Gần đây, bạn có nói “Tôi hạnh phúc” không?
Khi gặp phải điều gì khó khăn hoặc bất mãn, bạn dễ dàng thốt ra thành lời, nhưng nhiều khi niềm vui và sự hài lòng lại khó để thể hiện và bị trôi đi mất. Có câu nói rằng “Chuông không phải là chuông cho đến khi được rung lên. Bài hát không phải là bài hát cho đến khi được hát.” Chẳng phải hạnh phúc cũng tương tự như vậy sao?
Khi có điều gì vui và hạnh phúc, xin đừng để nó kết thúc bằng việc mỉm cười hay cảm giác hạnh phúc mà thôi, nhưng hãy nói ra thành lời. Giống như mọi người đều muốn tiếp tục đến thăm nơi mà bản thân được mời gọi và chào đón, nếu bạn bày tỏ và nói thành lời, thì hạnh phúc sẽ tiếp tục quay trở lại thăm bạn.
- Mẹo hay
- Khi bạn cảm thấy hạnh phúc, hãy nói “Tôi hài lòng nhờ có…” hoặc “Tôi hạnh phúc nhờ có…”
- Hãy nói với người thân của mình rằng “… hẳn là rất hạnh phúc nhờ có…” hoặc “… đã hạnh phúc biết bao nhờ có…!”
- Khi bạn không hài lòng với người thân của mình, đừng tỏ ra khó chịu hay bực bội mà hãy mỉm cười và nói “Chẳng phải chúng ta sẽ hạnh phúc hơn khi làm… hay sao?”
- Hãy đếm xem bạn đã nói mình hạnh phúc bao nhiêu lần trong ngày và tăng số lần lên từng ngày.
- Sau khi thực hiện nhiệm vụ của tháng, các thành viên trong gia đình hãy chia sẻ cảm tưởng với nhau.