많은 사람이 ‘행복’을 삶의 궁극적인 목표로 삼습니다. 그렇다면, 오래오래 행복을 누리는 데 가장 필요한 것은 무엇일까요? 흔히 좋은 집, 멋진 차와 같은 물질적인 요소를 먼저 떠올립니다. 하지만 물질로 얻은 풍요는 행복을 지속시켜주지 못한다고 합니다.
실제 1978년 미국에서 복권 당첨자들을 대상으로 한 조사에 따르면, 사람들이 복권 당첨으로 느낀 행복은 매우 잠깐이었고 이후에는 오히려 전보다 더 무미건조한 일상을 보내게 됐다고 합니다. 달라진 생활에 금세 익숙해졌을뿐더러, 한순간 큰 행운을 겪다 보니 사소한 일에는 좀체 기쁨을 느끼지 못하게 된 탓이었습니다.
심리학자들이 꼽은 행복의 요건은 다른 데 있었습니다. 바로, ‘경험’입니다. 가슴 설레던 도전, 색다른 체험, 사랑하는 사람과 보낸 시간…. 거액의 당첨금이 일시적인 행복을 주는 것과 달리, 삶을 다채롭게 만드는 여러 경험은 시간이 흘러도 빛바래지 않을 행복을 안겨준다고요.
떠올릴 때마다 마음에 감동과 기쁨을 불러일으켜줄 경험. 반드시 크고 대단한 일이 아니어도 좋으니, 곁에 있는 소중한 이들과 마음껏 쌓아보세요.