Cassie Mogilner, một giáo sư người Mỹ về chuyên ngành thần kinh học, đã tiến hành một nghiên cứu về hạnh phúc; đối tượng là người lớn trong độ tuổi từ 18 đến 87. Theo kết quả nghiên cứu, hạnh phúc cảm nhận được từ các hoạt động hàng ngày như xem phim hoặc đi dạo ở người lớn tuổi thì lớn hơn nhiều so với người trẻ. Lý do rất đơn giản. Những người trẻ tuổi thường cảm thấy hạnh phúc từ những trải nghiệm đặc biệt, như là chuyến du lịch nước ngoài hay lễ cưới v.v… Ngược lại, người lớn tuổi cảm thấy hạnh phúc từ những hoạt động thông thường như ngửi thấy mùi hương hoa trên đường phố.
Đáng chú ý là hạnh phúc, điều mà hầu hết mọi người đều muốn, không chỉ đạt được thông qua một cái gì đó mới. Một số người tân tiến đặt ra mục tiêu không thực tế, và cảm thấy thất vọng khi họ không đạt được mục tiêu một cách dễ dàng, hoặc cảm thấy chán nản trước điều bất hạnh nhỏ bé. Khá nhiều người cảm thấy trống rỗng thay vì cảm thấy hạnh phúc, ngay cả sau khi họ đã hoàn thành mục tiêu của mình.
Đừng lo lắng quá nhiều rằng phải làm như thế nào để cảm thấy hạnh phúc. Hãy tập trung vào hạnh phúc từ các hoạt động hàng ngày. Mặc dù không có gì đặc biệt và hôm nay cũng chỉ giống như ngày hôm qua, ánh nắng ấm áp, hay những giọt mưa gõ vào tai chúng ta, gió chạm vào mặt chúng ta, và một tách trà làm ấm cơ thể chúng ta – tất cả đều tràn ngập hạnh phúc. Hơn thế nữa, sự cứu rỗi của Đức Chúa Trời luôn đồng hành cùng với chúng ta mỗi ngày. Vì thế, không có lý do gì để không hạnh phúc cả. Có ai được mặc lấy ân điển cứu rỗi của Đức Chúa Trời như chúng ta không?
“Ồ! Ysơraên, ngươi có phước dường bao! Hỡi dân được Đức Giêhôva cứu rỗi, ai giống như ngươi?” Phục Truyền Luật Lệ Ký 33:29