पारिवारिक प्रेम और संवाद
जब हम एक-दूसरे को समझते हैं और ध्यान देते हैं, तो पारिवारिक प्रेम मजबूत हो जाता है। अपने परिवार में अधिक खुशी बढ़ाने के लिए संवाद का तरीका जानें।
अतिसंरक्षण बच्चों को कमजोर बना देता है
एक युवक ने जो कॉलेज से ग्रेजुएशन पूरा कर चुका है मनोवैज्ञानिक परामर्श सेंटर का दौरा किया। वह अपने माता-पिता द्वारा वहां लाया गया था जो इस बात को और बर्दाश्त नहीं कर पा रहे थे कि उनका बेटा दिन में सोता है और पूरी रात कंप्यूटर गेम खेलता है। उनका बेटा स्वतंत्र होने और अपने जीवन की योजना बनाने के लिए पर्याप्त बड़ा हो चुका था, लेकिन उसके पास जीने की कोई इच्छा नहीं थी। परामर्श के द्वारा, परामर्शदाता को पता चला कि सबसे बड़ी समस्या यह थी कि उसके माता-पिता के द्वारा अत्यधिक चिंता और ध्यान प्राप्त करके वह बड़ा हुआ था। यह युवक, जो अपने परिवार में एकमात्र सन्तान था, अपने माता-पिता द्वारा बनाई गई अतिसावधान प्रणाली…
स्मार्टफोन से अपने परिवार की रक्षा करें!
श्रीमान किम सुबह अपने स्मार्टफोन पर अलार्म की आवाज से जाग उठता है, अपने स्मार्टफोन पर समाचार पढ़ता है, अपने दोपहर के भोजनावकाश में स्मार्टफोन पर अच्छा रेस्तरां खोजता है, और जब भी समय मिलता है, अपने स्मार्टफोन का उपयोग करते हुए अपनी जरूरत की चीजें खरीद लेता है। वह अक्सर अपने स्मार्टफोन का उपयोग करके अपने परिचितों से हाल चाल पूछता है, और वह इसके माध्यम से अपने परिचितों के साथ छोटी-छोटी बातें करता है। काम के बाद, वह या तो स्मार्टफोन पर एक किताब पढ़ता है या अपनी रुचि की चीजों की जानकारी खोजता है, और सप्ताहांत पर, यात्रा करने के लिए वह अपने स्मार्टफोन पर जगहों की खोज करता है और वहां जाने के मार्ग को जानने…
खुश परिवार नहीं कहता, “यह तुम्हारी गलती है!”
जब दो लोग सड़क पर चल रहे थे, तो उनमें से एक व्यक्ति को जमीन पर पड़ा हुआ एक बटुआ मिला। “वाह, मैं आज भाग्यशाली हूं। मुझे मुफ्त के पैसे मिल गए!” ऐसा उस व्यक्ति ने कहा जिसे बटुआ मिला था। फिर दूसरा व्यक्ति जो उसके साथ चल रहा था, अचानक से आग बबूला हो गया और कहने लगा, “खैर, मेरा सुझाव है कि हम इस मार्ग पर चल रहे हैं, तो आधा पैसा मेरा है।” तभी अचानक बटुए का मालिक वहां आ जाता है। “मैंने तुम्हें पकड़ लिया! तुमने मेरा बटुआ चुराया है।” वह व्यक्ति जिसे बटुआ मिला था इस तरह बात करने लगा जैसे कि उसके साथ अन्याय हुआ हो, “मैंने तो बस इसे जमीन पर पड़ा हुआ…
स्वास्थ्य, खुशी के लिए पहली शर्त!
वर्धमान वातावरण प्रदूषण, खाने की बुरी आदतें, अनुचित आहार, सुविधाजनक परिवहन और काम के कंप्यूटरीकरण से व्यायाम की कमी इत्यादि के कारण आधुनिक लोगों के स्वास्थ्य के विरुद्ध चेतावनी के चिह्न हैं। चिकित्सा कौशल में सुधार जारी है, परन्तु अभूतपूर्व रोग और उत्परिवर्ती वायरस का प्रकट होना भी स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाले बहुत से कारकों में से एक है। इसीलिए लोग आजकल स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देते हैं। लगभग हर कोई पूरक आहार और स्वस्थ भोजन लेता है, नियमित चेकअप करवाता है, जैविक उत्पादों को पसंद करता और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक वस्तु की खरीदारी करता है। बहुत सी पुस्तकें स्वस्थ रहने के रहस्यों का परिचय देती हैं, और ऑनलाइन पर बहुत सारी स्वस्थ संबंधी जानकारियां हैं। ऐसा…
अपने दरवाजे को बंद रखने की जितनी महत्वपूर्ण सोशल मीडिया सुरक्षा
सोशल मीडिया एक ऐसा ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है, जिसका उपयोग लोग जानकारी साझा करने और स्वतंत्र रूप से संवाद करने के द्वारा अन्य लोगों के साथ सोशल नेटवर्क या सामाजिक संबंध बनाने के लिए करते हैं जिसके प्रकार फेसबुक, ट्विटर, काकाओ स्टोरी, इंस्टाग्राम, बैंड और यूट्यूब जैसे विविध हैं। जैसे-जैसे स्मार्ट फोन का प्रसार बढ़ रहा है, वैसे-वैसे समय और स्थान की परवाह किए बिना सोशल मीडिया उपलब्ध हो रहा है, इसलिए यह आधुनिक लोगों के जीवन का एक अविभाज्य हिस्सा बन गया है। एक कोरियाई वेब पोर्टल ने “सोशल मीडिया के उपयोग पैटर्न और इसके उपयोग की स्थिति” पर 693 सदस्यों का सर्वेक्षण किया। यह रिपोर्ट किया गया कि उत्तरदाताओं में से 91.3% सोशल मीडिया का उपयोग कर रहे हैं,…
खुश परिवार हास्य से भरा होता है
आयरलैंड के डबलिन में एक अंतिम संस्कार में, शोक भरे माहौल में विलाप करनेवाले अचानक हंस उठे। ऐसा इसलिए था क्योंकि मृतक की बेटी ने शोक मनाने वालों को हंसाने के अपने पिता के अनुरोध के अनुसार उनका पूर्व रिकॉर्ड किए गए संदेश चलाया था। मृतक ने, जो हमेशा एक पुरानी बीमारी से पीड़ित होते हुए भी मुस्कुराता था, अपने अंतिम संस्कार में भी अपने चारों ओर के लोगों को हंसी प्रदान की। जैसा कि चार्ल्स डिकेंस ने कहा, “इस दुनिया में, जहां बीमारी और दुःख हैं, यह केवल हंसी और हास्य है जो हमें मजबूत बनाए रखता है,” तो जैसे जीवन कठिन हो रहा है वैसे हास्य का उपयोगिता मूल्य अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है। हास्य की भावना…
सहानुभूति, खुद को दूसरे की स्थिति में रखने की क्षमता
कोरिया में, एक वाक्यांश, “क्या तुम्हें दर्द होता है? मुझे भी दर्द होता है,” एक बार शहर में चर्चा का विषय बन गया था। किसी धारावाहिक में एक मुख्य पात्र का हृदयस्पर्शी वाक्यांश जिसने न सिर्फ दूसरे व्यक्ति के दर्द को समझा, बल्कि उसके साथ दर्द तो बांट भी लिया, उसने दर्शकों को एक बड़ी प्रतिध्वनि दी। दरअसल, इस वाक्यांश को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं कहा गया है। जब लोग किसी अन्य व्यक्ति को इंजेक्शन लेते हुए, गिरते हुए या घुटने छीलते हुए देखते हैं, तो वे ऐसा मुंह बना लेते हैं जैसे कि उन्हें दर्द हो रहा है। न केवल दर्द बल्कि हंसी, जंभाई और खुजली भी संक्रामक हैं। हम दूसरों की भावनाओं को इस तरह से क्यों महसूस करते हैं…
भाइयों के बीच प्रेम मातापिता के प्रति सबसे उत्तम मातृपितृ भक्ति है
राजा इ संग ग्ये ने कोरिया में जोसियन राजवंश की स्थापना की थी। उसका पांचवां बेटा इ बांग वन बहुत ही ज्यादा महत्वाकांक्षी था। चूंकि उसके सौतेले भाइयों में से एक युवराज बन गया, तो इ बांग वन क्रोधित हो गया और उसने अपने सौतेले भाई को और एक और सौतेले भाई को भी मार डाला। तब राजा तेजो का दूसरा बेटा राजगद्दी पर बैठा, लेकिन इस बार एक ही मां से पैदा हुए बेटों के बीच - इ बांग वन और चौथा बेटा इ बांग गान, लड़ाई-झगड़ा हुआ। पहले को राजकुमारों का पहला विरोध कहा जाता है और दूसरे को राजकुमारों का दूसरा विरोध कहा जाता है। एक परिवार के मतभेद की दुखद कहानी, जो जोसियन राजवंश के शुरुआती…
हार्दिक शब्द परिवार को बचाते हैं!
ऐसी कहावतें हैं: “शब्दों के पांव नहीं होते, लेकिन वे दूर यात्रा करते हैं,” और “शब्दों से भारी कर्ज भी चुकाया जा सकता है।” यह दिखाता है कि शब्द कितने शक्तिशाली होते हैं। शब्द परिवार की खुशियों का नियंत्रण करते हैं; वे पारिवारिक संबंध को तोड़ सकते हैं या पारिवारिक प्रेम को मजबूत कर सकते हैं। परिवार के सदस्यों के बात करने का तरीका दिखाता है कि उनका पारिवारिक संबंध कितना मजबूत और शांतिपूर्ण है। “जो कुछ तुम करते हो क्यों ऐसा ही होता है?” “तुम पूरे दिन घर पर कुछ न करते हुए रहते हो!” “तुम्हारा मन सख्त है!” यदि सदस्य दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को न समझते हुए इस प्रकार के शब्दों का उपयोग करें तो परिवार में…
संतानोचित कर्तव्य प्रेम से शुरू होता है
यहां तक कि छोटे बच्चों को भी पता है कि उन्हें अपने माता-पिता के प्रति अपना संतानोचित कर्तव्य करना चाहिए। हालांकि, वयस्कों के लिए भी इसकी 100% तामील करना आसान नहीं है, चाहे वे ऐसे पद पर खड़े हैं जहां वे अपने बच्चों को इसके बारे में सिखाते हैं। ऐसा कहा जाता है कि एक बार आपके पास बच्चे होने पर आप समझ सकते हैं कि आपके माता-पिता ने आपके लिए कितनी कड़ी मेहनत की है और उन्होंने आपको कितना प्रेम दिया है, लेकिन कुछ जानने और उसे अभ्यास में लाने के बीच एक बड़ा अंतर है। ऐसे बहाने बनाते हुए अधिकांश लोग अपने संतानोचित कर्तव्य को भूला देता है कि वे अपने माता-पिता की तुलना में अपने बच्चों की…
लालच को खाली करें, तो आप खुशियों से भर जाएंगे
नव वर्ष के पहले दिन पर, लोग नव वर्ष के लिए अपनी इच्छाओं के बारे में अलग-अलग जवाब देते हैं, लेकिन उनकी सर्वश्रेष्ठ इच्छा एक समान होती है: यह एक सुखी जीवन जीना है। खुशी के मानदंड लोगों के आधार पर भिन्न होते हैं। कुछ लोगों का मानना है कि यदि उनके पास बहुत अधिक पैसे हैं, तो वे खुश हो सकते हैं, और कुछ लोग सोचते हैं कि यदि वे ज्यादा प्रसिद्धि प्राप्त कर लें, और कुछ लोग मानते हैं कि अधिकार प्राप्त करने से उन्हें खुशी मिलेगी। लेकिन, एक करोड़पति, जे गोल्ड ने अपनी मृत्यु से पहले कहा, “मेरा मानना है कि मैं दुनिया में सबसे दयनीय व्यक्ति हूं।” यूरोप पर विजय प्राप्त करने वाले सम्राट नेपोलियन ने…
परिवार जब खुश रहता है, तो सब कुछ अच्छा होगा! खुशियों की शुरुआत घर से होती है
जब कोरियाई लोगों से पूछा जाता है कि उनके परिवार का आदर्श वाक्य क्या है, तो ज्यादा लोग कहते हैं, “परिवार जब खुश रहता है, तो सब कुछ अच्छा होगा।” एक परिवार समाज और देश का आधार है, और किसी के जीवन का प्रारंभिक बिंदु है। इसलिए यह निश्चित है कि जब परिवार सामंजस्यपूर्ण होते हैं तब समाज और देश को मजबूत और स्थिर रखा जा सकता है। एक सामंजस्यपूर्ण परिवार का रहस्य श्रीमान किम का परिवार हमेशा एक दूसरे के साथ बहस करता है; बहस के बिना उनका एक भी दिन नहीं गुजरता था। एक दिन, श्रीमान किम ने अपनी गाय को घास चराने के लिए उसे पहाड़ी पर बांध दिया, लेकिन जैसे ही लगाम ढीली हो गई, गाय…
एक शोकसंतप्त व्यक्ति की सहायता कैसे करें?
सभी लोग अपने जीवन में किसी को गंवाने का छोटा या बड़ा अनुभव करते हैं। हो सकता है कि वे अपने मित्रों को, परिवार जनों को, सहकर्मियों को, परिचितों को गंवा दें। हर व्यक्ति के अनुसार किसी को गंवाने का शोक और दर्द अलग अलग होता है, लेकिन अपने परिवार जनों को गंवाने का शोक सबसे बढ़कर होता है। किसी परिवार के सदस्य को गंवाने का दु:ख एक भावना है जिससे हर कोई बचना चाहता है, लेकिन किसी को भी क्षणिक तौर पर या स्थायी रूप से, यह दु:ख झेलना पड़ सकता है। छोटे बच्चे अपने दादा-दादी को गंवाते हैं जिनके वे बहुत निकट थे; तितर-बितर हुए परिवार के सदस्य चाहने पर भी एक दूसरे से नहीं मिल सकते; कुछ…
जब आप टीवी बंद करते हैं, तब आप अपने परिवार को देख सकेंगे!
टेलीविजन, यह शब्द प्राचीन यूनानी भाषा से आया है, जिसमें टेली का मतलब है दूर, और विजन का मतलब है दृष्टि। जैसा कि शब्द स्वयं बताता है, टेलीविजन एक प्रसारण प्रणाली है जिससे हम घर पर बैठकर देख सकते हैं कि दूर के स्थान पर, यहां तक कि दुनिया के दूसरी ओर स्थित स्थान में क्या हो रहा है। लेकिन, हमें यह याद रखना चाहिए कि वास्तव में यह हमें अपने परिवार के सदस्यों को देखने से रोकता है जो हमारे बहुत करीब हैं। रोते हुए बच्चे को एक कार्टून चैनल चालू करके दिखाना, या लिविंग रूम में टेलीविजन रखना जहां सभी परिवार के सदस्य इकट्ठे होते हैं, एक रोजमर्रा की बात बन चुकी है। अब चूंकि स्थलीय टीवी चैनल…
क्या पति-पत्नियों के झगड़े जल्द ही मिट जाते हैं?
बहस करने के बाद तुरंत एक दूसरे के साथ सुलह कर लेना अच्छा है, लेकिन एक बहस को झगड़े में न बदलने देना बेहतर है। पति और पत्नी दुश्मनों की तरह झगड़ा कर सकते हैं, लेकिन फिर वे जल्द ही एक दूसरे के साथ सुलह कर लेते हैं जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं। इसलिए यह कहावत है कि, “पति-पत्नियों के झगड़े जल्द ही मिट जाते हैं।” लेकिन, यह पुराने समय की बात बन गई है। साल दर साल तलाक की दर बढ़ती रहती है, और पति और पत्नी के बीच झगड़ा करते हुए क्रोध में आकर घर को जला देने जैसी बहुत सी दुर्घटनाएं और अपराध घटित होते हैं। लोग कहते हैं कि तूफान के बाद शांति आती है।…
रजोनिवृत्ति जो अधेड़ उम्र की किशोरावस्था कही जाती है
‘इन दिनों मां कुछ अजीब लगती है। वह अक्सर चिढ़ जाती है। वह भावनात्मक रूप से काफी अस्थिर है और वह अक्सर कहती है कि उसका कुछ भी काम करने का मन नहीं करता। कभी-कभी वह बहुत उग्र हो जाती है, लेकिन फिर वह बिस्तर पर सुस्त हो जाती है। उसके साथ क्या हो रहा है? मां के ऐसे अजीब व्यवहार से उसके बच्चे को असहज महसूस होता है। वैसे ही एक मां को भी, अपने आप को शीशे में देखकर असहज महसूस होता है क्योंकि उसे लगता है जैसे कि एक बूढ़ी महिला शीशे के सामने बैठी हो। उसे ऐसा भी महसूस होता है कि उसका दिल अचानक तेजी से धड़कता है, और वह चाहे कितनी भी कोशिश क्यों…
यदि आपकी संतान किशोरावस्था में है
जब एक छोटा बच्चा अपनी मां से अलग हो जाता है, तो वह जोर से रोता है मानो दुनिया समाप्त हो गया हो, लेकिन जब मां वापस आती है, तो वह फिर से मुस्कुराता है; चाहे उसकी मां कुछ असंभव बात कहती है, वह उसकी सब बातों पर विश्वास करता है। लेकिन, जब बच्चा बड़ा होता है और स्कूल जाता है, तो वह अपनी मां से बढ़कर अपने दोस्तों के साथ रहना पसंद करता है, और अपनी मां से कुछ बातें छिपाना शुरू करता है। उससे बढ़कर, वह बहुत जल्दी चिढ़ जाता है, अपने बाहरी रूप पर ज्यादा ध्यान देता है, और यहां तक कि अपना कमरा भी बंद रखता है। यह सब तब होता है जब वह किशोरावस्था पर…
एक मजबूत घर बनाएं जो तेज हवा से भी कभी नहीं गिरता
एक घर जहां परिवार के सदस्य प्रेम और भरोसे के द्वारा एकता में रहते हैं, वह सबसे मजबूत घर है जो किसी भी तूफान का सामना कर सकता है। चाहे किसी व्यक्ति के पास धन और प्रतिष्ठा हो, लेकिन यदि उसके पास प्रेमी परिवार न होता, तो उन सबका क्या लाभ होगा? चाहे वह समाज में सफल हो जाए, लेकिन यदि वह अपने परिवार की देखभाल न करे और उसे परिवार के द्वारा मान्यता न दी जाए, तो वह सच्ची खुशी को महसूस नहीं कर पाएगा। उसके विपरीत, वह व्यक्ति जिसकी पूरी दुनिया निंदा करती है, लेकिन यदि उसके पास अपना परिवार होता जो उस पर भरोसा करता है और उसे प्रोत्साहन देता है, तो वह निश्चय ही फिर खड़ा…
सहानुभूति रखने वाला संवाद: आप अपने बच्चे से बातचीत कर सकते हैं
जिस घर में एक बच्चा होता है वहां कभी भी शांति नहीं रहती। जब से बच्चा लोगों की बातों के अर्थ को समझने और अपना विचार व्यक्त करने लगता है, तो माता-पिता और उसके बीच गंभीर लड़ाई शुरू हो जाती है। चाहे वह बच्चा बहुत प्यारा है, लेकिन जब वह जिद करते हुए बदमिजाजी दिखाता है, तो उसके माता-पिता चाहेंगे कि वे सब कुछ पीछे छोड़कर कहीं भी चले जाएं। शायद, बच्चे का इस प्रकार बर्ताव करना स्वाभाविक है। चूंकि वह भी एक मनुष्य है, तो उसे कुछ चीजें चाहिए और वह अपनी तरह से सोच सकता है। चाहे एक बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप से अपरिपक्व है और उसे किसी के मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल उस…
धन्यवाद देना, खुश परिवार का एक अत्यावश्यक सदगूण
1990 में, नेल्सन मंडेला जातिवाद के विरोध के लिए लड़ने के कारण 27 साल कैद में रहने के बाद रिहा हुआ। लोगों ने सोचा कि चूंकि वह 70 साल की आयु का हो गया था तो वह बहुत बूढ़ा दिखाई पड़ेगा। लेकिन, जब वह जेल से बाहर आया तो उसने लोगों को चकित कर दिया, क्योंकि वह बहुत ही स्वस्थ और जोशपूर्ण लग रहा था। एक पत्रकार ने उसकी सेहत के रहस्य के बारे में पूछा, तो उसने यह उत्तर दिया: “मैंने जेल में हमेशा परमेश्वर को धन्यवाद दिया। मैं ने ऊपर आकाश को देखते हुए, परमेश्वर का धन्यवाद किया। मैं ने नीचे जमीन को देखते हुए, परमेश्वर को धन्यवाद दिया। मैं ने पानी पीते हुए, परमेश्वर को धन्यवाद दिया।…