직이는 미소입니다. 쉽게…
2022년 4월 22일
사방으로 퍼지는 솜털처럼
어느 마을에 다른 사람에 대해 말하기 좋아하는 여자가 있었습니다. 그로 인해 속앓이하던 사람들이 현자를 찾아가 불만을 토로했습니다. “그 여자는 제가 실수한 일을 여기저기 소문내고 다녀요.” “사소한 일도 부풀려…
2022년 4월 19일
블루 존의 비결
미국 내셔널지오그래픽 연구원 댄 뷰트너는 10여 년간 세계 곳곳을 다니며 장수의 비결을 연구했습니다. 암과 치매의 발병률이 낮고 삶의 질이 높은 장수 마을을 ‘블루 존’이라 칭한 그는 그리스 이카리아섬,…
2022년 4월 14일
인내와 무리
행복한 삶의 조건으로 건강을 빼놓을 수 없습니다. 건강을 위해서는 운동이 필수지요. 그런데 운동을 하더라도 너무 무리하면 오히려 몸과 마음을 해칠 수 있습니다. 과한 훈련으로 몸이 상한 탓에 기량을…
2022년 4월 11일
아내를 깨운 힘
사랑하는 아내가 하루아침에 식물인간이 되었다. 아내는 길을 가다가 행인에게 이유 없이 폭행을 당했고, 넘어지면서 바닥에 머리를 크게 부딪혔다. 허겁지겁 응급실로 달려간 내게, 의사는 아내가 뇌사에 이를지도 모른다고 말했다.…
2022년 4월 8일
꿀벌들의 겨울나기
변온동물인 꿀벌은 온도 변화에 민감합니다. 7℃에서는 전신이 마비되고 5℃가 되면 동사하므로, 온도가 10~14℃ 이하로 떨어지면 외부 활동을 중단하고 벌집 안에서만 생활합니다. 그래서 찬 바람이 불기 전에 부지런히 움직여…