Sắt là vật liệu được sử dụng trong nhiều loại dụng cụ như nông cụ, công cụ, vũ khí,… Để được sử dụng làm dụng cụ thì trên hết nó phải cứng. Khi sắt được nung nóng đỏ trên lửa nóng, sau đó dùng búa đập rồi nhúng vào nước để làm nguội nhanh, các tạp chất sẽ bị loại bỏ và cấu trúc bên trong biến đổi thành trạng thái dày đặc nên độ cứng được tăng lên. Thao tác như thế được gọi là “sự tôi luyện”. Càng tôi nhiều lần thì sắt càng trở nên cứng hơn. Tương truyền rằng “Thất chi đao (七支刀)”, thanh bảo kiếm được chế tạo ở Bách Tế, đã được rèn tới 100 lần. Quá trình nhất định phải trải qua để kim loại thô được biến hóa thành dụng cụ quý giá và mạnh mẽ chính là sự tôi luyện.
Người ta thường nói, con người phải trải qua khó khăn thì mới trưởng thành được. Mỗi khi thử thách ập đến như thể bị nung trên lửa, bị đập, bị dìm vào nước lạnh, hãy coi ấy là sự tôi luyện khiến chúng ta mạnh mẽ hơn chứ không chỉ là chướng ngại vật gây khó khăn cho cuộc sống của chúng ta.