विश्वास और जीवन

आइए हम खेलें “खुशी का गेम”

1913 में प्रकाशित अमेरिकी उपन्यास ‘पोलियाना’ में मुख्य किरदार पोलियाना के पास बहुत ही सकारात्मक चरित्र है जो कभी भी, कहीं भी, और किसी भी मामले में खुशी खोजती है। उदाहरण के लिए, जब वह एक ऐसी अटारी में रहने लगी जिसकी खिड़की पर पर्दे नहीं थे, तो उसने कहा कि वह बहुत खुश है क्योंकि खिड़की पर पर्दे न होने से बाहर का दृश्य देखने में कोई बाधा नहीं है। जब उसे भोजन के लिए देर से आने से केवल ब्रेड और दूध लेना पड़ा, तो उसने कहा, “मुझे ब्रेड और दूध पसंद है!” “खुशी का गेम” नामक उसके सकारात्मक सोच का तरीका पूरे शहर में फैल गया, जिससे उदास लोग भी मुस्कुराने लगे। हमेशा ऐसा नहीं होता कि…

दो कार्यकारी

एक कंपनी के सीईओ ने बहुत विचार के बाद एक अभिनव विचार लाया। यदि बाजार अनुसंधान के बाद विचार को पूरी तरह से आकार दिया जाएगा, तो यह वास्तव में बड़ी सफलता का अवसर होगा। सीईओ ने दो कार्यकारियों को बुलाया और महत्वाकांक्षी रूप से उन्हें यह विचार समझाया जिन्हें नया काम सौंपा जा सकता है। उसने उनसे अपेक्षा के साथ वह कहा। “कौन सा विभाग इस परियोजना को लेना चाहता है?” तब, एक कार्यकारी ने एक उदासीन जवाब दिया: “मेरा विभाग ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकता। प्रबंधक ली के पास एक कमजोर चालक शक्ति है, और सहायक प्रबंधक पार्क लचीला नहीं है। कर्मचारी छोई आलसी है और उन्हें अक्सर काम के लिए देर हो जाती है। मैं…

आलिंगन करने का प्रभाव

कोरिया के सियोल में एक मेट्रो स्टेशन पर एक शराबी ने पुलिस अधिकारियों के साथ बहस करते हुए शोर मचाया। फिर, एक व्यक्ति जो इस दृश्य को देख रहा था, शराबी के पास गया और उसकी पीठ थपथपाते हुए उसे गले लगा लिया। जल्द ही, शराबी तुरंत शांत हो गया। इंटरनेट पर इस वीडियो को देखने वाले लोग उस व्यक्ति से प्रभावित हुए, जिसने अजनबी को गले लगाकर शांत किया। बांहें फैलाकर दूसरे व्यक्ति को गले लगाना एक साधारण क्रिया की तरह लग सकता है, लेकिन इसमें एक अद्भुत शक्ति छिपी हुई होती है। गले लगाने से ऑक्सीटोसिन का स्राव बढ़ जाता है जो एक ऐसा हार्मोन है जो आपको मनोवैज्ञानिक रूप से स्थिर महसूस कराता है, जबकि तनाव हार्मोन,…

अच्छा व्यक्ति

“जो सही काम तब भी करते हैं जब कोई भी नहीं देख रहा है।” “जिसके पास आयु, स्थिति, जाति, शैक्षिक प्राप्ति, या धन की परवाह किए बिना सभी के प्रति अच्छा व्यवहार है, और ‘धन्यवाद’ और ‘कृपया’ कहना याद रखते हैं।” “जो जानता है कि पृथ्वी अकेले उनके चारों ओर नहीं घूमती।” “व्यक्ति जो वाहन मार्ग के किनारे पार्किंग करते समय, प्रवेश करने या बाहर निकलने वाले वाहनों के पारित होने की सुविधा के लिए जगह छोड़ता है।” “जो दूसरों को कम से कम उतना महत्व देता है जितना वह स्वयं को महत्व देता है।” “जिसकी अजनबियों के प्रति स्वचालित प्रतिक्रिया करुणा और मित्रता है।” “व्यक्ति जो इस दुनिया को अपने जन्म के समय से एक बेहतर दुनिया बनाने की…

कोई भद्दी लिखावट, NO! स्वच्छ और सुरक्षित नगर, YES! 2

सिडनी सिय्योन के भाई और बहनें विभिन्न संस्कृतियों और जातियों से हैं, लेकिन स्वर्गीय पिता और माता की महिमा प्रकट करने के लिए हम एक मन हुए हैं। हमें पिता और माता की महिमा फैलाने का एक अच्छा मौका दिया गया। ‘भद्दी लिखावट हटाने के दिन(Graffiti Removal Day)’ पर, स्थानीय समाज ने हमें भद्दी लिखावट मिटाने के कार्यक्रम में भाग लेने के लिए बुलाया और हमने उसमें हिस्सा लिया। 29 अक्तूबर, 2017 को, सदस्य जिन्होंने चमकदार पीले रंग की वास्कट के साथ दस्ताने और गॉगल पहन लिए, ब्लैकटाउन में एक औद्योगिक इमारत की दीवार पर भद्दी लिखावट को मिटा देने के लिए इकट्ठे हुए। प्रतिभागी सभी आयु वर्ग से आए थे: बच्चे, हाई स्कूल के छात्र, युवा वयस्क, और वयस्क।…

सिडनी, ऑस्ट्रेलिया से अरलीन अलज़ादोन मोंटानो

कोई भद्दी लिखावट, NO! स्वच्छ और सुरक्षित नगर, YES! 1

इमारत की दीवार पर पेंट स्प्रे के जरिए लिखी गई भद्दी लिखावट। ऑस्ट्रेलिया में यह भद्दी लिखावट सिरदर्द बनी हुई है क्योंकि यह सौंदर्य की दृष्टि से अच्छा नहीं है और स्थानीय निवासियों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है कि “क्षेत्र सुरक्षित नहीं है”। रविवार की सुबह जब हल्की धूप चमक रही थी, ब्लैकटाउन में औद्योगिक इमारत की दीवार से भद्दी लिखावट निकालने के लिए सवेरे-सवेरे से लगभग 80 भाई और बहनें एक साथ इकट्ठे हो गए। सभी ने इमारत को पेंट करना शुरू किया। बड़ी इमारत की पूरी दीवार पर और बाड़े के पार भी भद्दी लिखावट थी, इसलिए पहले हम पूरी इमारत को पेंट करने का विचार भी नहीं कर सके। कम कद वाले प्राथमिक सकूल के सदस्यों ने…

सिडनी, ऑस्ट्रेलिया से जु सु जिन

यह बहुत करीब था

चार साल पहले, हमारे सिय्योन के सामने एक चीनी रेस्तरां का मालिक बदल गया था। मैं एक नए पड़ोसी को सत्य के वचन का प्रचार करना चाहता था, लेकिन चूंकि उसने कहा कि वह धर्म में दिलचस्पी नहीं है, इसलिए मैं सिर्फ संक्षेप में उसका अभिवादन करता था। पिछले साल के अंत में, नई यरूशलेम प्रचार समारोह की घोषणा के बाद मैं फिर से उसके पास गया। जब उसने सत्य सुनी, तो वह पहले की तरह दिलचस्पी नहीं ले रहा था, लेकिन मैंने उसे मिलना जारी रखा। मुझे चिंता थी कि मैं उसके व्यापार में बाधा डाल सकता हूं, इसलिए जब वह व्यस्त नहीं था और ताजी हवा लेने के लिए अपने रेस्तरां से बाहर आता था, तो मैं उसे…

सियोल, कोरिया से ओ दे यब

परिवार की खुशी के लिए नियम बनाएं!

परविार की खुशी बहुत से लोगों की नव वर्ष की इच्छा की सूची में शामिल होती है। लेकिन, खुशी जन्म से या संयोग से या फिर खुद-ब-खुद नहीं दी जाती। खुशी उन लोगों के पास आती है जो अभ्यास करते हैं और कोशिश करते हैं। आपके परिवार की खुशी के लिए आप किस प्रकार का प्रयास कर रहे हैं? अकेले प्रयास करने के बजाय यदि सभी परिवारवाले साथ में प्रयास करें, तो अवश्य ही सहक्रिया का प्रभाव पैदा होगा। इसलिए परिवारवाले मिलकर परिवार की खुशी के लिए कार्य योजना यानी ‘खुश नियम’ बनाइं। महत्वपूर्ण बात यह है कि खुश नियम बनाने के बाद उन्हें अभ्यास में लाना। केवल दो-तीन दिनों के लिए नहीं, पर यदि आप इस महीने से शुरू…

माता की ओर से प्रेम देना

“मिसूक! स्ट्रॉबेरी खाने के लिए आओ।” “मिसूक! मक्के ज्यादा स्वादिष्ट हैं। मैं उन्हें पका दूंगी। आओ और खाओ।” “मिसूक! मैं पहाड़ियों पर गई थी और वहां से कुछ सलाद पौधों और वसंती जड़ी बूटियों को तोड़ लाई हूं। वे बहुत स्वादिष्ट हैं। खाने के लिए आ जाओ।” जब भी उसके पास खाने के लिए कुछ होता है, मेरी बड़ी बहन हमेशा मुझे बुलाती है। मेरे छह भाई-बहन हैं, और मेरी सबसे बड़ी बहन जानती है कि मैं कितनी व्यस्त रहती हूं। उसके बावजूद, यदि उसके पास कुछ स्वादिष्ट चीज होती हो, वह मुझे बुलाना कभी नहीं भूलती। उसके पास दो बड़े रेफ्रिजरेटर हैं और दो किमची के रेफ्रिजरेटर हैं। उसके लिविंग रूम में कुल मिलाकर चार रेफ्रिजरेटर एक दूसरे के…

सियोल, कोरिया से ग्वन मिसूक

शैकलटन और उसका कर्मी दल (ll): कप्तान जो आशा देता है

“कम वेतन, कड़ाके की ठंड, महीनों तक चिर अभेद्य अंधेरा, लगातार खतरे, और असुरक्षित वापसी! हालांकि, सम्मान तब दिया जाता है जब आप सफल होते हैं।” कप्तान शैकलटन ने उन आवेदकों से, जो अंटार्कटिक अभियान में शामिल होने के लिए आए थे, उनके व्यावसायिक ज्ञान या अनुभवों के बारे में नहीं पूछा, लेकिन उसने पूछा कि क्या वे गा सकते हैं। यह वह देखने के लिए था कि क्या वे दूसरों के साथ अच्छे से घुल-मिल सकते हैं या नहीं। उसने सोचा कि अनजान क्षेत्र की खोज करने में, जहां अप्रत्याशित खतरे हो सकते हैं, कर्मी दल चुनने में मानसिकता सबसे महत्वपूर्ण चीज होती है। अंतिम चरण में चुने गए कर्मी दल के 27 सदस्यों ने प्रस्थान से लेकर संकट,…

शैकलटन और उसका कर्मी दल (l): शानदार वापसी

दिसंबर 1914 में, कप्तान अर्नेस्ट शैकलटन(1874-1922) और उसके कर्मी दल के 27 सदस्य दुनिया में पहली बार अंटार्कटिका को पार करने के लक्ष्य के साथ यात्रा पर रवाना हुए। उनके जहाज का नाम एंड्यूरेंस था, लेकिन उनका जहाज हिमखंड में फंस गया और अंत में तैरते बर्फ के दबाव के कारण चूर-चूर होकर डूबने लगा। -50°C के औसत तापमान वाले विशाल बर्फीले समुद्र में फंसे कर्मी दल ने अपने लक्ष्य को बदल दिया कि वे जीवित घर लौटेंगे। वे अपना सामान और छोटी नाव लेकर बर्फ पर चले और बर्फ पिघलने पर छोटी नाव में बैठकर आगे बढ़ने के बाद एलिफेंट द्वीप पहुंचे। प्रवाह के साथ आगे बढ़ते हुए उन्होंने छह महीने में एक भूमि पर कदम रखा लेकिन वह…

परमेश्वर के प्रेम में प्राप्त हुआ आनन्द

“आइए हम खोए हुए भाइयों और बहनों को ढूंढ़ें ताकि स्वर्गीय माता मुस्कुरा सकें!” इस घोषणा के साथ, पेरू सिय्योन की एक मिशन टीम वेनेजुएला के कराकस में आई, जहां मैं रहता हूं। मिशन टीम के साथ एकता में प्रचार करने के दौरान, एक बहुमूल्य आत्मा से जिसका नाम लुइस था मेरी मुलाकात हुई। वह एक लंबे समय से वेनेजुएला में रहता था, लेकिन वह मूल रूप से पेरू से था। मैं अन्य भाई और बहनों के साथ उसे फिर से मिला। लुइस ने हमारा स्वागत किया और हमें अपने घर में आने दिया। मैंने परमेश्वर से प्रार्थना की कि उसका मन खोल दिया जाए। वेनेजुएला में खराब अर्थव्यवस्था के कारण, लुइस अपने निज देश, पेरू में वापस जाने के…

वेनेज़ुएला, कराकस से यिदेल्मो लुगोस

खुश लोग

मार्केटिंग और व्यवहार संबंधी निर्णय लेने वाली एक अमेरिकी प्रोफेसर कैसी मोगिलनर ने 18 से 87 के बीच के वयस्कों के खुशी के बारे में अध्ययन किया। अध्ययन के परिणाम के अनुसार, दैनिक गतिविधियों से महसूस की गई खुशी जैसे कि फिल्में देखना या सैर करना इत्यादि यह युवा लोगों की तुलना में वृद्ध लोगों में अधिक होती है। कारण आसान है। युवा लोग आम तौर पर विदेशी दौरे या शादी जैसे विशेष अनुभवों से खुशी महसूस करते हैं। इसके विपरीत, वृद्ध लोग सामान्य गतिविधियों से खुश महसूस करते हैं जैसे कि गली में फूलों की खुशबू को सूंघना। यह उल्लेखनीय है कि खुशी, जो हर कोई चाहता है, केवल कुछ नई चीज के माध्यम से प्राप्त नहीं की जाती।…

स्ट्राइक आउट राजा जो होम रन राजा बन गया

वह गेंद, जिसे एक पिचर 130 से 150 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से फेंकता है, 0.4 सेकंड में एक बल्लेबाज तक पहुंचता है। बल्लेबाज को गेंद प्रक्षेप पथ को समझने और अपने बल्ले को सहज भाव से हवा में घुमाने में लगभग 0.2 सेकंड लगते हैं। वह गेंद, जिसे एक बल्लेबाज बल्ले के स्वीट स्पॉट(Sweet spot) पर सटीक रूप से मारता है, ‘धम’ की आवाज के साथ एक चाप के आकार में उड़ते हुए, वह बाड़ को पार कर देती है। यह तो एक होम रन है, जो एक बेसबॉल खेल का केंद्र बिंदु है। स्वीट स्पॉट(Sweet spot) वह सर्वोत्तम बिंदु है जो एक गेंद को उस दिशा में दूर और तेजी से ले जाता है जहां बल्लेबाज चाहता…

एक उत्तम पालना

अरस्तु ने सोचा, ‘मां पक्षी के पेट में अंडा नरम होता है लेकिन जब वह बाहर आकर हवा के संपर्क में आता है तो ठोस हो जाता है, ताकि अंडे देते समय यह मां के लिए कम दर्दनाक हो जाए।’ लेकिन अपनी मां के पेट के अंदर भी वह अंडा कठोर अंडे के छिलके से ढका होता है। अंडे का छिलका, मां पक्षी के वजन को सहन करने के लिए काफी ठोस होता है, लेकिन यह काफी नरम भी होता है कि शिशु पक्षी इसे तोड़कर बाहर आ सके। अंडे के छिलके का मुख्य घटक कैल्शियम कार्बोनेट होता है। जब अंडे के बनने का समय आता है, तो मां पक्षी अपने मूल प्रवृत्ति के अनुसार कैल्शियम से बने भोजन की…

मेरा घर है, Sweet Home!

यदि आप स्वाद के साथ प्रेम का वर्णन करते हैं, तो इसका स्वाद कैसा होगा? कोरियाई अक्सर प्रेम भरी नजर की तुलना शहद टपकने वाली आंखों से करते हैं। ‘हनीमून’ और ‘स्वीट होम’ जैसे, जब स्वाद के साथ प्रेम और खुशी की तुलना की जाती है, तो इसे अक्सर मिठास में व्यक्त किया जाता है। दरअसल, मिठास का मतलब कई भाषाओं में सुखद होता है। पर्याप्त चीनी आपके मन को शांत करती है और आपको बेहतर महसूस कराती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चीनी सेरोटोनिन हार्मोन को सक्रिय करती है, जो तब सक्रिय होता है जब आप खुश होते हैं। इस महीने में विभिन्न तरीकों से अपने परिवार को मिठास दें। आपका घर ‘Sweet Home’ होगा। टिप्स मधुर और कोमल…

अंतिम स्थान पर रही टीम का चमत्कार

एक इंग्लैड फुटबॉल क्लब जिसके सभी 11 खिलाड़ियों का हस्तांतरण शुल्क कुल मिलाकर भी किसी प्रतिष्ठित क्लब के एक खिलाड़ी का हस्तांतरण शुल्क के आधे से भी कम था; प्रीमियर लीग के 2014–2015 सीजन में 14वें स्थान पर रहा था, यह अपेक्षा की जाती है कि वह इस सीजन में 19वें स्थान पर रहेगा, और उसके जीतने की संभावना 0.02% है। वह लीसेस्टर सिटी फुटबॉल क्लब है, जो व्यावसायिक फुटबॉल विश्व में जहां पूंजी ही फुटबॉल क्लब को विजय की ओर ले जाती है, हमेशा निचला स्थान पर रहता सबसे कंगाल क्लब है। जब प्रीमियर लीग के 2014–2015 सीजन के विजेता का नाम घोषित किया गया, तो उन्होंने एक दूसरे को खुशी से गले लगाया क्योंकि लीसेस्टर सिटी फुटबॉल क्लब…

मां का पकाया भोजन

‘आज शाम के खाने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?’ काम से निकलने के बाद से रसोई में प्रवेश करने तक यह बात मेरे दिमाग में चलती रहती है। चूंकि मैंने अपनी नौकरी बदल दी और अकेले रहना शुरू कर दिया, इसलिए मुझे अपना समय उसमें निवेश करना पड़ा, जिसमें मैंने ज्यादा जोर नहीं दिया था। उनमें से एक अपने लिए खाना बनाना है। एक शाम, मैं देर तक खाना नहीं खा सकी थी। मैं अच्छा खाना नहीं चाहती थी और न ही वे सब्जी खाना चाहती थी जो मैंने एक दिन पहले खाई थीं। मैंने कुछ भी खाने के लिए अलमारी में खोज की, और हलचल तली हुई किम्ची का एक कैन मिला। एक साधारण और आसानी से खाया…

आन्यांग, कोरिया से किम जंग हा

एक अच्छे मूड में अपने परिवार को जगाएं

आप आमतौर पर कैसे उठते हैं? अलार्म बजने पर कुछ लोग एक बार में उठ जाते हैं, जबकि कुछ लोग भारी नींद वालों के रूप में अलार्म बजने के बाद मुश्किल से अपनी आंखें खोलते हैं। इसके अलावा कुछ लोग ऐसे भी हैं जो ‘थोड़ा और’ कहकर टालमटोल करते हुए जागने के समय से काफी देर बाद हड़बड़ी में उठते हैं। नींद से जागना आसान नहीं है, जैसे यह कहावत है, “एक चैंपियन पहलवान भी अपनी नींद भरी आंखों को नहीं उठा सकता।” इसके अलावा, चुपचाप सोते समय, यदि आपको शोर या शारीरिक सदमे के कारण अपनी आंखें खोलने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आप चिड़चिड़े हो सकते हैं या भारी महसूस कर सकते हैं। लेकिन, यदि आप…

मैं अपने परिवार का समर्थक हूं!

जब हम खेल देखते हैं, तो हम उन लोगों को देख सकते हैं जो खिलाड़ियों की तरह उत्साही होते हैं। वे समर्थक हैं। समर्थक वे लोग हैं जो किसी विशिष्ट समूह या व्यक्ति का समर्थन करते हैं या स्टेडियम में खिलाड़ियों के लिए जयकार करते हैं। समर्थकों के समर्थन और उत्साह खिलाड़ियों को सामर्थ्य और आत्मविश्वास देते हैं, और वे खेल को जीत की ओर ले जाने की प्रेरक शक्ति बन जाते हैं। यह सच है कि खेल खत्म होने के बाद, खिलाड़ी कहते हैं, “मैंने दर्शकों की जयकार से ऊर्जा पाई।” केवल खेल खिलाड़ियों को ही नहीं बल्कि सभी को प्रोत्साहन और समर्थन की जरूरत है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक सपने की ओर या हमें दिए गए कार्य…