Khi ở bên cạnh người hạnh phúc và tích cực, bản thân chúng ta cũng cảm thấy hạnh phúc theo. Trên thực tế, có một hiện tượng được gọi là “chuyển giao cảm xúc” mà trong đó, cảm xúc của một người như niềm vui, nỗi buồn, v.v… được truyền sang người khác.
Giáo sư James Fowler thuộc khoa Khoa học Chính trị của Đại học California và giáo sư Nicholas Christakis thuộc trường Đại học Y Harvard đã phân tích mối quan hệ bạn bè của hơn 5000 bệnh nhân trong bệnh viện từ năm 1983 đến năm 2001 và phát hiện ra rằng càng gần gũi với những người hạnh phúc, họ sẽ càng trở nên hạnh phúc.
Người có gia đình hoặc bạn bè hạnh phúc đã tăng 15,3% về chỉ số hạnh phúc. Ngay cả khi một “bạn của bạn của bạn” mà bệnh nhân chưa từng gặp trước đây cảm thấy hạnh phúc, chỉ số hạnh phúc của bệnh nhân cũng tăng lên. Được cho biết rằng với trường hợp bạn của bạn thì chỉ số hạnh phúc của bệnh nhân tăng 10%, còn nếu là bạn của bạn của bạn thì tăng 5,6%, nên rõ ràng có hiện tượng chuyển giao cảm xúc đối với niềm hạnh phúc.
Con người truyền niềm hạnh phúc cho gia đình, hàng xóm và hơn nữa là cho toàn thể xã hội. Nếu trở thành người như thế ngay từ bản thân tôi, thì chẳng mấy chốc niềm hạnh phúc sẽ lan tỏa đến mọi người xung quanh tôi.