Hãy thưa trình lên Đức Chúa Trời bằng lòng cảm tạ

Dạo này, tôi có nhiều lo lắng hơn. Lo lắng nhiều cũng không thay đổi được gì nên tôi muốn tìm cách giải quyết. Đức Chúa Trời đã ban lời đáp cho tôi rằng “Hãy cảm tạ”.

“Chớ lo phiền chi hết, nhưng trong mọi sự hãy dùng lời cầu nguyện, nài xin, và sự tạ ơn mà trình các sự cầu xin của mình cho Đức Chúa Trời.” Phil 4:6

Trong lúc đang suy nghĩ về cách thực tiễn sự cảm tạ thì tôi được biết đến nhật ký cảm tạ. Lúc đầu, tôi tự nghĩ liệu chỉ viết ra những điều mình thấy cảm tạ như thế thôi thì có đem lại hiệu quả gì hay không. Tôi quyết định cứ bắt đầu trước đã với suy nghĩ rằng dù không có kết quả thì cũng chẳng mất gì. Tôi cứ thế viết những điều đáng cảm tạ vào cuốn sổ đang cầm trên tay.

Thật ngạc nhiên, không lâu sau, trang giấy đã được lấp đầy. Thật kỳ diệu khi có nhiều điều để cảm tạ đến thế, và tấm lòng tôi cảm thấy ấm áp. Càng tích lũy những ghi chép nhỏ, những suy nghĩ tiêu cực dần biến mất và cảm giác hạnh phúc dâng đầy.

Một nhà tâm lý học người Mỹ đã từng nói “Bạn không cười vì bạn hạnh phúc, nhưng bạn hạnh phúc vì bạn cười”. Suy nghĩ và hành động là nền tảng của cảm xúc. Rốt cuộc, nếu nuôi dưỡng thói quen cảm tạ, chúng ta sẽ sống một cuộc sống hạnh phúc và tràn đầy ân điển của Đức Chúa Trời. Tôi cảm tạ lên Đức Chúa Trời, Đấng đã ban cho tôi cơ hội tạo ra niềm hạnh phúc lớn thông qua hành động nhỏ là “viết nhật ký cảm tạ”.