Sứ mệnh cho gia đình hạnh phúc

Hãy chúc phước bằng những lời tốt đẹp!

Mỗi dịp năm mới đến, người ta thường chia sẻ những lời chúc tốt đẹp. Lời chúc là “lời cầu mong người khác luôn gặp những điều tốt đẹp”. Từ thời xa xưa, ông cha ta đã coi trọng lời nói và tin rằng khi đã nói ra thì điều ấy có thể trở thành sự thật. Từ niềm tin đó, những lời chúc tốt đẹp đã ra đời. Vì đó là lời mong cầu cho người khác được hạnh phúc và thịnh vượng, nên lời chúc tốt đẹp phải là lời khiến người nghe cảm thấy vui lòng. Uy lực của một lời chúc tốt đẹp sẽ càng mạnh hơn khi được nói ra một cách chân thành chứ…

Thêm tự tin với “tư thế quyền lực”!

Đứng với hai chân dang rộng bằng vai, ưỡn ngực ra, hai tay chống hông – đó chính là tư thế biểu tượng của Người phụ nữ kỳ diệu (Wonder Woman). Chỉ cần nhìn thôi đã thấy tràn đầy sự tự tin và bản lĩnh rồi. Những người dũng cảm thường có dáng vẻ mạnh mẽ và hiên ngang. Thực ra, khi bạn tạo dáng kiểu mạnh mẽ thì sự tự tin cũng sẽ tăng lên theo. Người ta gọi những tư thế như vậy là “power pose” (tư thế quyền lực). Tư thế có thể mang lại sự thay đổi cho tâm trạng. Tháng này, hãy cùng gia đình thử “tư thế quyền lực” để nâng cao sự tự…

Hãy “cầu nguyện” cho gia đình!

Trong bộ phim Aladdin, có một chiếc đèn thần ban cho ba điều ước. Aladdin, người tình cờ có được chiếc đèn thần, đã dùng điều ước cuối cùng trong ba điều ước, không phải cho bản thân mà vì người khác. Kết quả là chàng đã tìm thấy tình yêu tưởng chừng như không thể đạt được và có một cái kết có hậu. Chúng ta cũng có công cụ để mời gọi năng lực. Đó là “cầu nguyện”, tức là đối thoại với Đức Chúa Trời toàn năng. Cầu nguyện không chỉ cần thiết cho chính mình, mà khi chúng ta chắp hai tay lại và cầu nguyện bằng lòng khẩn thiết vì người khác, lời cầu nguyện…

Hãy đeo cặp kính hồng!

Khi chúng ta yêu, não bộ sẽ tiết ra các chất hóa học như dopamine và phenylethylamine. Những chất này khiến tâm trạng chúng ta vui vẻ và cảm nhận mạnh mẽ hơn những cảm xúc tích cực dành cho đối phương. Bởi đó, chúng ta có xu hướng nhìn nhận mọi sự theo hướng tốt đẹp hơn. Hiện tượng này được gọi là “Hiệu ứng kính hồng (Pink Lens Effect)”. Nghĩa là khi yêu, cả thế giới bỗng trở nên thật rạng rỡ như được phủ lên ánh hồng tuyệt đẹp. Tháng này, hãy thử nhìn gia đình mình như thể đang đeo cặp kính hồng ấy nhé. Bạn sẽ phát hiện ra những hình ảnh đáng yêu và…

Hãy đưa một ly nước tình yêu thương

Nước mang lại ảnh hưởng lớn cho sức khỏe đến nỗi có lời rằng “Chỉ cần chăm chỉ uống nước thì có thể khỏe mạnh sống lâu.” Nước không chỉ thải độc tố ra ngoài cơ thể và làm lưu thông sự tuần hoàn máu mà còn xúc tiến hoạt động thay cái mới đổi cái cũ. Và đóng vai trò rất đa dạng như tăng cường hệ miễn dịch và làm cho da đẹp v.v... Theo phát biểu của Trung tâm nghiên cứu ung thư Mỹ, người uống nước trên 4 ly mỗi ngày có tỷ lệ bị mắc bệnh ung thư đại tràng và viêm bàng quang thấp 50% so với người uống nước dưới 2 ly. Nếu…

Ngọt ngào như mật ong khi được mời “Hãy nếm thử một miếng xem!”

Mọi người cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi được ăn những món ngon cùng người mình yêu thương. Nhưng có một cách để làm tăng thêm niềm hạnh phúc ấy. Đó là trước khi ăn miếng đầu tiên, hãy nói “Hãy nếm thử một miếng xem” hoặc “Hãy ăn thử đi ạ”. Khoảnh khắc nhẹ nhàng ấy, khi bạn ân cần mời người thân yêu nếm thử món ăn trước, niềm hạnh phúc tràn ngập tấm lòng của nhau không phải là điều có thể so sánh với cảm giác no bụng của thức ăn. Tháng này, hãy thử mời gia đình nếm miếng đầu tiên nhé. Dù món ăn là gì, chắc chắn cũng sẽ ngọt ngào như…

Kêu gọi bằng giọng tiếng của tình yêu thương

Quý vị kêu gọi gia đình mấy lần trong một ngày? Có người kêu gọi tôi và tôi có thể kêu gọi là việc hạnh phúc. Kêu gọi có nghĩa là tìm, nên điều này cho biết rằng tôi với người đó có mối quan hệ, tức là tôi không phải là một mình. Một nhà thơ làm thơ rằng “Khi tôi kêu gọi tên người ấy, người ấy đến gần tôi và trở thành bông hoa.” Tuy nhiên đối phương trở thành bông hoa đẹp đẽ hay bông hoa bị héo mòn là tùy thuộc vào tôi kêu gọi như thế nào. Nếu ai đó kêu gọi chúng ta bằng giọng tiếng tươi sáng thì chúng ta muốn đáp…

“Kỹ thuật hoán đổi – đặt mình vào vị trí của người khác”

Có câu ngạn ngữ rằng “Dịch địa tư chi (易地思之)”. Lời này có nghĩa là nếu suy nghĩ trên lập trường của người khác thì không có gì là không thể hiểu được. Tại Ấn Độ cũng có ngạn ngữ rằng “Đừng phán xét ai cho đến khi đi bộ bằng giày dép của họ trong thời gian dài”. Lời này cũng có nghĩa là phải suy nghĩ trên lập trường của đối phương thì mới có thể hiểu được người đó, có thể nói là cùng một nội dung như vậy. Ngay cả các thành viên trong gia đình sống chung một nhà đôi khi cũng không hiểu được nhau. Điều này có lẽ là đương nhiên. Giống như…

“Sống không có TV trong một tuần”

Cuộc sống gia đình ngày càng trở nên tẻ nhạt do sự phát triển của các thiết bị kỹ thuật số như TV, máy tính, điện thoại thông minh và máy chơi game. Bởi vì đằng sau những lợi ích làm cho sinh hoạt trở nên thuận tiện và phong phú hơn ẩn chứa một khuyết điểm rất lớn, đó là sự gián đoạn trong đối thoại giữa các thành viên trong gia đình. Trong số đó, TV có lịch sử lâu đời nhất và quen thuộc nhất với chúng ta. Bạn có dành nhiều thời gian xem TV hơn là nói chuyện với gia đình không? Tháng này, hãy thử giải phóng mình khỏi TV dù chỉ trong một…

Khám phá những ưu điểm tiềm ẩn của gia đình bạn

Ngay cả khi là gia đình yêu dấu sống thân thiết chung một nhà, chắc chắn cũng sẽ xuất hiện những điểm thiếu sót. Khi chỉ nhìn vào điểm thiếu sót của đối phương, bạn thường phàn nàn mà không hề nhận ra. Nhưng nếu nhìn vào điểm tốt đẹp nhiều hơn điểm thiếu sót, bạn tự khắc sẽ thốt ra lời cảm tạ. Trong tháng này, hãy mở rộng tầm mắt và tìm ra 50 điểm tốt của mỗi thành viên trong gia đình. Nếu nhìn bằng ánh mắt đẹp đẽ, bạn không chỉ khám phá được những điều mà trước đây bạn chưa từng biết, mà còn nhận ra mình đang sống cùng một người tốt như thế…

“Gieo hạt giống tích cực”

Mùa xuân, khi vạn vật trong tự nhiên nở rộ, là mùa đào đất và gieo hạt. Bạn muốn trồng hạt giống gì? Cũng như khi bạn trồng rau diếp, nó trở thành cánh đồng rau diếp, khi bạn trồng bắp cải, nó trở thành cánh đồng bắp cải, và khi bạn trồng hoa, nó trở thành cánh đồng hoa, điều này phụ thuộc vào việc bạn gieo hạt giống gì. Ruộng tấm lòng của chúng ta cũng giống như vậy. Hạt giống tốt sẽ sanh ra trái tốt. Để sinh bông trái của niềm vui, lòng cảm tạ và hy vọng, chúng ta phải gieo những hạt giống tích cực vào ruộng tấm lòng mình. Trong tháng này, chúng…

“Sử dụng ngôn ngữ đệm mềm mại”

Một chiếc đệm lưng khiến bạn thấy là muốn tựa vào ngay, và tựa vào rồi thì thấy thật mềm mại và thoải mái. Ngay cả trong ngôn ngữ, cũng có lời khiến người khác cảm thấy dễ chịu như đệm lưng vậy. Đó chính là “ngôn ngữ đệm”. Trước khi thốt ra lời muốn nói, hãy nói những lời quan tâm như “Vất vả nhiều ạ, tôi xin mạn phép, nếu không phiền thì, nếu được thì, thật ngại quá nhưng...” để không khiến đối phương khó chịu và cảm thấy được tôn trọng. Ngay cả những lời có vẻ cứng nhắc cũng sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn khi bạn sử dụng ngôn ngữ đệm, nên đừng quên…

Hãy giữ phép tắc trong phòng tắm của gia đình chúng ta!

“Gấp lắm rồi, ra đây nhanh nào.” “Ai chưa tắt công tắc vậy?” “Ai cứ treo khăn ướt thế này?” ... Khi sử dụng chung phòng tắm ở nhà, chúng ta thường gặp rất nhiều vấn đề và rắc rối. Nếu sau khi sử dụng mà không dọn dẹp sạch sẽ thì có thể gây khó chịu cho người dùng sau, nên đây là nơi cần được quan tâm hơn bất cứ nơi nào. Tháng này, chúng ta hãy giữ phép tắc trong phòng tắm để gia đình có thể sử dụng phòng tắm thoải mái và sạch sẽ hơn nhé. Người có tấm lòng đẹp thì chỗ ngồi của họ cũng đẹp. Mẹo hay Mẹo hay để giữ phép…

​Gia đình chúng ta hãy đi ngủ với tâm trạng tốt!​

Thời điểm kết thúc công việc của một ngày và chuẩn bị cho ngày mai, tức khoảng thời gian trước khi đi ngủ là rất quan trọng. Để thức dậy với tâm trạng tốt vào buổi sáng, thì cần phải đi ngủ với tâm trạng tốt vào đêm hôm trước. Trong cả ngày, ấy cũng là khoảng thời gian nhàn nhã nhất mà chúng ta ở cùng với gia đình, thế nên hãy tận dụng thật tốt thời gian này để vun đắp tình yêu thương giữa các thành viên trong gia đình càng bền chặt hơn. Quý vị cũng biết rằng việc gửi đến gia đình những lời chúc đầy tình cảm như “Chúc bố (mẹ) ngủ ngon ạ!”,…

​Hãy trở thành người giúp đỡ gia đình và hàng xóm!​

Nếu có ai đó đến giúp khi bạn đang mang vác vật nặng, hoặc nếu có ai đó ân cần chỉ đường khi bạn bị lạc, nếu có ai đó cho bạn mượn ô khi trời mưa bất chợt... thì chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy rất hạnh phúc và biết ơn vì có người đã đưa tay ra giúp đỡ khi bạn cần. Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta thật cần sự giúp đỡ của người khác. Nếu tháng này tất cả chúng ta đều trở thành người giúp đỡ thì sao? Khi gia đình và hàng xóm của chúng ta cần sự giúp đỡ, chúng ta hãy giúp họ mà không mong nhận lại bất cứ điều…

Không sao, không sao đâu!

Trong khi sống trên thế gian này, một người sẽ phải trải qua bao nhiêu cú sốc lớn trong cuộc đời? Trên thực tế, chúng ta thường bất an và lo lắng về những việc nhỏ nhặt và vặt vãnh hơn là những việc lớn lao. Điều tương tự cũng xảy ra khi cảm xúc của bản thân bị tổn thương bởi hành động của người khác. Đa phần là những việc khiến cho bị buồn bực hoặc khó chịu một chút, chứ cũng không có nhiều trường hợp toàn bộ cuộc sống của bản thân bị sụp đổ vì người khác. Nếu coi kể cả việc không có gì như là một vấn đề lớn hoặc thổi phồng lên…

Hãy cười và cười thêm nữa!

Nếu tươi cười thì phước lành sẽ đến. Gia đình cũng sẽ hòa thuận hơn. Không chỉ thế thôi đâu. Khi mỉm cười, hy vọng sẽ dâng trào và nỗi buồn sẽ tan biến. Nụ cười giúp chúng ta vượt qua khó khăn và giảm bớt căng thẳng. Nụ cười như liều thuốc bổ tốt cho cơ thể giúp bảo vệ sức khỏe, làm biến mất bệnh ung thư, đôi khi còn có thể thay đổi vận mệnh của chúng ta. Cuối cùng, nụ cười mang lại hạnh phúc, là mục tiêu lớn nhất của cuộc đời. Chúng ta cười vì hạnh phúc nhưng cũng có câu nói rằng chúng ta hạnh phúc khi cười. Tháng này, hãy tận hưởng…

Hãy dịu dàng như nước, không phải như coca!

Bạn đã bao giờ gặp rắc rối vì bọt khí ga trào ra từ chai coca mà không kiểm soát nổi khi vô tình bật nắp chưa? Con người đôi khi cũng giống như coca. Đó là khi bạn giải phóng những sự bực tức, nóng giận, hờn dỗi mà không có chọn lọc. Khi nổi giận vì bất kỳ lý do gì, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu và không thoải mái. Nhưng đối phương còn cảm thấy hơn thế nữa. Có rất nhiều điều trong cuộc sống không theo ý muốn của bạn, và có thể có lúc bạn cảm thấy bực bội vì không thể giao tiếp với người khác, nhưng bạn không thể lần nào…

Tôi thực tiễn trước!

Gia đình là cộng đồng nhỏ nhất. Cộng đồng là “tập thể” có cùng mục đích, hành động hoặc sinh hoạt. Khi sống cùng với nhiều người trong một nhà chứ không phải sống một mình, đôi khi chúng ta trì hoãn hoặc đùn đẩy cho nhau những gì bản thân phải làm, và thỉnh thoảng chúng ta muốn người khác làm cho công việc vốn phải làm cùng nhau. Có nhiều lúc, chúng ta lại ganh đua vô ích. Vậy nên, nhiệm vụ của tháng này là “Tôi thực tiễn trước!”. Không phải là ăn món ngon trước hay chọn đồ tốt trước, mà là thực tiễn yêu thương, quan tâm và hy sinh cho gia đình trước! Mẹo…

Tặng quà mà không tốn tiền!

Khi nhắc đến “món quà”, có lẽ bạn sẽ nghĩ đến một chiếc hộp được bọc trong giấy gói xinh xắn và thắt ruy băng. Song không phải lúc nào món quà cũng là những vật được gói trong hộp đâu. Món quà mang lại niềm vui và hạnh phúc bởi thể hiện lòng biết ơn và tình yêu thương đối với người khác. Thế nên nếu bạn gửi đến ai đó niềm vui và hạnh phúc thì bản thân điều đó cũng có thể là món quà tuyệt vời rồi, giống như những món quà miễn phí của thiên nhiên như làn gió mát, hoa nở rộ, cầu vồng trên bầu trời vậy. Người ta nói rằng những điều…