Judo là môn võ đối kháng mà hai võ sĩ sẽ chiến đấu bằng tay không, dùng đòn tấn công của đối thủ để ném, hạ gục, áp sát hoặc đẩy. Nếu mới bắt đầu học Judo, bạn sẽ học cách ngã trước thay vì học tấn công đối thủ. Ngã là kỹ thuật bảo vệ cơ thể an toàn trong trường hợp bị ném xuống hoặc ngã đột ngột.
Quá trình học ngã chẳng dễ dàng chút nào. Vết bầm và vết thương xuất hiện trên khắp cơ thể là điều hết sức bình thường. Bạn sẽ dễ mệt mỏi nếu tình trạng này cứ tiếp diễn nhiều lần cho đến khi quen được với chúng. Bởi ngã không thuần thục có thể dẫn đến chấn thương nặng nên dù phương pháp ngã không phải kỹ thuật để đánh bại đối thủ như ném và vật nhưng người chơi thường phải luyện tập chúng trong thời gian dài. Dù có ngã thì bạn cũng phải ngã tốt để tránh bị thương và có thể bật dậy như con lật đật để chiến đấu tiếp. Khi đó bạn sẽ có thể giành chiến thắng.
Đừng nản lòng khi mọi thứ không theo ý mình. Đó chỉ là quá trình học hỏi các phương pháp ngã khác nhau mà thôi. Tuy nhiên theo thời gian, bạn sẽ phát hiện ra rằng mình đã trở nên mạnh mẽ hơn, và rồi sẽ đến lúc chúng ta giành được thắng lợi vang dội vào một ngày nào đó.