WATV.org is provided in English. Would you like to change to English?

Hãy giữ sức khỏe cho gia đình bạn!

286 Xem

“Mỗi ngày đều là lễ hội đối với người khỏe mạnh.” (Thổ Nhĩ Kỳ), “Một người vợ tốt và khỏe mạnh là tài sản quý giá nhất của một người đàn ông.” (Anh), “Chúng ta chỉ nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe và tuổi trẻ sau khi đã mất đi chúng.” (Ả rập), “Người xem tiền bạc là tất cả hẳn là người chưa bao giờ bị bệnh.” (Phương Tây)…

Mỗi nước đều có ít nhất một câu tục ngữ về sức khỏe, bởi ai cũng biết tầm quan trọng của sức khỏe. Toàn bộ cơ thể đều sẽ bị ảnh hưởng nếu có bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể chúng ta như mắt, răng, cột sống, dạ dày hay làn da không khỏe. Chúng ta không thể không coi trọng sức khỏe.

Trong tháng này, chúng ta hãy chăm sóc cho sức khỏe của gia đình cũng như chăm sóc sức khỏe của chính mình. Quan tâm và coi trọng sức khỏe của gia đình chính là giữ gìn hạnh phúc gia đình!

Mẹo hay
Dùng bữa sáng cùng gia đình bạn.
Sử dụng thang bộ thay cho thang máy.
Đi bộ nếu điểm đến của bạn ở gần.
Đi dạo hoặc tập thể dục cùng gia đình.
Tránh ăn vặt và những thói quen có hại cho sức khỏe.
Nhắc cha mẹ kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Đi ngủ đúng giờ mỗi ngày.
Hạn chế thời gian sử dụng TV, máy tính và điện thoại thông minh.
Nấu bữa ăn lành mạnh cho cha mẹ.
Tặng món quà có lợi cho sức khỏe.
Cười thật nhiều và làm cho gia đình cười.