WATV.org is provided in English. Would you like to change to English?

Hiệu quả của nụ cười sảng khoái

513 Xem

Trong tâm lý học, tươi cười đúng nghĩa được gọi là “nụ cười Duchenne”. Được đặt theo tên của nhà thần kinh học người Pháp Guillaume Duchenne, người đầu tiên phát hiện ra nó, nụ cười Duchenne là nụ cười mà khóe miệng và gò má nhô lên làm nâng cao các cơ ở gần đuôi mắt mà vốn rất khó để làm giả. Nói một cách đơn giản, đó là nụ cười chân thành xuất phát từ trái tim.

Năm 2010, một nhóm của giáo sư Ernest Abel tại Đại học Wayne State, Mỹ đã thực hiện một nghiên cứu về mối quan hệ giữa biểu cảm khuôn mặt và tuổi thọ ở 230 cầu thủ bóng chày. Họ thu thập hình ảnh của các cầu thủ để phân tích biểu cảm rồi chia các cầu thủ thành ba nhóm và so sánh tuổi thọ thực tế của những cầu thủ ở mỗi nhóm. Đội ngũ nghiên cứu đã phân loại những biểu cảm nghiêm túc và không cười ở nhóm 1, những biểu cảm cười nhẹ trên môi ở nhóm 2, và những biểu cảm tươi cười đến mức miệng và hai gò má nâng lên, mắt cũng cong cong là nhóm 3.

Sau đó, bằng cách xem xét các nội dung mang tính thống kế như: chỉ số khối cơ thể, ngày tháng năm sinh, tình trạng hôn nhân, v.v… của các cầu thủ, kết quả được đưa ra đã thật đáng ngạc nhiên. Các cầu thủ ở nhóm 1 có tuổi thọ trung bình 72,9 tuổi. Các cầu thủ ở nhóm 2 có tuổi thọ trung bình là 75 tuổi. Các cầu thủ ở nhóm 3, những người đã cười thật tươi khi chụp ảnh thì có tuổi thọ trung bình là 79,9 tuổi.

Suốt cả ngày hôm nay, bạn đã cười sảng khoái được bao nhiêu lần? Đừng tiếc nở nụ cười mang lại sức khỏe và hạnh phúc, mà hãy cười lớn tiếng nhiều hơn nhé!