Bạn đã bao giờ gặp rắc rối vì bọt khí ga trào ra từ chai coca mà không kiểm soát nổi khi vô tình bật nắp chưa? Con người đôi khi cũng giống như coca. Đó là khi bạn giải phóng những sự bực tức, nóng giận, hờn dỗi mà không có chọn lọc. Khi nổi giận vì bất kỳ lý do gì, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu và không thoải mái. Nhưng đối phương còn cảm thấy hơn thế nữa.
Có rất nhiều điều trong cuộc sống không theo ý muốn của bạn, và có thể có lúc bạn cảm thấy bực bội vì không thể giao tiếp với người khác, nhưng bạn không thể lần nào cũng nổi giận được. Cai trị cơn giận của mình và khắc phục nó một cách khôn ngoan sẽ tốt hơn nhiều so với việc nổi giận rồi hối hận, phải không? Như nước luôn duy trì được sự tĩnh lặng dù có lay động thế nào, hãy hứa rằng sẽ không nổi giận trong tháng này nhé!
- Mẹo hay
- Khi tức giận, hãy đếm nhẩm trong 10 giây.
- Hãy suy nghĩ trên lập trường của đối phương.
- Không trút giận lên những người không liên quan.
- Hãy nghĩ về những ưu điểm của người làm bạn tức giận.
- Không cam đoan suy nghĩ của mình là đúng 100%.
- Luôn có suy nghĩ vui vẻ, hạnh phúc và cười thật nhiều.
- Ngay cả khi đối phương tức giận, đừng tức giận với họ.
- Thay vì nghĩ “Sao có thể như thế được?”, hãy nghĩ rằng “Cũng có thể như thế mà.”
- Trong trường hợp bất đồng ý kiến, hãy lùi lại một bước, trừ khi đó là điều quan trọng.