마음 가꾸기
짧은 글 속 큰 울림으로 마음 밭을 풍요롭게 가꾸어보세요.
2025년 6월 22일
성공의 삼 박자
어렸을 때부터 꿈을 가진 자와 그렇지 못한 자의 미래는 사뭇 다르다. 꿈을 가진 자는 대부분 성공을 이루는 반면, 그렇지 못한 자들은 어른이 되어도 자리를 잡지 못한 사례가 많기…
2025년 6월 19일
삶의 면역력
어린아이들은 성인에 비해 잔병치레가 잦다. 이는 아이들에 비해 성인이 면역력이 강하기 때문이며, 성인이 될 때까지 이미 많은 병들을 이겨냈다는 말이기도 하다. 면역력은 삶 속에서도 적용된다. 시련이 올 때마다…
2025년 6월 16일
비판을 멈추어야 할 때
심리치료학자 앨리스 밀러는 비판할 때 자신이 느끼는 감정에 따라 비판을 해도 되는지 그렇지 않은지를 알 수 있다고 말한다. “친구나 주위 사람을 비판할 때 고통스러움을 느낀다면 그때는 비판해도 괜찮다.…
2025년 6월 14일
부요한 마음
한 사람이 가난한 친구 집을 방문했다. 오래된 집은 외풍이 심해 봄바람에도 안이 싸늘했다. 방 안의 작은 냉장고에는 우유뿐이었다. 가난한 친구는 자신의 집을 찾은 친구를 위해 우유를 데워 대접해…
2025년 6월 8일
긍정적 암시, 부정적 암시
건강한 사람에게 계속적으로 부정적인 암시를 주는 실험을 했습니다. 먼저 한 사람이 그에게 말했습니다. “안색이 안 좋아. 어디 불편하니?” 그 말을 들은 건강한 사람은 개의치 않고 말합니다. “아니, 괜찮은데.”…
2025년 6월 4일
관찰
알렉산더 대왕이 열두 살 때의 일이다. 마케도니아 왕인 그의 아버지가 큰 값을 치르고 부케팔로스라는 명마를 사 시승하기 위해 아들과 신하를 데리고 마장으로 갔다. 그런데 말에 오르려 하면 말이…
2025년 6월 2일
시간을 갖고 생각하기
베스트셀러 ‘인간관계론’의 저자 데일 카네기가 라디오에 출연해 역대 대통령들의 정책에 대해 장단점을 꼬집었다. 며칠 뒤 그는 한 청취자로부터 자신의 주장을 맹렬히 비난하는 편지를 받았다. 그는 자신의 명성에 먹칠을…
2025년 5월 29일
함께
무리 지어 생활하는 동물들을 보면 여럿이 함께할 때 큰 힘을 발휘합니다. 사막의 보초병으로 불리는 미어캣은 체계적인 협동 생활을 합니다. 상처를 입은 미어캣이 있으면 다른 미어캣이 호위하여 굴속으로 안전히…
2025년 5월 26일
하이브리드 이미지
가까이서 보면 아인슈타인 사진인데 멀리서 보면 마릴린 먼로로 보이는 사진이 있습니다. 이것은 구도와 명암이 비슷한 두 개의 사진을, 하나는 이미지를 또렷하게 하고 하나는 이미지를 흐리게 해서 합성해 거리에…
2025년 5월 22일
눈에 보이지 않기에
삶에 실패했다고 생각하는 사람들이 한 상담가를 찾아갔다. “내 가장 큰 실수는 꿈을 크게 꾸지 않은 것입니다. 꿈을 크게 꾸었다면 좀 더 다른 삶을 살았을 텐데 말입니다.” “나는 일이…
2025년 5월 20일
유화제
케이크나 쿠키를 만들 때 들어가는 재료 중 ‘유화제’라는 것이 있습니다. 이 유화제는 서로 잘 섞이지 않는 유지류와 수분이 분리되는 것을 막아 반죽이 잘 되도록 만듭니다. 맛있는 케이크에 버터와…
2025년 5월 17일
외유내강
차 바퀴에 밟혀도 굳세게 살아나는 질경이. 강한 생명력을 지닌 질경이는 사람들이 많이 다녀 밟히기 쉬운 길에서 더욱 잘 자란다고 합니다. 질경이가 역경을 견뎌내는 데는 여러 비결이 있지만 그…
2025년 5월 14일
보배 알리기
토마스 에디슨은 축음기를 발명했을 때 과학잡지와 신문 등에 자신이 발명한 기계를 적극적으로 홍보했습니다. 후에 그가 백열전구를 개발하기 위한 실험을 시작했을 때에도 신문을 통해 그 소식을 알렸고, 사람들의 기대가…
2025년 5월 8일
체념이 만든 결과
한 남자가 취업을 위해 면접 장소에 왔다. 그곳에는 유능해 보이는 많은 젊은이들이 있었다. 남자가 의기소침해 하며 주변을 둘러보고 있을 때 나이가 지긋한 한 남자가 말을 걸어왔다. “면접에 붙을…
2025년 5월 5일
나눔
부잣집의 물독을 채워주는 일을 하는 물지게꾼이 있었다. 그는 늘 두 개의 물항아리를 사용했다. 한 개는 온전한 것이었고 다른 하나는 살짝 금이 가 물이 조금씩 흘러내리는 것이었다. 깨진 항아리…
2025년 5월 3일
감성적 전이
행복하고 긍정적인 사람 곁에 있으면 자신도 덩달아 행복해지는 느낌을 받게 됩니다. 실제로 한 사람이 느끼는 기쁨, 슬픔 등의 감정이 다른 사람에게 옮겨가는 ‘감성적 전이’라는 현상이 있습니다. 미국 캘리포니아…
2025년 4월 29일
괜찮은 사람
직장 내에서 “참 괜찮은 사람이야”라는 말을 듣는 사람들이 있다. 이런 사람들은 누구도 거들떠보지 않는 일이나 하찮다고 여길 수 있는 일, 굳이 자신이 하지 않아도 되는 일에도 성실하게 임하는…
2025년 4월 26일
내 생각이 만드는 인생
“우리의 인생은 우리의 생각이 만드는 것입니다.” 인간경영학으로 유명한 데일 카네기의 말이다. 생각을 많이 하는 곳으로 자신의 인생이 진행되어 간다는 것이다. 예를 들어 수학에 대한 생각을 많이 하는 사람은…
2025년 4월 22일
가장 먼저 할 일과 변명
직장 동료들에게 소외감을 느끼는 한 남자가 있었다. 남자는 상사에게 자신의 고민을 털어놨다. “동료들이 제 말을 귀담아듣지 않는 것 같아요. 제가 뭘 잘못한 것도 없는데 말예요.” 상사는 그 이유를…
2025년 4월 20일
보고 싶은 대로 보는 뇌
한 라디오 프로에서 소개한 영국 출판업계의 일화다. 영국의 한 대학 출판부에서 고전 전집을 펴내며 오자 없는 책을 만들기 위해 여러 교정 전문가를 고용했다. 전문가의 교정이 끝난 다음에는 인쇄…
2025년 4월 16일
내 마음을 점령하는 것
매우 추운 밤 낙타와 함께 사막을 여행하던 한 상인이 낙타에게 자신의 텐트를 빼앗기고 밖에서 잠을 자게 된다는 이야기가 있다. 낙타는 처음엔 텐트에 코만 들여놓게 해달라고 요청했고 이를 허락했더니…
2025년 4월 14일
있는 그대로의 나를 만나는 곳, 가정
프랑스 작가 앙드레 모루아는 가정이라는 공간에 대해 “우리 자신을 있는 그대로 보여줄 수 있는 단 하나의 장소”라고 말했습니다. 누구나 타인과 부대끼다 보면 진심을 감춰야 할 때도 있고 원치…
2025년 4월 12일
배움의 자세
“넘어질 때마다 무언가를 주워라.” 캐나다 출신 세균학자 오즈월드 에이버리가 한 말입니다. 실패가 곧 끝은 아닙니다. 그 속에서 무엇이든 배울 수 있다면, 이는 지금보다 높은 이상을 실현시키기 위한 발판이…
2025년 4월 8일
웃어서 행복합니다
항상 밝고 유쾌한 표정만 지으면 좋겠지만 종종 그렇지 못할 때가 있습니다. 그런데 이럴 때도 웃을 수 있는 비결이 있습니다. 일단 웃고 보는 것입니다. 실제로 얼굴 표정에 맞춰 감정이…
2025년 4월 5일
작은 일도
“작은 구멍으로도 햇빛을 볼 수 있다. 사람들이 걸려 넘어지는 건 커다란 바위가 아니라 작은 조약돌이다.” 영국의 작가 아서 코난 도일은 작은 일의 중요성을 이야기했습니다. 실제로 무심코 지나쳐버린 일이…
2025년 4월 3일
사랑의 증거
미국의 한 가정에서 있었던 일입니다. 엄마는 아들이 이야기하기를 원할 때면 언제든 진지하게 들어주었습니다. 어느 날 저녁, 엄마와 아들은 함께 부엌에 앉아 있었습니다. 의논거리를 엄마에게 이야기하던 아들이 대화가 끝날…
2025년 3월 30일
호랑이를 만드는 방법
옛날, 어느 나라의 신하가 적국에 볼모로 가는 왕자를 수행하게 되었습니다. 신하는 떠나기 전 왕께 아뢰었습니다. “한 사람이 달려와 저잣거리에 호랑이가 나타났다고 하면 믿으시겠습니까?” “믿을 수 없지.” “두 사람이…
2025년 3월 25일
스웨덴 왕이 된 프랑스 장군
1806년 11월, 프랑스 장군 베르나도트는 군대를 이끌고 프로이센왕국1의 뤼베크를 점령했습니다. 당시 뤼베크에는 프로이센의 동맹국인 스웨덴 병사 1800여 명도 있었습니다. 이들은 이미 다른 전투를 치르고 퇴각해 고향으로 돌아가기만을 기다리는…
2025년 3월 22일
평정심을 유지하는 방법
할아버지가 손자를 데리고 마트에 물건을 사러 갔습니다. 할아버지가 필요한 물건을 고르는 동안 손자는 갖고 싶은 것을 사 달라고 칭얼댔습니다. 할아버지가 자신의 요구를 들어주지 않자, 손자는 소리를 지르며 바닥에…
2025년 3월 19일
숲의 질서
나무가 울창한 숲에서 위를 올려다보면 나뭇가지들이 서로 닿을세라 어느 정도 간격을 두고 떨어져 있는 모습을 발견할 수 있습니다. 이를 ‘수관기피(Crown shyness)’라고 합니다. 우연이라 하기에는 가지마다의 간격이 일정해 필시…