Hãy đi bộ nào

8,147 lượt xem

Người sáng lập Apple, Steve Jobs, nổi tiếng với những cuộc họp đi bộ khi ông đưa ra những ý tưởng mới. Nhà sáng lập Tập đoàn Virgin, Richard Branson, cũng thích tổ chức các cuộc họp đi bộ. Người sáng lập Facebook, Mark Zuckerberg, đã mời các tài năng mới vào rừng để phỏng vấn tuyển dụng, và CEO của Google, Sundar Pichai, nói: “Tôi phải bắt đầu đi bộ thì mới suy nghĩ được.” Có rất nhiều công ty tổ chức các cuộc họp đi bộ ở Thung lũng Silicon, Hoa Kỳ.

Có nhiều lý do chính đáng để những người thành công ưa thích các cuộc họp đi bộ. Khi bạn đi bộ, ôxy sẽ được cung cấp cho các tế bào não để tăng khả năng tập trung; khi bạn đi lướt qua khung cảnh, con người và đồ vật xung quanh, não sẽ nhận được sự kích thích liên tục để cải thiện khả năng sáng tạo của bạn. Không chỉ có lợi cho sức khỏe mà việc đi bên cạnh nhau còn giúp bạn chia sẻ ý kiến mà không hề cảm thấy khó chịu, điều này giúp mở rộng phạm vi cuộc trò chuyện của bạn. Một nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng chỉ cần đi bộ 12 phút cũng khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Những lợi ích từ việc đi bộ mang lại kết quả tốt cho các cuộc họp.

Thế thì tại sao thỉnh thoảng bạn lại không đi bộ tới công viên gần nhà cùng gia đình mình nhỉ? Cuộc trò chuyện trong khi đi bộ thư thái nghe có vẻ không quá ý nghĩa nhưng bạn sẽ nhận được nhiều điều bất ngờ từ nó đấy.