Tín ngưỡng và sinh hoạt

Phương pháp dễ dàng nhất để thư giãn

Khi động vật muốn thể hiện sức mạnh, chúng sẽ thổi phồng và làm cho cơ thể trông to nhất có thể. Khi một người tràn đầy tự tin, người đó sẽ ngẩng cao đầu và duỗi thẳng vai; và khi người đó sợ hãi hoặc chán nản thì sẽ thu mình lại. Cùng một lý do như vậy, các vận động viên vượt qua vạch đích đầu tiên trong cuộc đua đều giơ hai tay lên cao. Cảm xúc bên trong được thể hiện ra thái độ bên ngoài, nhưng điều quan trọng là cảm xúc bên trong cũng bị ảnh hưởng bởi thái độ bên ngoài của chúng ta. Một thí nghiệm cho thấy rằng khi các đối…

Giữa sự kích thích và sự phản ứng

“Giữa sự kích thích và sự phản ứng có một khoảng nghỉ. Khoảng không đó là quyền của chúng ta lựa chọn phản ứng. Cách thức mà chúng ta đáp lại thể hiện sự trưởng thành và sự tự do của chúng ta.” Viktor E. Frankl, một bác sĩ tâm thần từng bị giam giữ trong trại tập trung Auschwitz khét tiếng suốt Chiến tranh thế giới thứ II và sống sót với ý chí bất khuất của mình, đã để lại những lời này trong cuốn sách của ông. Để dễ hiểu hơn, chúng ta hãy giả sử trường hợp này: Vào một ngày nắng đẹp, bạn đang thong dong lái ô tô đi dã ngoại cùng gia đình,…

Hiệu ứng kính hồng

Khi bạn đang yêu, dopamine (hormone hạnh phúc) được tiết ra từ nhân não nên sẽ khiến bạn cảm thấy vui mừng và hạnh phúc thật nhiều. Một cách tự nhiên, sẽ có sự sống động và nhiều nụ cười trên gương mặt bạn, thế giới sẽ trông tươi sáng hơn và đẹp đẽ hơn. Khi bạn cảm thấy tốt, bạn sẽ trở nên hào phóng thậm chí ngay cả đối với những điều dễ khiến bạn khó chịu và bức bối như thường lệ. Bạn sẽ không thấy nhược điểm mà chỉ thấy những điều tốt đẹp ở người bạn yêu. Trong tâm lý học, hiện tượng này được gọi là hiệu ứng kính hồng. Giống như khi bạn…

Chỉ là họ chưa nhận ra

Benjamin Zander là một nhạc trưởng lỗi lạc của Dàn nhạc giao hưởng Boston, và một nhà hùng biện lừng danh về khả năng lãnh đạo và giá trị của cuộc sống. Đây là lời của một đứa trẻ trong buổi ông biểu diễn để an ủi những người sống ở vùng khó khăn: “Đây là lần đầu tiên cháu nghe loại nhạc này. Trong khi nghe chú trình diễn, cháu nhớ đến người anh trai của cháu đã mất năm ngoái và nước mắt cứ trào ra. Cảm giác thật tuyệt.” Vào thời điểm đó, ông đã tin chắc rằng bất cứ ai cũng thích nhạc cổ điển vì nghĩ nó cần thiết cho tất cả mọi người và…

Tấm lòng tỏa sáng hơn vương miện

Khanittha “Mint” Phasaeng, cô gái 17 tuổi, đã giành chiến thắng trong một cuộc thi sắc đẹp ở Thái Lan năm 2015. Ngay sau khi cuộc thi kết thúc, Khanittha chạy thẳng đến chỗ mẹ và quỳ xuống để cảm ơn mẹ đã nuôi nấng mình. Người mẹ kiếm sống bằng nghề nhặt rác đã chăm sóc con gái nhờ vào những thùng rác lớn trên phố. Một người chứng kiến đã đăng tải cảnh này lên mạng xã hội và nhiều người đã khen ngợi lòng hiếu thảo của cô gái. Lớn lên trong một gia đình nghèo không thể nuôi cô đi học đại học, Khanittha đã giúp mẹ thu gom rác tái chế. Với sự giúp đỡ…

Vì sao các huấn luyện viên bóng chày mặc đồng phục của đội bóng?

Huấn luyện viên bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền và bóng ném thường mặc vest khi đội của họ tham gia trò chơi. Tuy nhiên, các quản lý và huấn luyện viên bóng chày thường mặc đồng phục của đội bóng có số đồng phục. Mặc đồng phục là truyền thống từ những ngày bắt đầu của môn bóng chày. Vị trí mà các nhà quản lý nắm giữ ngày nay thường do đội trưởng đảm nhiệm. Vậy tại sao họ vẫn mặc đồng phục? Khác với hầu hết các môn thể thao khác, huấn luyện viên và quản lý bóng chày có thể bước vào sân mà không bị giới hạn để thay thế người ném bóng của họ,…

Sống theo quy luật của tự nhiên

Các loài động vật ở đồng bằng Serengeti ở châu Phi sống tuân theo quy luật của tự nhiên. Trong khi động vật ăn cỏ sử dụng thị lực và kỹ năng chạy tuyệt vời của mình để thoát khỏi những kẻ săn mồi, thì động vật ăn thịt lại dùng hàm răng sắc nhọn và sự dũng mãnh của mình để kiếm mồi. Tuy vậy, không thể nói rằng động vật ăn cỏ là tốt và động vật ăn thịt là xấu. Chúng chỉ tuân theo quy luật của rừng xanh. Động vật ăn thịt không khoe khoang về kỹ năng săn mồi của mình. Chúng thậm chí không cố bắt nhiều con mồi cùng một lúc. Dù có…

Những anh hùng bình dị

Câu chuyện diễn ra từ vài năm trước tại một ngã tư. Vào một buổi tối muộn, chiếc xe tải chở hàng đang đỗ trên con đường dốc ngay trước cửa một trung tâm thương mại, đột ngột di chuyển. Vì tài xế đã không đặt tay phanh đúng vị trí nên xe tải từ từ trượt xuống, dần tăng tốc và chỉ dừng lại sau khi đâm vào một người phụ nữ ở độ tuổi 40 và trung tâm mua sắm. Người phụ nữ đang mua kimbap (đồ ăn) cùng con trai không kịp chạy thoát và đã bị mắc kẹt dưới gầm xe tải. Dân cư chứng kiến vụ tai nạn đều chạy ngay đến chiếc xe tải…

Cảm giác bị ảo giác chi phối

ⓒ Edward H.Adelson / http://web.mit.edu/persci/people/adelson/checkershadow_illusion.html / Copyrighted free use “Phần A và phần B của bức tranh có màu gì?" “Phần A là màu xám và phần B là màu trắng!” Hầu hết mọi người đều trả lời như thế này. Vậy, họ có thật sự đúng không? Đáp án đúng là phần A và phần B có màu giống nhau. Nếu khó tin quá, thì bạn hãy che hết mọi thứ xung quanh và chỉ nhìn vào hai phần A và B trong bức tranh. Trong số các giác quan của cơ thể người, thị giác có tỉ lệ phần trăm tiếp nhận thông tin lớn nhất. Nhưng đôi khi thị giác lại rơi vào ảo giác. Hiện tượng…

Phương pháp tồn tại của cây gỗ đỏ

Công viên quốc gia và tiểu bang Redwood ở bang California, Mỹ giống như một khu rừng có những người khổng lồ sinh sống, đó là bởi có cây gỗ đỏ - loài cây cao nhất thế giới trú ngụ tại đây. Cây gỗ đỏ có quyền kiêu hãnh về chiều cao của mình; chúng cao khoảng 100 mét, nghĩa là cao ngang một tòa nhà 30 tầng. Vì cây quá cao để hút nước từ rễ lên đến ngọn cao nhất nên phần trên của cây phải hấp thụ hơi ẩm từ sương mù. Thân cây đã lớn đến mức cả một chiếc xe ôtô cũng có thể đi qua nó. Trông thì có vẻ như rễ cây sẽ…

Ngôi nhà ấm áp của tôi

Nếu bạn miêu tả tình yêu thương bằng hương vị thì đó sẽ là vị nào? Người Hàn Quốc thường ví ánh nhìn trìu mến với đôi mắt nhỏ giọt mật. Giống như tuần trăng mật hay ngôi nhà ấm áp, khi so sánh tình yêu thương và hạnh phúc bằng hương vị, thì thường được diễn tả bằng sự ngọt ngào. Trên thực tế trong nhiều ngôn ngữ, ngọt ngào có nghĩa là dễ chịu. Lượng đường vừa đủ giúp xoa dịu tâm trí và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Điều này là do đường đã kích hoạt để giải phóng serotonin, một loại hoocmôn tiết ra khi bạn cảm thấy hạnh phúc. Trong tháng này, hãy…

Quà sinh nhật đặt trước trong 60 năm

“Cháu có thể đặt hoa sinh nhật trước trong 60 năm được không ạ?” Một cậu bé khoảng 10 tuổi tên là Toby đến cửa hàng hoa một mình, ngắm hoa một lúc rồi hỏi câu đó. Khi nghe cậu bé hỏi, tôi suýt nữa phá lên cười vì tôi chưa bao giờ nhận được đơn hàng nào như vậy cả. Tôi đã hỏi cậu bé lý do. “Mẹ cháu năm nay 40 tuổi và có thể sống đến 100 tuổi, nên cháu muốn đặt hoa trước trong 60 năm.” Cảm động bởi tấm lòng trong trẻo của cậu bé, tôi hứa sẽ làm như vậy và trả lời rằng tất cả số hoa đó hết 30 đôla. Ngày hôm…

Mùa đông ấm áp

Khi tôi nghe rằng các người nhà Siôn sẽ nhận phước sửa mái nhà và bức tường trong căn nhà cũ của một đôi vợ chồng lớn tuổi, tôi quyết định tham gia công việc phá dỡ trong một ngày. Vào buổi sáng tình nguyện, tôi lái xe tới ngôi nhà mất khoảng một giờ, vừa đi vừa chiêm ngưỡng khung cảnh những cánh đồng phủ đầy sương giá. Các anh chị em đến sớm hơn đã chào đón tôi bằng nụ cười rạng rỡ. Tôi hơi lo lắng một chút sợ mình không giúp ích được mấy vì cơ thể yếu đuối. Trước khi làm công việc tổng thể, chúng tôi chuyển hết đồ đạc ra khỏi nhà. Do…

On Nam Yeol từ Wonju, Hàn Quốc

Tình bạn Sâu đậm

“Này, anh bạn! Cuối cùng tôi đã tìm được người muốn mua tranh của cậu rồi!” Một họa sĩ vô danh đã rất vui khi nghe bạn mình nói vậy, nhưng mặt khác, anh ta có cảm giác nghi ngờ vì tranh của anh ta về quang cảnh nông thôn đơn giản đã bị phớt lờ trong giới nghệ thuật. “Người ta thậm chí còn yêu cầu tôi chọn giúp một bức tranh và trả tiền đặt cọc. Đây này.” Người bạn đưa một xấp tiền cho người họa sĩ và trở về với một bức tranh. Số tiền đó không những cứu gia đình của người họa sĩ vô danh đang chịu đựng cuộc sống thiếu thốn, mà còn…

Sự sang trọng trên những ngón tay

Chuyện xảy ra khi tôi còn nhỏ, là năm tôi được mười tuổi. Có một cửa hàng mỹ phẩm trên con phố tôi thường qua lại để đến trường, và bên ngoài cửa hàng có một chiếc giỏ đựng đầy những lọ sơn móng tay. Một ngày nọ, tôi cùng em gái nhỏ hơn hai tuổi dừng lại trước chiếc giỏ trong khi đi qua cửa hàng. Những lọ thủy tinh nhỏ chứa đầy màu sắc và mịn màng trông thật xinh xắn. Trước đây tôi chưa từng sơn móng tay, và thỉnh thoảng khi những người bạn khoe bộ móng tay được sơn thì tôi đã ghen tị. Có lẽ vì vậy mà tôi đã nhanh chóng đặt một…

Kim Do Yeong từ Buenos Aires, Argentina

Quy luật Tối Thiểu

Có những trường hợp thoạt nhìn thì thực vật có vẻ ở trong môi trường tuyệt vời nhưng chúng lại không phát triển như mong đợi. Nhà thực vật học và hóa học người Đức Justus von Liebig đã thông qua các nghiên cứu mà phát hiện ra rằng sự phát triển của thực vật có thể chậm lại hoặc thậm chí là dừng hẳn do sự khan hiếm của chất dinh dưỡng cần thiết. Giả sử đạm, lân và kali là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cây, thì dù lân và kali có nhiều đến bao nhiêu đi nữa, nhưng thiếu đạm thì cây sau khi đã sử dụng hết đạm sẽ không…

Ngày Trái Đất

Ngày 22 tháng 4 năm 2018 là Ngày Trái Đất, ASEZ – Đoàn phụng sự sinh viên Hội Thánh của Đức Chúa Trời đã tổ chức chiến dịch làm sạch đường phố với nỗ lực vì một cộng đồng sạch đẹp hơn. Ngay từ sáng sớm, khoảng tám mươi tình nguyện viên đã nhóm lại tại đại lộ Suitland. Trong đoàn phụng sự tình nguyện không chỉ có các thành viên của ASEZ mà còn có cả các người dân nữa. Mới đầu, khu vực mà chúng tôi sẽ dọn dẹp trông khá sạch sẽ. Tuy nhiên chỉ đến khi bắt đầu làm sạch, chúng tôi mới thấy có rất nhiều rác thải nằm khuất trong từng ngóc ngách. Dù…

Florencia Riquelme từ Washington D.C., Mỹ

Sư tử cái hối hận vì sự săn mồi của mình

Ngay cả đối với sư tử được mệnh danh là chúa tể của muôn loài, là động vật ăn thịt nổi trội trong chuỗi thức ăn tự nhiên, thì việc săn mồi cũng không hề đơn giản. Vì các động vật ăn cỏ luôn ở trong tình trạng cảnh giác nên khi kẻ săn mồi đến gần, chúng sẽ sớm nhận ra và bỏ chạy để bảo toàn mạng sống. Vì vậy, sư tử hoang dã thường bị đói hơn là no. Một ngày nọ, một con sư tử cái đã thành công trong việc săn mồi ở Khu bảo tồn Trò chơi Madikwe ở Cộng hòa Nam Phi, nhưng lại thể hiện một hành động bất thường chống lại…

Hãy cùng chơi “Trò chơi vui vẻ”

Pollyanna, nhân vật chính trong cuốn tiểu thuyết Pollyanna của Mỹ được xuất bản năm 1913 là nhân vật vô cùng tích cực bởi ở bất cứ nơi đâu, vào bất cứ thời gian nào và trong bất cứ vấn đề gì, cô cũng luôn tì​m thấy niềm vui. Chẳng hạn như khi chuyển tới sống tại một căn gác mái không có rèm cửa sổ, cô đã nói rằng thật đáng mừng khi không có thứ gì che khuất tầm nhìn ra bên ngoài cửa sổ. Khi đã quá giờ cho bữa khuya và chỉ còn bánh và sữa, cô đã nói rằng “Tôi thích bánh và sữa!” Lối suy nghĩ tích cực này được gọi là “Trò chơi…

Các Chi Trên Cùng Một Thể

Vị giác là một trong năm giác quan của con người. Tuy nhiên, một mình vị giác thì không thể nhận biết được hương vị của thức ăn. Khi bạn nhai thức ăn, hương vị của món ăn sẽ được chuyển đến yết hầu nằm giữa miệng và mũi, nhờ đó bạn có thể cảm nhận được hương vị ấy; đó là vì khứu giác có một vai trò quan trọng. Đó là lý do bạn không thể nếm món ăn chính xác nếu mũi bị nghẹt. Không chỉ có khứu giác mới ảnh hưởng đến vị giác. Nhà nghiên cứu màu sắc Nomura Junichi đã bọc cùng một loại cà phê lon bằng những màu sắc khác nhau như…