Đặc biệt / Chuyên mục

Phương pháp hít thở đúng

Scuba diving (lặn bình khí) là hoạt động sử dụng thiết bị hỗ trợ hô hấp dưới nước để có thể lặn xuống và quan sát hệ sinh thái biển. Nguyên tắc quan trọng lúc này là tuyệt đối không được ngừng thở. Mực nước càng sâu, áp suất nước càng cao; theo đó, thể tích không khí càng giảm dần.1 Vì vậy, áp lực sẽ tác động lên những bộ phận cơ thể chứa không khí như tai và phổi. Nếu ngừng thở, không khí bên trong phổi sẽ bị nén quá mức, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần hít thở sâu và đều để điều chỉnh áp suất bên trong cơ thể, và…

Dấu vết đẹp đẽ

Nếu cắt ngang thân cây và nhìn vào mặt cắt ấy, bạn có thể tìm thấy trên đó các vân gỗ có hình tròn đồng tâm. Các vòng gỗ này sẽ có hình dạng khác nhau tùy thuộc vào tốc độ tăng trưởng của cây khi thời tiết thay đổi. Giữa mùa xuân và mùa hạ, khi sự phân bào trở nên mạnh mẽ, kết cấu gỗ sẽ mềm và có màu sáng, nhưng sự phân bào sẽ chậm lại và tạo ra kết cấu gỗ cứng, có màu sẫm hơn vào cuối mùa hạ hoặc vào mùa thu. Quá trình này tiếp tục lặp lại và tạo thành một hình dạng vân gỗ nhất định trên thân cây. Khi…

Giao tiếp chứa đựng sự quan tâm, con đường tắt để hoàn thành Tin Lành

Em bé vừa mới chào đời thì việc đầu tiên nhất chính là cất tiếng khóc. Khi cất tiếng khóc cũng là lúc không khí đi vào phổi và em bé lần đầu tiên được hít thở. Tiếng khóc đầu đời chính là sự hô hấp đầu tiên. Đồng thời, việc đó cũng mang ý nghĩa là lần đầu tiên giao tiếp với thế giới. Em bé cho biết sự tồn tại của mình bằng một tiếng khóc to khỏe. Con người hít thở từ khoảnh khắc hô hấp lần đầu tiên cho đến ngày kết thúc sự sống. Giống như vậy, con người cũng sinh sống trong khi giao tiếp với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và hàng…

Dầu ở trong ngọn lửa hay ở giữa dòng nước

Do biến đổi khí hậu, ở khắp nơi trên thế giới, những thảm họa quy mô lớn như cháy rừng, mưa bão, lũ lụt, v.v... có xu hướng xảy ra ngày càng thường xuyên. Năm ngoái, Hàn Quốc cũng bị thiệt hại lớn do xảy ra những vụ cháy rừng chưa từng có tiền lệ. Những trận hỏa hoạn và lũ lụt quét qua tứ phía, ập đến trong chớp mắt với sức mạnh khủng khiếp. Không phải ngẫu nhiên mà có các biểu hiện như “giặc lửa” và “giặc nước”. Ngay cả con người, được coi là chúa tể muôn loài, cũng chỉ biết bất lực trước sức mạnh của thiên nhiên. Huống chi là các loài động vật.…

Như thể đối với Đức Chúa Trời

Một đêm mùa đông, người thợ đóng giày Martin đang đọc Kinh Thánh thì nghe thấy tiếng Đức Chúa Trời phán rằng “Ngày mai Ta sẽ đến thăm ngươi, nên lúc đó ngươi hãy nhìn ra con đường ngoài cửa sổ”. Hôm sau, Martin đã chuẩn bị trà nóng và súp với niềm vui mừng được tiếp rước Đức Chúa Trời, rồi dõi mắt nhìn ra ngoài suốt cả ngày. Song người chờ mãi mà vẫn không thấy Đức Chúa Trời đến, thay vào đó lại là một ông lão đang cào tuyết, một người phụ nữ bế con nhỏ run rẩy trong giá lạnh, và một cậu bé bị bà lão mắng vì ăn trộm táo. Martin đã tiếp…

Người biết tha thứ

Trong ngụ ngôn “Cáo và sếu” của Aesop, sếu đã mời cáo – kẻ từng dọn thức ăn cho mình trên một chiếc đĩa nông – đến nhà và đãi thức ăn trong một chiếc bình cổ hẹp. Cáo chỉ nhìn mà không ăn được, y như những gì sếu từng chịu. Câu chuyện mang thông điệp về sự đồng cảm với người khác, nhưng cũng thường được diễn giải như một màn trả thù đích đáng, hả hê. Tưởng rằng trả đũa sẽ giải tỏa được tấm lòng, nhưng thực ra tức giận và thù địch lại gây hại cho chính sức khỏe của mình. Khi nổi giận, tim đập nhanh, hơi thở gấp, đó là phản ứng stress…

Sứ thần

Ushimado là một ngôi làng nhỏ thuộc thành phố Setouchi, tỉnh Okayama, Nhật Bản. Khi tiếng nhạc arirang từ kèn taepyeongso vang lên, những người mặc Hàn phục diễu hành trên đường phố – đó là khung cảnh lễ hội kỷ niệm đoàn thông tín sứ thời Joseon từng đi qua vùng đất này. “Thông tín sứ” (通信使) – mang nghĩa là giao lưu qua sự thành tín – là những sứ thần (使臣) từ Joseon được phái sang Nhật Bản. Một đoàn khoảng 400 đến 500 người đi về quãng đường khứ hồi gần 3000km từ Hanyang (Seoul hiện nay) đến Edo (tên cũ của Tokyo), mất từ 6 tháng đến một năm rưỡi. Tính cả các võ sĩ…

Bức thư từ trong tù

Jawaharlal Nehru đã chiến đấu vì độc lập của Ấn Độ cùng với Mahatma Gandhi, và sau đó trở thành thủ tướng đầu tiên của Ấn Độ. Trong thời gian Ấn Độ ở dưới sự cai trị của đế quốc Anh, ông đã nhiều lần bị bỏ tù vì chống lại ách đô hộ của thực dân. Kể từ khi bị giam trong nhà tù Naini, ông đã viết thư cho con gái duy nhất của mình là Indira. Ông đã gửi cho cô khoảng 190 bức thư trong ba năm. Thế thì, ông đã tha thiết muốn nói điều gì với con gái yêu quý của mình vậy? “Mỗi năm vào ngày sinh nhật, con thường nhận được những…

Một hay hai chiếc bánh

Nhân vật chính là một học sinh cấp ba, đi học về và trông thấy hai chiếc bánh đậu đỏ trên bàn ăn, đính kèm một mẩu ghi chú mà mẹ cậu để lại. “Con nhớ chia bánh cho em với nhé. Hai anh em mỗi người một cái.” Cậu bé liền ăn ngay một cái bánh sau khi đọc lời nhắn. Song vì vẫn chưa cảm thấy thỏa mãn nên bất chấp lời dặn của mẹ, cậu đã ăn nốt cái còn lại mà lẽ ra phải để phần cho em. Sau đó để xóa đi bằng chứng, cậu bèn ném mẩu giấy có lời nhắn của mẹ vào thùng rác. Một lúc sau, em gái về đến nhà…

Làm cùng nhau

“Điều này” gây hại cho cơ thể tương tự như việc hút mười lăm điếu thuốc mỗi ngày. “Điều này” làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Những người mắc phải “điều này” có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 30%, nguy cơ bị sa sút trí tuệ cao hơn 40% và nguy cơ bị bệnh tim cao gấp hai lần so với những người khỏe mạnh. “Điều này” là gì? Đó là sự cô đơn. Vivek H. Murthy, cựu Phó Trưởng ban của Ủy ban Dịch vụ Y tế Công cộng Hoa Kỳ, cho biết rằng cô đơn là một yếu tố gây ra các vấn đề của xã hội hiện đại như trầm cảm và nghiện…

Những điều thấy được khi thay đổi góc nhìn

Trong tiểu thuyết, góc nhìn sẽ khác nhau tùy thuộc vào người dẫn dắt và cách thức dẫn dắt câu chuyện đó. Nếu người kể xuất hiện trong câu chuyện thì là ngôi thứ nhất; nếu không xuất hiện trong câu chuyện thì đó là ngôi thứ ba. Góc nhìn được quyết định bởi việc người kể là nhân vật chính, người quan sát, hay người tường thuật biết được nội tâm của các nhân vật xuất hiện trong đó. Khi kể chuyện từ góc nhìn của nhân vật chính là ngôi thứ nhất, nội tâm của nhân vật chính có thể được bộc lộ một cách sống động, từ đó thu hút sự nhập tâm của độc giả. Góc…

Tiến bước hướng tới tương lai chắc chắn

Trước khi bắt đầu bất kỳ công việc gì, luôn có một ngọn núi cần phải vượt qua. Đó là sự sợ hãi. Sự sợ hãi thường bắt nguồn từ sự không chắc chắn. Con người đương nhiên sẽ trở nên bồn chồn lo lắng khi không biết kết quả cho hành động của bản thân. “Quả thật, tôi có thể làm tốt chăng?” Những nghi ngờ như thế cũng xuất hiện kèm theo nỗi lo lắng rằng mọi việc có thể không diễn ra theo kế hoạch. Vì vậy, người ta thường tìm kiếm sự giúp đỡ ở nhiều nơi, hoặc trải qua nhiều bước kiểm chứng để biết chắc rằng lựa chọn của mình là đúng. Khi vượt…

Toàn bộ sự quan tâm

Trên đường đưa con trai đến trường mẫu giáo, người mẹ xuống xe trước và ngay khoảnh khắc con trai vừa đặt chân xuống đường, mặt đất bất ngờ sụt xuống, cậu con trai cùng với chiếc xe bị hút vào một cái hố khổng lồ. Người mẹ, dù đang loạng choạng, đã ngay lập tức nhảy xuống hố mà không do dự một giây nào. Cô không hề để tâm đến việc cái hố có thể sẽ sụt thêm bất cứ lúc nào, hay chiếc xe tải lớn đang chênh vênh ở mép hố có thể sẽ đổ ập xuống vào một lúc nào đó. Đây là cảnh tượng trong đoạn video CCTV do truyền thông nước ngoài đưa…

Trước khi quá muộn

“Bốn điều quan trọng nhất” là cuốn sách được viết bởi Ira Byock, người đã làm việc hơn 4 thập kỷ trong lĩnh vực an dưỡng cuối đời (một loại hình chăm sóc sức khỏe giúp cho những bệnh nhân mắc bệnh nan y có thể trải qua những giây phút cuối đời trong bình an). Trong cuốn sách của mình, ông đưa ra lời khuyên cho những bệnh nhân mắc bệnh nan y và người nhà của họ. Đó chính là việc nói 4 cụm từ: “Xin hãy tha thứ cho tôi”, “Tôi tha thứ cho bạn”, “ Xin cảm ơn” và “Tôi yêu bạn”. Ông đã đúc kết ra những điều này sau khi chứng kiến nhiều trường…

Phương pháp để không lặp lại sai lầm dẫn đến những hối tiếc

Vào tháng 9 năm 2019, một chiếc xe buýt đột ngột dừng lại ở trung tâm thành phố Seoul. Tài xế đã dừng xe, xin lỗi hành khách rồi vội vàng xuống xe. Anh đã làm vậy để cứu một phụ nữ khoảng 60 tuổi bị ngã trên vỉa hè gần đó. Người phụ nữ vẫn chưa hồi phục ý thức dù những người qua đường khác cũng đã cố gắng giúp đỡ. Tài xế xe buýt ngay lập tức bắt đầu hô hấp nhân tạo cho bệnh nhân. Sau một vài phút, người phụ nữ đã hồi phục ý thức và bắt đầu thở lại. Sau đó, tài xế xe buýt nhờ một người qua đường ở lại với…

Hành trình đến sự bình an đích thực – Chuyến hành hương đến Thánh địa Giêrusalem trên trời

Mọi Cơ Đốc nhân đều mơ ước ít nhất một lần được hành hương đến vùng đất thánh. Bếtlêhem - nơi Đức Chúa Jêsus giáng sinh, Naxarét - nơi Ngài lớn lên, Biển Galilê - nơi Ngài gặp các môn đồ và rao truyền Tin Lành... Ngược dòng thời gian hai ngàn năm để cảm nhận những dấu chân của Đức Chúa Jêsus là niềm vui lớn nhất trong cuộc đời mà không gì có thể sánh được. Các Cơ Đốc nhân chân thành đã lên đường đến vùng đất thánh với niềm vui tràn ngập, không ngần ngại trải qua quãng đường xa xôi, chi phí cao và sự bất tiện khi xếp hàng chờ đợi giữa đám đông…

Vận mệnh

“Sức lực mang tính siêu nhân cai trị tất cả mọi điều bao gồm loài người. Hay là hoàn cảnh hoặc tính mạng đã được quy định bởi điều đó.” Đây là ý nghĩa của “vận mệnh (destiny)”. Nói một cách dễ hiểu thì vận mệnh là điều không thể thay đổi bằng năng lực của loài người. Có một người ăn xin. Người ăn xin bi quan hoàn cảnh của bản thân mình đã sanh ra với vận mệnh khác với các nhân vật vĩ đại và người giàu, và hỏi hiền giả rằng “Tại sao vận mệnh của tôi lại khác với họ?” Hiền giả trả lời người ăn xin rằng “Vận mệnh của anh không khác với…

Hai quyền công dân của Phaolô

Quyền công dân là quyền lợi của công dân với tư cách là nhân dân của một quốc gia. Quyền lợi cơ bản như quyền tài sản là đương nhiên, người có quyền công dân có thể thực hiện quyền bầu cử đối với công chức như tổng thống, nghị sĩ quốc hội, và được ban cho tư cách tham gia chính trị và quyền lợi có thể được tuyển dụng v.v... “Công dân” là công dân trọn vẹn của đất nước đó, có nghĩa là người có thể tận hưởng những quyền lợi được đề cập ở trên. Thời đại mà các sứ đồ rao truyền Tin Lành vào 2000 năm trước là thời đại đế quốc La Mã…

Matador

Con bò vàng hưng phấn bởi bàn tay điệu nghệ của đấu sĩ bò tót lắc lắc vải đỏ. Nhiều lao bị cắm vào lưng của con bò vàng đang xông tới. Cuối cùng, lưỡi dao sắc bén đâm vào đỉnh đầu của con bò vàng, thì con bò dữ tợn bị ngã tại chỗ đó. Đấu sĩ bò tót đâm vào đỉnh đầu của con bò và giết chết lúc cuối cùng. Matador, danh từ tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là đấu sĩ bò tót chỉ về sự tuyên truyền đen tối xuyên tạc sự thật không có căn cứ, làm dởm dư luận và vu oan đối phương. Bởi thông tin không chắc được bắn lăng băng,…

Lan tỏa hương khí của sự sống ra khắp thế giới

Thực vật một khi đã bén rễ thì sẽ sống cả đời ở một chỗ, chúng sẽ phát tán hạt của mình theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như cho bay đi nhờ gió hoặc thông qua sự bài tiết của động vật. Cây đại tướng quân, một loại cây thân thảo lưu niên thuộc họ Thủy tiên, có quá trình phát tán hạt giống một cách quả cảm hơn. Đảo Thỏ, nằm gần đỉnh Seongsan Ilchulbong ở Jeju, là nơi duy nhất tại Hàn Quốc mà cây đại tướng quân mọc tự nhiên. Làm thế nào mà loài hoa đại tướng quân, được cho là đến từ vùng biển phía Nam, lại có thể tạo thành một quần…

Chọn ngôn ngữ