Nước mang lại ảnh hưởng lớn cho sức khỏe đến nỗi có lời rằng “Chỉ cần chăm chỉ uống nước thì có thể khỏe mạnh sống lâu.”
Nước không chỉ thải độc tố ra ngoài cơ thể và làm lưu thông sự tuần hoàn máu mà còn xúc tiến hoạt động thay cái mới đổi cái cũ. Và đóng vai trò rất đa dạng như tăng cường hệ miễn dịch và làm cho da đẹp v.v…
Theo phát biểu của Trung tâm nghiên cứu ung thư Mỹ, người uống nước trên 4 ly mỗi ngày có tỷ lệ bị mắc bệnh ung thư đại tràng và viêm bàng quang thấp 50% so với người uống nước dưới 2 ly.
Nếu không uống nước một cách đầy đủ thì chất thải dễ bị tích lũy trong tế bào và dễ bị mệt mỏi.
Vào tháng này, hãy rót nước bằng tình yêu và đưa một ly nước cho gia đình. Nước tràn đầy tình yêu thương tốt cho sức khỏe hơn nữa, đúng không?
- Mẹo hay
- Hãy đưa một ly nước vào buổi sáng.
- Đưa nước cho người nhà uống thuốc.
- Chú ý nhiệt độ nước không lạnh và không nóng.
- Cà phê hoặc trà xanh có cafêin không thể thay thế nước.
- Thả nổi quả chanh hoặc rau thơm trên nước.
- Khi người nhà ra ngoài hoặc đi tập thể dục thì đưa bình nước cho.
- Đưa bằng khuôn mặt cười, cách ăn nói hòa nhã.