Sân vận động cử tạ trở nên yên tĩnh trong giây lát thể như thời gian đã dừng lại. Vận động viên tập trung sức mạnh từ cả thân, nâng tạ lên với tiếng hô. Đèn cho biết thành công được bật, và tiếng chuông được kêu. Tiếng hoan hô được thốt ra từ hàng ghế khán giả, và sự mừng rỡ hiện lên trên khuôn mặt của vận động viên.
Bí quyết các vận động viên cử tạ có thể nâng tạ với trọng lượng lớn là gì? Tác giả người Mỹ James Clear hỏi huấn luyện viên cử tạ về đặc trưng của các vận động viên vượt trội. Huấn luyện viên nói rằng đó là sự chịu đựng chán ghét và buồn tẻ của huấn luyện lặp đi lặp lại động tác giống nhau hàng ngày.
Các vận động viên cũng cảm thấy mất ý chí và muốn từ bỏ nhưng tiếp tục tìm kiếm phương pháp tự tạo động cơ, hơn là bị ràng buộc bởi cảm xúc tiêu cực. Chỉ các vận động viên chịu đựng thời gian nhẫn nhịn, mới có thể đứng vững chắc với đôi chân tại sân vận động, và nâng tạ lên với sức mạnh và kỹ thuật được rèn luyện bởi huấn luyện. Đó là trọng lượng nặng gấp 3 lần so với cân nặng bản thân, và là trọng lượng thể như không thể nào nâng lên nổi trong quá khứ.
Đức Chúa Trời đã ban sứ mệnh Tin Lành cho chúng ta. Nếu luôn đầy dẫy nhiệt tình và có mục tiêu rõ rệt thì tốt thay, nhưng đôi khi có thể bị kiệt sức, nản lòng vì cảm thấy sứ mệnh bản thân nặng nề. Trong giây phút đó, hãy tìm kiếm phương pháp khơi dậy nhiệt tình Tin Lành, hơn là xụi đôi tay xuống. Khi tiếp tục làm những việc vừa phổ biến vừa đơn giản trong đức tin như cầu nguyện, dò xem lời v.v… một cách đều đặn thì Đức Chúa Trời sẽ đốt ngọn lửa nhiệt tình trong tôi và lập linh hồn tôi vững vàng trên nền của Tin Lành. Người nào đã trải qua quá trình nhẫn nhịn thì sẽ nhận sức mạnh của Thánh Linh từ Đức Chúa Trời nữa, và có thể dễ dàng làm được kể cả những việc bất khả thi bằng sức mạnh mình.