Có lời nói rằng “Cười một lần thì càng trẻ bấy nhiêu, phẫn nộ một lần thì càng già bấy nhiêu (一笑一小 一怒一老)”. Theo như lời nói này, nụ cười làm cho con người trẻ và khỏe mạnh nhưng sự giận dữ làm cho con người già và mắc bệnh. Nếu tức giận thì hormone như adrenaline, cortisol v.v… sẽ bài tiết ra. Do đó huyết áp cùng nhịp mạch tăng lên rồi làm tường bên trong mạch máu trái tim bị tổn thương. Nếu việc này lặp đi lặp lại thì không chỉ dễ bị mắc bệnh tật như bệnh tim, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, chứng khó tiêu, mà còn tăng tỷ lệ mắc bệnh mất trí nhớ vì tế bào não bị tổn thương.
Elmer Gaits, là tiến sĩ Mỹ đã thí nghiệm hứng thú thông qua hít thở mà chúng ta thở ra. Ông ấy đã gom hơi thở của con người, làm đông lạnh và làm ra cặn. Ông phát hiện rằng màu cặn và thành phần khác nhau tùy theo trạng thái cảm xúc của con người. Điều đáng ngạc nhiên hơn là khi tiêm cặn màu hạt dẻ đã được hình thành khi con người nổi giận vào con chuột thí nghiệm thì con chuột bị chết trong vòng vài phút.
Thông qua điều này chúng ta có thể biết sự thật rằng khi nổi giận, thì chất độc được làm ra trong cơ thể chúng ta.
Thói quen không chịu đựng được sự giận và hay nóng giận có thể gây hại cho bản thân và sức khỏe của người khác nữa. Mong các người nhà Siôn có thói quen tiết độ nổi giận, và giữ tuổi trẻ cũng như sức khỏe.