एक टीवी कार्यक्रम के रिपोर्टर ने 107 वर्षीय व्यक्ति से पूछा, “सर, आपके दीर्घायु का रहस्य क्या है?” तब उन्होंने एकदम जवाब दिया, “क्या तुमने मुझे सर कहा? मुझे भाई जी कहकर बुलाओ!” रिपोर्टर ने फिर पूछा, “ओह, मेरे भाई जी! आपकी दीर्घायु का रहस्य क्या है?” इस बार उन्होंने कहा, “कोई रहस्य नहीं! मैं एक लंबा जीवन जी रहा हूं क्योंकि मैं नहीं मर गया।” उनके इस जवाब से हंस पड़े।
तो रिपोर्टर ने उनसे फिर से पूछा, “भाई जी! इतने लंबे समय जीने के दौरान ऐसे कई लोग हुए होंगे जिन्हें आप नापसंद करते। इन सभी लोगों को आपने कैसे सहन किया?” तब उन्होंने उत्तर दिया, “हां, कुछ लोग मुझे पसंद नहीं थे। लेकिन मैंने उन्हें वह करने दिया जो वे चाहते थे। जब उनकी उम्र 80 या 90 साल हो गई, वे सब मर गए। भले ही तुम कुछ लोगों को पसंद नहीं करते, तुम बस खुशी से जीवन जीते रहो। कभी नाराज मत हो! जब तुम नाराज होते हो, तब बस उसे हंसी के साथ उड़ा दो। इस तरह, हा हा हा!”
अपने संयम को बनाए रखते हुए सकारात्मक और आशावादी तरीके से सोचना, पौष्टिक दवा या स्वास्थ्य भोजन लेने की तुलना में आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है। जब आपको क्रोध आता है, तो बस हंसने की कोशिश कीजिए जैसे बूढ़े आदमी ने कहा था। इसे कहने की तुलना में करना आसान नहीं होगा, लेकिन यदि आप इसे अदृश्य बलवर्धक के रूप में मानेंगे, तो आप इसे खोना नहीं चाहेंगे।