Một người dẫn chương trình truyền hình Hàn Quốc đã phỏng vấn một cụ ông 107 tuổi. “Thưa ông! Bí quyết trường thọ của ông là gì ạ?” Khi đó, ông cụ trả lời với chút bối rối: “Sao lại gọi tôi là ông? Gọi là anh được rồi!” Cho nên người dẫn chương trình hỏi lại: “Ồ, anh này! Bí quyết trường thọ của anh là gì?” Lần này ông cụ trả lời: “Không có bí quyết gì cả! Tôi sống lâu bởi vì tôi không chết.” Câu trả lời của ông làm mọi người bật cười.
Vì vậy, người dẫn chương trình hỏi ông một lần nữa: “Anh này! Sống đến tuổi này thì chắc hẳn phải có nhiều người mà anh không ưa. Anh chịu đựng được tất cả bằng cách nào?”, thì cụ ông trả lời “Phải rồi, có một vài người mà tôi không thích. Nhưng tôi cứ để mặc họ thôi. Đến khi ở độ tuổi 80 hoặc 90 thì họ chết. Dù không ưa ai đó thì bạn hãy cứ sống vui vẻ là được. Đừng bao giờ tức giận! Khi tức giận thì chỉ cần cười lớn lên thôi. Như thế này này, ha ha ha!”
Suy nghĩ theo hướng tích cực và lạc quan với tấm lòng bình thản có lẽ sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn hơn nhiều so với việc uống thuốc bổ hoặc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Khi bạn tức giận, hãy cố gắng cười lên như lời cụ ông đã nói. Nói thì dễ hơn làm, nhưng nếu bạn coi đó như một loại thuốc bổ vô hình thì bạn sẽ không muốn bỏ lỡ đâu.