समय सोने की तरह मूल्यवान है हमें विशेष रूप से तब समय मूल्यवान लगता है जब हम अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं।

पचास के दशक में एक महिला अपना मेडिकल चेकअप रिपोर्ट लेने के लिए डॉक्टर के पास जाती है और वहां उसे बताया जाता है कि जीने के लिए उसके पास नौ महीने हैं। अप्रत्याशित परिणाम सुनकर वह महिला निशब्द रह जाती है। यह एक वायरल वीडियो का एक दृश्य है। दरअसल, उसे जीने के लिए दिए गए नौ महीने वह समय नहीं है, जो वह जी सकती है, बल्कि वह समय है जिसे वह अपने परिवार के साथ बिता सकती है। यह मानते हुए कि मानव की जीवन-अवधि पचासी वर्ष है, तो तिरपन वर्षीय गृहिणी का शेष समय बत्तीस वर्ष रह जाएगा। यदि आप काम करने के समय, सोने के समय, टीवी देखने या स्मार्टफोन का उपयोग करने के समय और खुद के लिए निकाले समय के बारे में सोचेंगे, तो उसके पास समय जो वह अपने परिवार के साथ बिता सकती है वह केवल नौ महीने है।

आधुनिक लोग हर समय कहते हैं, “मैं व्यस्त हूं।” वे व्यस्त रहते हैं क्योंकि वे काम देर से खत्म करते हैं, क्योंकि वे थके हुए रहते हैं, क्योंकि उनके पास करने के लिए बहुत सारी चीजें होती हैं… अपने परिवार के साथ बिताने के लिए कोई आरामदायक समय निकाले बिना लोग बस आगे भागते रहते हैं। कई कंपनियों और सरकारी कार्यालयों में कर्मचारियों को काम के बाद अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन इसे पूरी तरह से लागू होना तो बहुत दूर की बात है। वास्तव में, किसी न किसी काम की वजह से परिवार को दिए जाने वाले समय को पीछे धकेला जाता है।

परिवार के साथ बिताया हुआ समय और खुशियों का सूचकांक अविभाज्य है। खुशियों का उच्च सूचकांक वाले देशों की सामान्य विशेषता यह है कि वे अपने परिवारों के साथ बिताए समय को महत्वपूर्ण मानते हैं। एक खुशहाल परिवार के लिए यह एक आवश्यक शर्त है।

समय निकालना ही प्रेम है

वे कौन से उपहार हैं जो बच्चे बाल दिवस पर सबसे अधिक चाहते हैं? क्या वह एक गेम कंसोल, स्मार्टफोन या जेबखर्च है? कोरिया में 2015 में एक जॉब एक्सपीरियंस थीम पार्क कंपनी द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, नंबर 1 का उत्तर था, “अपने माता-पिता के साथ बिताने का समय।” बच्चे महंगे उपहारों के बजाय पूरे परिवार के साथ समय बिताना पसंद करते हैं।

मनोवैज्ञानिक डॉ. डेविड वाल्श ने कहा कि माता-पिता को अपने बच्चों के साथ बिताने के समय को दो गुना कर देना चाहिए और बच्चों पर खर्च करने के पैसों को आधा कर देना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि सांसारिक उपहार क्षणिक आनंद देता है, जबकि परिवार के साथ बिताया एक सुखद समय लंबे समय तक बना रहता है। यह उस घटना से संबंधित है जो पिछले साल अमेरिका में एक प्राथमिक विद्यालय ने घोषणा की थी कि वह नए सेमेस्टर से छात्रों को होमवर्क नहीं देगा। उसका कारण यह था कि साधारण होमवर्क बच्चों की उतनी मदद नहीं करता जितना उनके परिवार के साथ बिताया गया समय मदद करता है। उसने छात्रों को होमवर्क करने के बजाय उनके परिवारों के साथ घर पर अधिक समय बिताने और एक पारिवारिक संबंध बनाने के लिए कहा।

“आपका गुलाब इतना बहुमूल्य इसलिए है क्योंकि आपने उस गुलाब के लिए समय बिताया।”

यह बात सेंट-एक्सुप्री द्वारा लिखी गई कहानी छोटा राजकुमार में लोमड़ी ने छोटे राजकुमार से कही थी। यदि आप किसी चीज के लिए रुचि और स्नेह रखते हैं, तो उसके साथ समय बिताना स्वाभाविक है। जिस तरह एक कहावत है, “समय निकालना ही प्रेम है,” तो यह संदेश देने के लिए कि, “मुझे अपने परिवार के प्रति ध्यान और स्नेह है, और जब हम साथ रहते हैं तो मैं खुश रहता हूं,” परिवार के साथ समय बिताना ही निश्चित तरीका है।

समय की मात्रा से ज्यादा उसकी गुणवत्ता अधिक महत्वपूर्ण है।

भले ही लोग कहते हैं कि वे सप्ताहांत में अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं, लेकिन वास्तव में, वे कई मामलों में सोते हैं या तो टीवी देखते रहते हैं। पारिवारिक समय का उद्देश्य सहानुभूति संबंध बनाना और भाईचारा निर्माण करना होता है। तो भले ही आप शारीरिक रूप से एक स्थान पर हों, और अगर आप अलग-अलग काम करते हैं, तो सहानुभूति संबंध और भाईचारा कैसे निर्माण हो सकता है?

समय की मात्रा से ज्यादा उसकी गुणवत्ता अधिक महत्वपूर्ण है। आपको अपने परिवार के साथ अधिक सार्थक समय बिताने के लिए मिलकर कुछ करना चाहिए। यदि आप ध्यान से देखेंगे, तो केवल टीवी के सामने बैठने के बजाय आपको ऐसी कई सारी चीजें मिलेंगी जो आप अपने परिवार के साथ कर सकते हैं। एक साथ ऐसा कुछ करना अच्छा होता है जिसमें आपके परिवार के सभी सदस्यों की दिलचस्पी होती है, और एक साथ मिलकर लक्ष्य बनाना और उसे पूरा करना भी अच्छा है। जरूरी नहीं है कि कुछ बड़ी चीज करनी चाहिए। चाहे वह टहलने के लिए जाना हो, व्यायाम करना, हाइकिंग करना, खेल खेलना, सफाई करना या खाना बनाना हो, बस कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप एक साथ कर सकते हैं। यदि आप अकेले ही एक पार्टी की तैयारी करेंगे, तो यह एक मुश्किल काम की तरह लग सकता है। लेकिन, यदि इसकी तैयारी आप अपने परिवार के साथ मिलकर करेंगे, तो यह एक अच्छी याद बन सकती है।

यहां पर आपको एक बात का ध्यान रखना होगा कि आपको समय को खुश बनाए रखना चाहिए ताकि आपका परिवार एक साथ बिताए इस समय को खुशी के समय के रूप में याद रख सके। यदि आप अपने परिवार के सदस्य को गाड़ी चलाना सिखाते समय गुस्सा करते हैं, या यदि आप उन्हें कुकीज बनाने के तरीके सिखाते समय उनकी आलोचना करते हैं, तो आप अपना कीमती समय बर्बाद कर देंगे और यह एक बुरी याद के रूप में समाप्त हो जाएगा।

परिवार के साथ बिताने का समय महत्वपूर्ण है क्योंकि परिवार महत्वपूर्ण है। अपने अनमोल परिवार के साथ सावधानी से व्यवहार करें, और टीवी देखने या स्मार्टफोन या कंप्यूटर का उपयोग करने के बजाय एक साथ समय बिताने पर ध्यान केंद्रित करें।

खुशी भरी यादें परीक्षाओं में जीत प्राप्त करने में मदद करती हैं

“आपको पता होना चाहिए कि भविष्य में जीवन के लिए कुछ अच्छी यादें, विशेषकर बचपन और घर की यादों से बढ़कर, उच्चतम और मजबूत, पौष्टिक और अच्छा कुछ भी नहीं है। लोग आपसे आपकी शिक्षा के बारे में बहुत बात करते हैं, लेकिन बचपन से संरक्षित कुछ अच्छी, अटूट यादें, शायद सबसे अच्छी शिक्षा हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने साथ ऐसी कई यादें लेकर चलता है, तो वह अपने दिनों के अंत तक सुरक्षित रहेगा।”

यह एक कहावत है जो एक महान रूसी लेखक, दोस्तोवस्की ने अपनी पुस्तक, द ब्रदर्स करमाजोव, में छोड़ी है। वास्तव में, एक शोध ने साबित कर दिया है कि परिवार के साथ मिलकर भोजन करने जैसी एक साधारण गतिविधि भी किशोर अपराध को कम कर सकती है। एक स्थानीय पुलिस विभाग ने भी बताया कि घरेलू हिंसा से पीड़ित परिवारों के लिए एक परिवार की तस्वीर खिंचवाने से परिवार में हिंसा कम हो गई है। जो लोग अपने परिवार के साथ समय बिताकर खुशी महसूस करते हैं, वे मोबाइल गेम्स, इंटरनेट या ड्रग्स पर निर्भर नहीं होते। अपने परिवार के साथ एक अच्छी याद एक वैक्सीन की तरह है जो आपके घर को स्वस्थ रखती है।

एक कंपनी दिवालिया हो गई, और कंपनी का सीईओ और उसका परिवार एक छोटे से किराए के घर में स्थानांतरित हो गया। लेकिन, कठिन परिस्थिति के बावजूद भी सीईओ का परिवार मेल-मिलाप से रहता था। उनकी खुशी का रहस्य था, “यादों का खेल।” जैसे-जैसे वे अपनी अच्छी पुरानी यादों के बारे में बात कर रहे थे, तो उन्हें एहसास हुआ कि कई अच्छी चीजें उनके साथ घटित हुई थीं, और उन्हें लगा कि वे एक-दूसरे के लिए कितने कीमती हैं।

ऐसी तस्वीरें और चीजें जिनमें परिवार की यादें हैं, अपने घर के अलग-अलग हिस्सों में रख दें और उन सुखद यादों के बारे में सोचें। वह सुखद यादें, जो एक साथ हंसते और खुशियां बांटते हुए एक-एक करके ढेर हो गई हैं, आपके मन को निषेचित करती हैं और दुनिया में रहने के दौरान परीक्षाओं पर जीत प्राप्त करने के लिए आपको समर्थन देती हैं।

“पिता अगले सप्ताहांत में तुम्हारे साथ खेलेंगे,” “आज मेरे दोस्त के साथ मेरी मुलाकात है”… आपको यह देखना चाहिए कि आप किसी न किसी कारण से अपने परिवार के साथ समय बिताना टाल तो नहीं रहे। आप ऐसा सोच सकते हैं कि आपका परिवार हमेशा आपके साथ रहेगा। लेकिन आपको दिया गया समय सीमित है। जिस समय आप एक अच्छे बेटे या बेटी हो सकते हैं और जिस समय बच्चों को माता-पिता से मदद की जरूरत होती है, वह ज्यादा लंबे समय तक नहीं होता। जब आप यह सोचते हुए कि, ‘हम परिवार हैं। हम कभी भी एक साथ हो सकते हैं,’ समय बीतने देते हों, तो यह “कभी भी” शायद कभी नहीं आ सकता।

भले ही आप व्यस्त रहते हैं, आपके परिवार के लिए समय निकालें, और खुशियां बांटें। आपके जीवन का हर पल महत्वपूर्ण होना चाहिए, लेकिन सुखद पल जो आप अपने परिवार के साथ बिताते हैं, वे और भी कीमती और महत्वपूर्ण हैं।