आलिंगन करने का प्रभाव
कोरिया के सियोल में एक मेट्रो स्टेशन पर एक शराबी ने पुलिस अधिकारियों के साथ बहस करते हुए शोर मचाया। फिर, एक व्यक्ति जो इस दृश्य को देख रहा था, शराबी के पास गया और उसकी पीठ थपथपाते हुए उसे गले लगा लिया। जल्द ही, शराबी तुरंत शांत हो गया। इंटरनेट पर इस वीडियो को देखने वाले लोग उस व्यक्ति से प्रभावित हुए, जिसने अजनबी को गले लगाकर शांत किया।
बांहें फैलाकर दूसरे व्यक्ति को गले लगाना एक साधारण क्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन इसमें एक अद्भुत शक्ति छिपी हुई होती है। गले लगाने से ऑक्सीटोसिन का स्राव बढ़ जाता है जो एक ऐसा हार्मोन है जो आपको मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर महसूस कराता है, जबकि तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल कम हो जाता है। इस प्रकार गले लगाने से आपको प्रेम महसूस होता है और थकावट दूर हो जाती है। यह चिंता और भय जैसी नकारात्मक भावनाओं से भी छुटकारा दिलाता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बहस करने के बाद गले लगाकर माफी मांगना आपको केवल शब्दों के साथ माफी मांगने से बेहतर महसूस कराता है। विशेष रूप से, छोटे बच्चों को शारीरिक और भावनात्मक रूप से अच्छी तरह से विकसित होने के लिए अक्सर गले लगाने की आवश्यकता होती है।
गले लगाने का प्रभाव तब और अधिक होता है जब आप एक दूसरे पर भरोसा करते हैं। यदि वह आपका प्रिय परिवार है तो और कुछ कहने की जरूरत नहीं होगा, है न?
