1990 के दशक में, एक विश्व प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, एंडर्स एरिक्सन ने बर्लिन में एक संगीत अकादमी के छात्रों का अध्ययन किया। अध्ययन का उद्देश्य यह पता लगाना था कि क्या कारक उन छात्रों के कौशल पर जो वायलिन बजाने में अच्छे हैं, प्रभाव देता है।
छात्रों को उनकी प्रदर्शन क्षमताओं के अनुसार तीन समूहों में विभाजित करने के बाद, उसने छात्रों को संगीत से संबंधित गतिविधियों के बारे में प्रश्नावली भरने दी। अधिकांश छात्रों ने, चाहे वे तीनों में से किसी भी समूह के हों, लगभग आठ वर्ष की आयु में वायलिन बजाना शुरू कर दिया था, और संगीत पाठ्यक्रम पर बिताया गया समय एक समान था। आंकड़ों में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।
लेकिन, प्रदर्शन कौशल में अंतर एक अदृश्य भाग में था। सर्वश्रेष्ठ समूह के छात्रों ने अन्य समूह के छात्रों की तुलना में अकेले अभ्यास करने में औसतन तीन गुना अधिक समय बिताया। उनके व्यक्तिगत समय के दौरान अभ्यास करने से उनके कौशल में बड़ा बदलाव आया है।
अभ्यास करना, यानी एक ही बात को दोहराते रहना, कठिन और थकाऊ होता है। हालांकि, आपके पसंदीदा क्षेत्र में अच्छा करने का यह सबसे पक्का तरीका है।