Trẻ em thường hay bị ốm vặt hơn người lớn. Đó là bởi người lớn có sức đề kháng mạnh hơn trẻ em, và điều này cũng có nghĩa là họ đã vượt qua nhiều bệnh tật cho đến khi trưởng thành.
Sức đề kháng cũng được áp dụng trong cuộc sống. Có người gục ngã vì không còn sức lực mỗi khi thử thách xảy đến, nhưng cũng có người không khuất phục trước bất kỳ thử thách nào.
Người chưa từng trải qua thử thách hoặc liên tục bỏ cuộc trước thử thách thường có sức đề kháng trong cuộc sống yếu ớt và gặp nhiều khó khăn. Song, người đã trải qua nhiều thử thách hoặc nỗ lực để chiến thắng khi thử thách xảy đến, thì có sức đề kháng trong cuộc sống mạnh mẽ hơn và có khả năng chịu đựng được những thử thách lớn hơn.
Thử thách là điều kiện cần thiết nhằm tăng cường sức đề kháng trong cuộc sống của chúng ta.